Forwarded from -
КАРТОШКА СЕМИРТИРИШ ҲУСУСИЯТИГА ЭГАМИ?
Картошканинг катта қисмини углеводлар ташкил қилади.
Ушбу хусусиятлар картошкани кўп истеъмол қилганда семиришни келтириб чиқаради.
C витамини ва Б-комплекс витаминлари мавжудлиги сабабли, картошка углеводларни ўзлаштиришда жуда кўп ёрдам беради.
Картошка юқори калорияли таркиби туфайли спортчилар учун мос озиқ-овқат ҳисобланади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Картошканинг катта қисмини углеводлар ташкил қилади.
Ушбу хусусиятлар картошкани кўп истеъмол қилганда семиришни келтириб чиқаради.
C витамини ва Б-комплекс витаминлари мавжудлиги сабабли, картошка углеводларни ўзлаштиришда жуда кўп ёрдам беради.
Картошка юқори калорияли таркиби туфайли спортчилар учун мос озиқ-овқат ҳисобланади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from TONGGI SALOMLAR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛅️ Aссалому алайкум. Сешанба тонги муборак бўлсин 😊👍
⛅️ХАЙРЛИ ТОНГ🌤
🌸Кунни қандай бошласак, ана шундай давом этади. Гўзал бир кун хайрли дуоларла бошланиши лозим...
🌸Аллоҳ таоло дуолар ижобат бўладиган, мазмунли, ҳузурли, баракотли, файзли кун насиб этсин, иншааллаҳ!!!🤲
👉 TONGGI SALOMLAR
⛅️ХАЙРЛИ ТОНГ🌤
🌸Кунни қандай бошласак, ана шундай давом этади. Гўзал бир кун хайрли дуоларла бошланиши лозим...
🌸Аллоҳ таоло дуолар ижобат бўладиган, мазмунли, ҳузурли, баракотли, файзли кун насиб этсин, иншааллаҳ!!!🤲
👉 TONGGI SALOMLAR
Forwarded from Online Magazin🚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Simsiz mini kamera - xavfsizligingiz garovi!
Telefon, kompyuter orqali onlayn kuzatish mumkin
Xotirasi to'lgan sari kameraning o'zi eski videolarni o'chira boshlaydi
HD sifatda oladi
Harakat bo'lganda signal beradi
Mikrofon va dinamiklari mavjud Tungi rejimi ham bor
❌Eski narxi 249.000❌
Narxi: 84.000 min
🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ ХИЗМАТИ МАВЖУД!
Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз. Сайтга кириб буюртма беринг 10 дақиқа ичида операторлар боғланади.
Buyurtma berish👇👇
https://alijahon.uz/oqim/34107
https://alijahon.uz/oqim/34107
Telefon, kompyuter orqali onlayn kuzatish mumkin
Xotirasi to'lgan sari kameraning o'zi eski videolarni o'chira boshlaydi
HD sifatda oladi
Harakat bo'lganda signal beradi
Mikrofon va dinamiklari mavjud Tungi rejimi ham bor
❌Eski narxi 249.000❌
Narxi: 84.000 min
🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ ХИЗМАТИ МАВЖУД!
Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз. Сайтга кириб буюртма беринг 10 дақиқа ичида операторлар боғланади.
Buyurtma berish👇👇
https://alijahon.uz/oqim/34107
https://alijahon.uz/oqim/34107
Forwarded from -
Кесак ейиш ва керосин ҳидлашни ёқтирадиган кишиларнинг организмда нималар етишмайди
✅ Бу белгиларнинг ҳаммаси организмда микро ва макро элементлар етишмовчилигидан далолат беради.
✅ Темир етишмаслиги камқонлигида айнан бензин, керосин ҳидлари ёқа бошлайди.
✅ Кальций ва темир етишмовчилигида эса кесак ейиш авжига чиқади. Айниқса, ҳомиладорларда бу нарса аниқ равшан юзага келади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
✅ Бу белгиларнинг ҳаммаси организмда микро ва макро элементлар етишмовчилигидан далолат беради.
✅ Темир етишмаслиги камқонлигида айнан бензин, керосин ҳидлари ёқа бошлайди.
✅ Кальций ва темир етишмовчилигида эса кесак ейиш авжига чиқади. Айниқса, ҳомиладорларда бу нарса аниқ равшан юзага келади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from -
☘Ёш бола йиғисининг фойдалари:
Ота она, фарзандининг йиғиси ва чириллашидан безовталанмаслиги керак. Хусусан қорни очиб, сут эмиш мақсадидаги йиғисидан хавотирланмаслиги лозим. Чунки чақалоқ бу йиғидан катта манфаат олади.
Ушбу йиғи сабабли чақалоқнинг тана аъзолари ўсиб, ичаги кенгайиб, кўкси ҳам кенгайишни бошлайди. Ундан ташқари мияси исиб, мижозини ҳимоя қилади. Ва ғаризасидаги ҳароратини қўзғаб, ортиқча нарсаларни суриб чиқариш учун табиатини ҳаракатга келтиради. Миядаги шиллиқ ва шунга ўхшаш ортиқча нарсаларни чиқариб юборади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Ота она, фарзандининг йиғиси ва чириллашидан безовталанмаслиги керак. Хусусан қорни очиб, сут эмиш мақсадидаги йиғисидан хавотирланмаслиги лозим. Чунки чақалоқ бу йиғидан катта манфаат олади.
Ушбу йиғи сабабли чақалоқнинг тана аъзолари ўсиб, ичаги кенгайиб, кўкси ҳам кенгайишни бошлайди. Ундан ташқари мияси исиб, мижозини ҳимоя қилади. Ва ғаризасидаги ҳароратини қўзғаб, ортиқча нарсаларни суриб чиқариш учун табиатини ҳаракатга келтиради. Миядаги шиллиқ ва шунга ўхшаш ортиқча нарсаларни чиқариб юборади.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from Online Magazin🚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Premium isitishli massajor (40–45°C)
Kun davomida to‘plangan charchoq va mushaklardagi taranglikni kamaytirishga yordam beradi.
Sun'iy qo‘l effekti, 40–45°C isitish funksiyasi va 3 xil massaj rejimi bilan qulay dam olish hissini taqdim etadi.
• Bo‘yin, yelka, bel, qo‘l va oyoqlar uchun mos.
• 3 xil rejim: yengil, kuchli va aralash.
Mahsulot narxi: 169000 ming so'm
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O'zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma bering 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118992
https://alijahon.uz/oqim/118992
https://alijahon.uz/oqim/118992
Kun davomida to‘plangan charchoq va mushaklardagi taranglikni kamaytirishga yordam beradi.
Sun'iy qo‘l effekti, 40–45°C isitish funksiyasi va 3 xil massaj rejimi bilan qulay dam olish hissini taqdim etadi.
• Bo‘yin, yelka, bel, qo‘l va oyoqlar uchun mos.
• 3 xil rejim: yengil, kuchli va aralash.
Mahsulot narxi: 169000 ming so'm
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O'zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma bering 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118992
https://alijahon.uz/oqim/118992
https://alijahon.uz/oqim/118992
Forwarded from -
Зира овқат ҳазм қилиш учун жуда фойдали
✅ Зира озиқ-овқатнинг тўғри ҳазм бўлиши ва озуқа моддаларининг сўрилиши учун зарур бўлган ферментлар секретсиясини рағбатлантиришга қодир.
✅ Бошқа нарсалар қаторида, зира таркибида туприк безларини фаоллаштирадиган эфир мойлари мавжуд бўлиб, бу озиқ-овқатнинг дастлабки ҳазм бўлишини осонлаштиради. Уруғларда мавжуд бўлган тимол эса сафро ва ферментларни ишлаб чиқарадиган безнинг секретсиясини фаоллаштиради ва улар ошқозон ва ичакларда овқат ҳазм қилиш учун зарурдир. Ушбу компонентлар туфайли қайноқ сув билан буғланган зира уруғлари қорин крампларини енгиллаштиради.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
✅ Зира озиқ-овқатнинг тўғри ҳазм бўлиши ва озуқа моддаларининг сўрилиши учун зарур бўлган ферментлар секретсиясини рағбатлантиришга қодир.
✅ Бошқа нарсалар қаторида, зира таркибида туприк безларини фаоллаштирадиган эфир мойлари мавжуд бўлиб, бу озиқ-овқатнинг дастлабки ҳазм бўлишини осонлаштиради. Уруғларда мавжуд бўлган тимол эса сафро ва ферментларни ишлаб чиқарадиган безнинг секретсиясини фаоллаштиради ва улар ошқозон ва ичакларда овқат ҳазм қилиш учун зарурдир. Ушбу компонентлар туфайли қайноқ сув билан буғланган зира уруғлари қорин крампларини енгиллаштиради.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from -
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Ўзи ва фарзандларига тез-тез Ролтон ва шунга ўхшаган тез тайёр бўладиган лапшалар едирадиган ота-оналар диққатига!
Бу овқатлар болани келажакда ҳар хил аллергик касалликларга, тери билан боғлиқ хавфли тошмаларга дучор қилар экан.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Бу овқатлар болани келажакда ҳар хил аллергик касалликларга, тери билан боғлиқ хавфли тошмаларга дучор қилар экан.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from Namangan Uylari via @Textrabot
🏬 Наманган шаҳар ва Туманлардаги уйларни нархлари сизга хам қизиқми ?
— Керакли туман устига босинг ва нархларини билиб олинг 👇
👉Наманган шаҳар
👉Чортоқ
👉Поп
👉Чуст
👉Мингбулоқ
👉Тўрақўрғон
👉Косонсой
👉Янгиқўрғон
👉Уйчи
👉Норин
👉Учқўрғон
👉Давлатобод
НАМАНГАН УЙЛАРИ - Сиз кутган ва излаган уйлар!
Шу ерни босиб каналга аъзо бўлинг👇
— Керакли туман устига босинг ва нархларини билиб олинг 👇
👉Наманган шаҳар
👉Чортоқ
👉Поп
👉Чуст
👉Мингбулоқ
👉Тўрақўрғон
👉Косонсой
👉Янгиқўрғон
👉Уйчи
👉Норин
👉Учқўрғон
👉Давлатобод
НАМАНГАН УЙЛАРИ - Сиз кутган ва излаган уйлар!
Шу ерни босиб каналга аъзо бўлинг👇
Forwarded from TONGGI SALOMLAR
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️Aссалому алайкум. Чоршанба тонги муборак бўлсин 😊👍
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
👉 TONGGI SALOMLAR
Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин!
👉 TONGGI SALOMLAR
Forwarded from Online Magazin🚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Suv purkaydigan taroq — soch tarash endi yanada oson!
Taroqning pastki qismidagi maxsus idishga suv soling — tarash davomida sochga mayin suv purkaydi.
Sochni namlab, chigalliklarni oson yozishga yordam beradi. Kundalik foydalanish uchun juda qulay va ixcham.
Suv soling — purkang — oson tarang!
Mahsulot narxi: 89000 so'm
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma berish 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118993
https://alijahon.uz/oqim/118993
https://alijahon.uz/oqim/118993
Taroqning pastki qismidagi maxsus idishga suv soling — tarash davomida sochga mayin suv purkaydi.
Sochni namlab, chigalliklarni oson yozishga yordam beradi. Kundalik foydalanish uchun juda qulay va ixcham.
Suv soling — purkang — oson tarang!
Mahsulot narxi: 89000 so'm
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O‘zbekiston bo‘ylab yetkazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma berish 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118993
https://alijahon.uz/oqim/118993
https://alijahon.uz/oqim/118993
Forwarded from -
Тухум сариғи билан тизза ва бўғим оғриқларини даволанг!!!
💠КЕРАК БЎЛАДИ:
🔹2 та тухум сариғи
🔹2 ош қошиқ туз
🔹Эластик бандаж
💠Тайёрлаш:
Тухум сариғини ажратиб олинг ва туз қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг.
💠Қўллаш:
🔹Пахтани аралашмага ботириб, оғриётган тиззага қўйинг, пахтани маҳкамлаш учун эластик бандаждан фойдаланинг.
🔹Пахтани тиззада 2 соатга қолдиринг, кейин уни олиб ташлашингиз мумкин
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
💠КЕРАК БЎЛАДИ:
🔹2 та тухум сариғи
🔹2 ош қошиқ туз
🔹Эластик бандаж
💠Тайёрлаш:
Тухум сариғини ажратиб олинг ва туз қўшинг ва яхшилаб аралаштиринг.
💠Қўллаш:
🔹Пахтани аралашмага ботириб, оғриётган тиззага қўйинг, пахтани маҳкамлаш учун эластик бандаждан фойдаланинг.
🔹Пахтани тиззада 2 соатга қолдиринг, кейин уни олиб ташлашингиз мумкин
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from -
❗3 ёшгача бўлган болаларга чой берманг
Болалар овқатлари соҳасидаги мутахассислар анъанавий чойни уч ёшдан олдин беришни тавсия этадилар. Бунинг сабаби шундаки, уларнинг танаси ҳали тўлиқ ривожланмаган. Ва чой тананинг фаолиятини бузиши мумкин.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Болалар овқатлари соҳасидаги мутахассислар анъанавий чойни уч ёшдан олдин беришни тавсия этадилар. Бунинг сабаби шундаки, уларнинг танаси ҳали тўлиқ ривожланмаган. Ва чой тананинг фаолиятини бузиши мумкин.
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from Online Magazin🚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5D NAMOZ O‘RGATUVCHI KITOB
Namozni o‘rganish endi yanada oson va tushunarli!
Kitob orqali namoz tartibi, harakatlari va duolarini bosqichma-bosqich o‘rganasiz.
QR-kodni skanerlab, maxsus dasturni o‘rnating va namozni animatsion tarzda ko‘rib, amalda o‘rganing.
5 xil tilda foydalanish imkoniyati mavjud.
Bolalar va kattalar uchun qulay, zamonaviy va tushunarli qo‘llanma.
Namozni to‘g‘ri o‘rganishni bugundan boshlang!
Mahsulot narxi: 99000 so‘m
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma berish 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118995
https://alijahon.uz/oqim/118995
https://alijahon.uz/oqim/118995
Namozni o‘rganish endi yanada oson va tushunarli!
Kitob orqali namoz tartibi, harakatlari va duolarini bosqichma-bosqich o‘rganasiz.
QR-kodni skanerlab, maxsus dasturni o‘rnating va namozni animatsion tarzda ko‘rib, amalda o‘rganing.
5 xil tilda foydalanish imkoniyati mavjud.
Bolalar va kattalar uchun qulay, zamonaviy va tushunarli qo‘llanma.
Namozni to‘g‘ri o‘rganishni bugundan boshlang!
Mahsulot narxi: 99000 so‘m
To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz
O'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud. Saytga kirib buyurtma bering 10 daqiqa ichida operatorlar aloqa chiqadi.
Buyurtma berish 👇👇
https://alijahon.uz/oqim/118995
https://alijahon.uz/oqim/118995
https://alijahon.uz/oqim/118995
Forwarded from -
❓Чақалоқлар йиғисини тўхтатишга нима ёрдам беради?
✍️ Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
🔸Япониялик тадқиқотчилар йиғлаётган чақалоқни ухлатиш учун 13 дақиқалик техникани таклиф қилдилар.
🔸Уларнинг тавсиясига кўра, чақалоқни кўтариб, 5 дақиқа пиёда юриш лозим. Бунда чақалоқлар юрак уриш тезлиги пасайган, йиғлашдан тўхтаган. Қизиғи шундаки, аравачада сайр қилдириш ёки чақалоқни ушлаб ўтириш каби бошқа ҳаракатлар бундай натижа бермаган.
🔸Тинчланган ёки ухлаб қолган чақалоқни 8 дақиқа ушлаб ўтириш тавсия қилинган. Бу бирдан онанинг бағридан ажралган чақалоқни уйғониб кетмаслиги учун муҳим деб таъкидлаганлар. Ушбу мақола Америка Педиатрия Академияси томонидан эълон қилинган.
❗Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
✍️ Аҳаджон Абдухалилов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
🔸Япониялик тадқиқотчилар йиғлаётган чақалоқни ухлатиш учун 13 дақиқалик техникани таклиф қилдилар.
🔸Уларнинг тавсиясига кўра, чақалоқни кўтариб, 5 дақиқа пиёда юриш лозим. Бунда чақалоқлар юрак уриш тезлиги пасайган, йиғлашдан тўхтаган. Қизиғи шундаки, аравачада сайр қилдириш ёки чақалоқни ушлаб ўтириш каби бошқа ҳаракатлар бундай натижа бермаган.
🔸Тинчланган ёки ухлаб қолган чақалоқни 8 дақиқа ушлаб ўтириш тавсия қилинган. Бу бирдан онанинг бағридан ажралган чақалоқни уйғониб кетмаслиги учун муҳим деб таъкидлаганлар. Ушбу мақола Америка Педиатрия Академияси томонидан эълон қилинган.
❗Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
Forwarded from -
🟢Томоқ оғриғининг оддий ечими
➡️ Бир пиёла қайноқ сувга 0,5 чойқошиқдан туз ва 0,5 чойқошиқ истеъмол содаси солиб аралаштирилади. Аралашмага 2 томчи йод томизилади. Бу эритмада уйқуга ётишдан олдин томоқ чайиб ётилади.
➡️ Бир неча маротаба муолажадан сўнг натижа яққол намоён бўлади
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx
➡️ Бир пиёла қайноқ сувга 0,5 чойқошиқдан туз ва 0,5 чойқошиқ истеъмол содаси солиб аралаштирилади. Аралашмага 2 томчи йод томизилади. Бу эритмада уйқуга ётишдан олдин томоқ чайиб ётилади.
➡️ Бир неча маротаба муолажадан сўнг натижа яққол намоён бўлади
💊 Яқинларизга хам Улашинг
https://t.me/+Ujj_zgAa4YkwNDAx