Скоро станет еще холоднее, чем сейчас
Но я способен растопить ваши сердешки
Просто подведу сейчас некоторое количество теплоты
И заставлю вас совершать Фазовый Переход
Всего через ДВА дня
Уже после выходных
Я стартую Декабрьские Курсы
Не опоздай на стартовый стрим
Записывайся на Курс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤🔥2🤡2🗿1
Я люблю блокировки интернета!!!
😁31😢10🤡9❤🔥6🗿3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥23😁10🤡5🗿5😢2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Минутка воспоминаний из Лета 😐
Никто не знал про мой забив
С Эмилем
И позавчера на созвоне, мы решили про это вспомнить
В конечном итоге на видео
Нет ни предмета забива, ни ставки🤔
Посмотрите внимательно
И помогите нам с Эмилем разобраться
По сути, до конца челленджа
Осталось 8 месяцев
На тот момент мой показатели:
Рост - 185см
Вес - 93кг
Сейчас промежуточные показатели:
Рост - 185 см
Вес - 88 кг
Каких показателей можно достичь
За оставшиеся 8 месяцев
Если четко заняться:
Жду в комментах обратку
От жесточайших машин
Никто не знал про мой забив
С Эмилем
И позавчера на созвоне, мы решили про это вспомнить
В конечном итоге на видео
Нет ни предмета забива, ни ставки
Посмотрите внимательно
И помогите нам с Эмилем разобраться
По сути, до конца челленджа
Осталось 8 месяцев
На тот момент мой показатели:
Рост - 185см
Вес - 93кг
Сейчас промежуточные показатели:
Рост - 185 см
Вес - 88 кг
Каких показателей можно достичь
За оставшиеся 8 месяцев
Если четко заняться:
- Тренировками
- Сном
- Питанием
Жду в комментах обратку
От жесточайших машин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥12🤡3🗿3😁2😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗿11❤🔥9🤡3😁2😢1
Че зайдем поболтаем чтоль?
Вы хотите болталку или нет???
Вы хотите болталку или нет???
❤🔥17🗿4😁3😢2🤡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7🤡6😁2😢2🗿1
Ну че вы готовы заценить мою актуальную форму?……
😁9🗿3❤🔥2😢1🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Че ребят?
Я стал машиной, нет?…..
Я стал машиной, нет?…..
1😁23❤🔥7😢5🤡4🗿4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7🗿3😁2😢1🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ВОТ АКТУАЛЬНАЯ ТЕПЕРЬ ТОЧНО
Короче вот такой я толстяк был летом😐
На меня не налезали мои джинсы
С Эмилем на тренировки мы забились 15 июня
А впервые в зал я пошел только в августе
И вот вчера за все время у меня прошла 35-я тренировка 🏋️♀️
То есть со своего пикового значения, где я выглядел, как скуфяра я провел всего 35 тренировок
И вот результат🍸
Дальше больше, я уже чувствую себя лучше, сильнее и выносливее
Продолжаю дальше топить в зале!
Короче вот такой я толстяк был летом
На меня не налезали мои джинсы
С Эмилем на тренировки мы забились 15 июня
А впервые в зал я пошел только в августе
И вот вчера за все время у меня прошла 35-я тренировка 🏋️♀️
То есть со своего пикового значения, где я выглядел, как скуфяра я провел всего 35 тренировок
И вот результат
Дальше больше, я уже чувствую себя лучше, сильнее и выносливее
Продолжаю дальше топить в зале!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20😢3🤡3🗿3😁1
Держу кулачки, чтоб наконец к завтрашнему дню вылечиться
А то горло/нос
Жестко дает о себе знать в последнее время
Хвалился-хвалился
Что не болею уже года 2-3
И тут же заболел 🤧
Теперь сижу думаю, что может мне помочь, чтобы завтра на начале декабрьского курса быть свежим, как огурчик!
А то горло/нос
Жестко дает о себе знать в последнее время
Хвалился-хвалился
Что не болею уже года 2-3
И тут же заболел 🤧
Теперь сижу думаю, что может мне помочь, чтобы завтра на начале декабрьского курса быть свежим, как огурчик!
❤🔥17🗿6😁5🤡5😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14🤡4😢2🗿2😁1
Всю мою жизнь
Во времена всех трудностей и невзгод
В самые счастливые моменты
И в моменты грусти
В моменты
Когда я находился в непростой ситуации
И когда мне нужно было принимать решение
Моя Мама всегда рядом со мной!
У меня нет от нее секретов и я всегда рассказываю ей обо всем
Что происходит в моей жизни
Я ее очень сильно люблю и ценю
И я очень рад, что она меня воспитала таким
Какой я есть сейчас
Спасибо большое, Мама
Что всегда меня поддерживаешь и всегда рядом
Да, я сейчас редко приезжаю домой
Да, я сейчас много работаю и бываю сильно занят
Но ничто, никто и никогда не займет твое место
В моем сердце
Всех Мам поздравляю с праздником
И надеюсь, что Ваши дети будут всегда
Давать Вам повод для гордости!
С Днем Матери!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥66🤡5😁2😢2🗿2