Сегодня решила попробовать одну вещь . Поставила будильник на каждые полчаса с 9 до 14:00 .Суть заключается в чём;после каждого сигнала нужно зафиксировать в каком настроении/ мыслях/эмоциях ты находишься.
@golosserdsa

24-х летний парень посмотрел в окно поезда и крикнул: “Папа, посмотри, какие там деревья!”

Старый отец улыбнулся. Напротив сидела молодая парочка. Они сочувственно посмотрели на парня, потому что он вел себя не по возрасту, а тот снова воскликнул: “Папа, смотри, облака от нас не отстают! Они плывут вместе с нами!"

Тогда молодая пара не сдержалась и обратилась к отцу парня: " Видимо вам нужно показать сына хорошему доктору. Он ведет себя очень странно."

Старик улыбнулся и ответил:" Мы уже были у врача, как раз едем из больницы. От рождения мой сын был слепым и ему только сделали операцию. Теперь он видит.”

У каждого человека на земле есть своя история. Есть ли у нас право судить или делать выводы, не зная подробностей чужой жизни?

Жизнь удивительна!"

Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных... Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт... Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.
Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются. Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех. Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех - это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех - часть и меня тоже.
Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение. Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит. Любить себя.
Гинтаре Йотейкайте
@golosserdsa
#изпростораинтернета

...
С добрым утром!
Ты спишь еще?
Встань скорей!
Ты сегодня веселое платье надень.
Встань!
Я птицам петь для тебя велю.
Начинается день.
Начинается
день!
Я люблю это время.
Я
жизнь люблю!

Роберт Рождественский
@golosserdsa