Последний шанс со мной поработать…
по старой цене

Привет, мои подписчики!
С Нового года с головой ушла в работу. Скоро сама уже достигатором стану)))

Но это всё не зря.
Я пошла на очередное обучение и выпустила обновление для своей практики.

В обновлённой версии:
🔘расширен список используемых инструментов
🔘добавлена визуализация — теперь цели терапии, прогресс и все опробованные техники всегда будут перед глазами
🔘внедрена новая фича: шкалы обратной связи
🔘увеличена производительность за счёт делегирования задач 3 людям

=> Эффективность моей работы будет увеличена. Как именно буду рассказывать постепенно.

А сейчас приглашаю запрыгнуть в последний вагон тех, кто хотел со мной поработать, но откладывал:

Длительная работа / 55 минут — 2500 (с 1 фев — 3000)

Разовая консультация / до 90 минут — 3500 (с 1 фев — 4000)

Запись: @deglape

P.s. для старых клиентов и тех, кто начнёт работу до 1 февраля цены сохранятся прежние.

Трудоголизм — это хорошо.

Он сделает тебя успешным, богатым, желанным.

Именно так думает капиталистическое общество и делает из трудоголиков эталон, к которому надо стремиться.

Но давайте будет честны. Трудоголизм — это зависимость.

Способ не чувствовать экзистенциальный ужас и глушить свои эмоции на корню.

Трудоголизм — это:
🔘 испорченные здоровье, отношения с близкими и с самим собой
🔘приведение своей жизни к одному знаменателю «работа».
🔘 американские горки самооценки, сведение собственной ценности до выполненных KPI.

Трудоголизм делает человека несчастным. Но это не клеймо, от которого нельзя избавиться.

Признавайте проблему, приходите на терапию и растите без насилия над собой 🤍

P.s. А вы что думаете по поводу достигаторства/излишнего фокуса на работе? Бывали ли у вас такие периоды и как вы себя при этом чувствовали? Пишите в комменты 🔽

Сдохла лошадь — слезь
Или совет против прокрастинации.

Часто люди задаются вопросом: как доводить начатое до конца?

Мы хотим быть очень дисциплинированным и последовательным и даже не понимаем, что иногда забить на начатое дело — это супер эффективная стратегия.

Внутри может возникать много тревоги при мысли остановиться, когда полпути уже пройдено.

🔘И все это называется ловушка невозвратных усилий.

Эта когнитивная ошибка может достаточно серьезно влиять на наши решения.

▶️Теперь мы выбираем не то, что хотим, а то, во что уже вложились и как-то неправильно бросать.

На той неделе я написала пост для этого канала.
В начале он мне показался интересным, но процессе я поняла, что он полон двойных посланий, которые мне не нравится.

Как я не пыталась сделать текст приближенному к моему мнению — все было не то.

Но пост я уже написала, попросила у нескольких человек фидбэк, заказала у дизайнера иллюстрацию. НАДО выпустить.

❗️Как итог: ничего не писала сюда целую неделю. Потому что выложить это — стремно, страшно… не хочу. А написать что-то новое не дает ощущение незавершенности.

В общем, стратегия сомнительная. Впредь постараюсь её отлеживать раньше.

❓ А у вас как? Всегда доводите начатое до конца или разрешаете себе иногда забить?