Очень хотелось вознаградить себя за окончание лечения на брекетах, поздравить себя как-то, поставить некую мысленную точку, и я ещё давно пообещала себе по случаю снятия эту щетку Curaprox Hydrosonic Pro 💔 (гигиенист мой, кстати, этот подарок очень одобрила, когда я с ней советовалась, и сказала, что это потрясающая щетка, одна из лучших)
Уже начистила зубья, сижу довольная!
И мозг мой счастлив и доволен, что я обещание сдержала без всяких «да ладно уже не буду ниче покупать» и дофаминчик ему предоставила прям ровно к снятию (я заказала щетку вчера, сидя в клинике, пока ждала готовность капы хыхы). Не обманывайте свой мозг никогда.
Уже начистила зубья, сижу довольная!
И мозг мой счастлив и доволен, что я обещание сдержала без всяких «да ладно уже не буду ниче покупать» и дофаминчик ему предоставила прям ровно к снятию (я заказала щетку вчера, сидя в клинике, пока ждала готовность капы хыхы). Не обманывайте свой мозг никогда.
❤🔥392💅58
Сегодня в другой социальной сети делаю вопрос-ответ в сторис, вижу там несколько повторяющихся про спортивную одежду, поэтому решила собрать здесь в отдельный пост со ссылками айтемы, которые не только эффектно выглядят на фото / видео, но еще и пипец какие удобные! Ношу их, кажется, бессовестно часто!
⚡️Штаны Viv Club. Отличная база! Нравится белая строчка по боковому шву. Не слишком теплые для силовой, мне комфортно! Я покупала целым костюмом, худи тоже ношу часто.
⚡️Футболки Viv Club. Их я тоже обожаю и ношу регулярно. У меня есть в размере M и L. L нравится больше!
⚡️Шорты Gymshark. Самая лучшая, самая любимая модель!!! И даже на массонаборе они продолжают на мне красиво смотреться, в то время как шорты российских брендов уже перестали быть мне как раз даже в максимальном размере.
⚡️Топ Forstrong. Конкретно эта модель с открытой спиной моя обожаемая. Взяла себе ещё в белом цвете! И от коллег со средней и большой грудью слышала, что держит хорошо. Мои данные тут, увы, бесполезны.
⚡️Шорты Neverlate. Классные, но только для худых. Я свои убрала в шкаф до сушечных времен.
⚡️Топ-халтер Irnby. Если надо показать спину + очень красиво подчеркивает линию плеч! Очень секси, удобный, ношу и просто так тоже! Подобный у меня есть и от Gymshark
⚡️Штаны Irnby. Сейчас случился перевыпуск этой модели, у меня старая версия, но полоска в стиле олдскульного бодибилдинга - это прикол!
⚡️Футболки Jaygym. Выбирайте любимого персонажа и кайфуйте. У меня Хеллоу Китти. Классные хлопковые тишки с качественным принтом, с которым ничего не случается!
⚡️Белый топ Neverlate. Просто люблю эту модель.
⚡️Штаны Viv Club. Отличная база! Нравится белая строчка по боковому шву. Не слишком теплые для силовой, мне комфортно! Я покупала целым костюмом, худи тоже ношу часто.
⚡️Футболки Viv Club. Их я тоже обожаю и ношу регулярно. У меня есть в размере M и L. L нравится больше!
⚡️Шорты Gymshark. Самая лучшая, самая любимая модель!!! И даже на массонаборе они продолжают на мне красиво смотреться, в то время как шорты российских брендов уже перестали быть мне как раз даже в максимальном размере.
⚡️Топ Forstrong. Конкретно эта модель с открытой спиной моя обожаемая. Взяла себе ещё в белом цвете! И от коллег со средней и большой грудью слышала, что держит хорошо. Мои данные тут, увы, бесполезны.
⚡️Шорты Neverlate. Классные, но только для худых. Я свои убрала в шкаф до сушечных времен.
⚡️Топ-халтер Irnby. Если надо показать спину + очень красиво подчеркивает линию плеч! Очень секси, удобный, ношу и просто так тоже! Подобный у меня есть и от Gymshark
⚡️Штаны Irnby. Сейчас случился перевыпуск этой модели, у меня старая версия, но полоска в стиле олдскульного бодибилдинга - это прикол!
⚡️Футболки Jaygym. Выбирайте любимого персонажа и кайфуйте. У меня Хеллоу Китти. Классные хлопковые тишки с качественным принтом, с которым ничего не случается!
⚡️Белый топ Neverlate. Просто люблю эту модель.
❤🔥207💅34
Ну что, сегодня воскресенье, значит, у нас новая порция «еды недели» (показываю, чем я развлекалась на этой неделе и что вкусного попробовала!)
✨ Рулет филейный. Честно признаюсь, в крысу ем его уже несколько месяцев, о нем знают только те, кто читает комментарии на канале, не рассказывала просто потому что боюсь, что он исчезнет из моей лавки, но ладно уж. По вкусу это практически вареная колбаса, но с очень низким содержанием жира и хорошим количеством белка. Очень вкусно, жесть
✨ Лепешка с зеленью из вкусвилл. Спасала меня всю неделю от голодного обморока по возвращении домой из зала, выступая отличным перекусом, пока готовится полноценный прием пищи. А ещё на нее вкусно сложить кусочки вышеупомянутого рулета.
✨ Капуста по-гурийски из вкусвилл. Я люблю варианты с большим количеством уксуса, но эта тоже приятная. Сладковатая, хрустящая, почти бесплатная по калориям и хоть какой-то способ есть овощи для тех, кто их не особо любит.
✨ Сыр с томатом и базиликом. Там 5 палочек по 30 грамм в индивидуальной упаковке. Вкусно + не жирно + белково.
✨ Лаваш со шпинатом. Просто лаваш мне уже поднадоел, сырный мы все и так знаем, а вот ещё открыла для себя шпинатный. Любимый завтрак этой недели: кетчуп + капля майонеза + типа скрэмбл из одного яйца + сыр с томатом и базиликом (я его режу на тонкие пластинки, а не кидаю целым батончиком) + рулет филейный + перчик халапеньо. Все это выложить друг за другом на половину шпинатного лаваша, закрыть второй половиной, погреть на сковороде и балдеть.
✨ Паста орзо, о которой я снова вспомнила, потому что в какой-то момент все формы макарон начинают надоедать, а орзо можно глотать практически не жуя + чем-то похоже на ризотто. Для добора углеводов супер, потому что прием пищи с орзо ощущается как-то легче.
Всё, ушла копить вам новую еду, красоточки💅
Первая часть тут.
#еданедели@gloweblow
Всё, ушла копить вам новую еду, красоточки💅
Первая часть тут.
#еданедели@gloweblow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥395🥰62💅27💘14
Сегодня лежу с зубной болью после ортопедии, так что #hairinspo@gloweblow - единственное, на что меня хватило!
Собрала разные виды слоев и с челками, и без. Это все слои, но разницу между ними подписала на самих картиночках 🥰
Собрала разные виды слоев и с челками, и без. Это все слои, но разницу между ними подписала на самих картиночках 🥰
❤🔥331🥰46💘37