30 мая ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии.
Астма - тяжелое заболевание дыхательных путей. Она затрудняет дыхание и может привести к летальному исходу. Одна из причин недуга - аллергия на пыль, домашних животных, химические вещества. Эти факторы повышают риски повторения приступов. Чтобы обратить внимание общества на проблему, повысить информированность об отклонении, помочь больным, учрежден международный праздник.
По данным эпидемиологических исследований в мире около 300 млн. человек болеют бронхиальной астмой, в России — это каждый 12-й человек.
Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды. В свою очередь аллергия влечёт за собой очень много заболеваний, в частности, астму. На сегодняшний день эта проблема становится глобальной из-за развития химической промышленности, ухудшения экологической обстановки.
По статистике сейчас в мире от той или иной формы аллергии страдает от 20% до 40% человек, то есть как минимум каждый пятый житель планеты — аллергик.
Проявления аллергии могут быть самыми разными: пищевая аллергия, бронхиальная астма, нейродерматит, поллиноз и т.д.
Несмотря на то, что астму нельзя излечить, надлежащее ведение пациентов с помощью ингаляционных препаратов позволяет людям с астмой держать болезнь под контролем и вести нормальную, активную жизнь.
Люди, страдающие астмой, и их семьи нуждаются в просвещении, с тем чтобы они лучше понимали, что такое астма, как ее лечить и как справляться с симптомами этой болезни дома.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком. По этой причине ВОЗ в 1987 году внедрила в календарь антитабачную дату – 31 мая.
Употребление табака является отдельной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире
В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают до 400 тысяч человек. Это больше, чем от ДТП, употребления наркотиков или от СПИД. По статистике, в России курят около 30% населения.
Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость. Опросы среди населения разных стран показывают, что две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред или вообще не оказывает его.
Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.
Сегодня существуют эффективные методы лечения, а также средства, заменяющих никотин. Они широко доступны. Те, кто уже использует табак, может отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью к врачу-психиатру-наркологу, что сохранит их здоровье и защитит людей, подвергающихся пассивному курению, включая детей и других близких.

Напоминаем о необходимости соблюдения правил поведения в жаркую погоду

Простые правила помогут избежать перегрева и нежелательных последствий.

Подробнее – в нашем ролике

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Со 2 по 8 июня 2025 года в России запланирована Неделя сохранения здоровья детей.
Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации. Детское здоровье — это залог счастливого и беззаботного детства.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и полноценное развитие, хорошее настроение и успехи в учебе. Для того чтобы у детей была возможность расти и развиваться, необходимо контролировать течение физиологических процессов в его организме.
Работа по сохранению здоровья детей охватывает различные сферы жизни ребёнка — от пренатального периода до достижения совершеннолетия. Ведущие места среди детских заболеваний занимают болезни органов дыхания и пищеварения, болезни глаз, костно-мышечной и нервной системы, травмы и отравления. Основными факторами, влияющими на их возникновение, являются генетическая предрасположенность к заболеваниям, здоровье будущих родителей, течение беременности, родов, вид вскармливания, условия проживания, питания.
Чтобы сохранить здоровье детей родителям важно обращать внимание на следующие факторы: правильное питание, физическая активность, хороший сон, психологическое благополучие, гигиена, своевременный профилактический медицинский осмотр. Также важно повышать осведомленность родителей, детей и подростков о вреде для здоровья алкогольных и табачных изделий, и донести мысль о том, что намного проще профилактировать заболевание, нежели заниматься его лечение в последствии.
Для каждого ребёнка самым главным примером в жизни являются родители, на которых они стремятся во всём быть похожими, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с семьи.

2 июня ежегодно в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.
Рациональное питание является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни человека. Здоровое питание позволяет снизить риски развития большинства сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.
Основными принципами рационального питания являются: умеренность, разнообразие и режим потребления пищи. Питание должно соответствовать принципу энергетического равновесия: сколько получено калорий с пищей, столько должно быть потрачено.
Нарушение этих принципов приводит к развитию избыточного веса и ожирения, увеличению риска развития хронических неинфекционных заболеваний.
Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого кроются в самых различных сторонах жизни. Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов. Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин.
Люди порой едят не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит обеспечением не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоциональном удовлетворении.
Важно помнить о том, что ответственность за наше здоровье лежит в первую очередь на нас самих, а здоровье питание — один из важных залогов здоровья нашего организма.

Вода требуется нашему организму ежедневно! Особенно трудно без неё приходится в жаркое время. Стоит иметь в виду, что у каждого человека свой вес, и каждый ведёт свой образ жизни. Соответственно, чем больше масса тела, тем больше требуется воды для нормального функционирования организма. То же самое касается и образа жизни: чем он активнее, тем больше воды необходимо выпивать.
Чтобы правильно пить воду в жару, оставаться здоровым и не терять активности, нужно следовать следующим рекомендациям. Суточная потребность в жидкости составляет порядка 1,5–2,5 л из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела. При высокой температуре окружающей среды этот показатель может быть выше — до 3,5 л.
Оптимально пить небольшими порциями в течение дня за полчаса до еды и через час после, чтобы жидкость не мешала пищеварению. За один раз не стоит выпивать больше 150–200 мл воды, это приводит к чрезмерной нагрузке на сердце и почки.
Для утоления жажды подойдут питьевая и минеральная вода, морс, молочнокислые напитки, зелёный чай, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки. От сладких газированных напитков, энергетиков и алкоголя лучше отказаться.
Температура жидкости желательно, чтобы была комнатной. В идеале температура воды должна быть 36–37 °С, то есть соответствовать температуре тела.
Помните, что чрезмерное потребление воды также опасно, как и ее недостаток. Не переусердствуйте и старайтесь соблюдать во всем норму.

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 26 мая по 1 июня 2025 года:

✅ В Аркадакской районной больнице введена в эксплуатацию новейшая флюорографическая установка

✅ На пятом заседании комиссии рассмотрели документы пяти претендентов – участников программы «Земский врач/Земский фельдшер»

✅ Поезд здоровья» возобновляет свою работу и начинает выезжать в различные районы области

ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️

🔷 Современная цифровая установка оснащена профессиональным графическим
монитором для описания снимков области грудной клетки пациента в положении стоя в двух проекциях, что позволяет повысить качество обследования и скорость постановки диагноза. Цифровой флюорографический аппарат был установлен по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.

🔷 Всего в 2025 году планируется заключить 63 договора с 45 врачами и 18 средними медработниками. Программа пользуется успехом, на сегодняшний момент уже заключено 20 договоров с 6 врачами и 14 средними медработниками. Данная программа – эффективный механизм привлечения специалистов на село.

🔷 Благодаря этой акции жители районов проходят диспансеризацию быстро, просто и абсолютно бесплатно, не выезжая в областной центр. В ходе работы специалисты выявляют различные заболевания в том числе и на ранних стадиях, а это значит, что пациент будет под контролем, а в каких-то случаях наступит полное выздоровление. В этом и есть смысл работы «Поезда здоровья».

Бесплодие – не приговор!

Клинический перинатальный центр Саратовской области поможет стать счастливыми родителями!
Теперь обследования перед ЭКО проводятся бесплатно, за счет бюджетного финансирования.

Подробнее об этом – в нашем ролике!