Международный день офтальмологии начиная с 2004 года отмечается ежегодно 8 августа. В этот день родился известный Российский офтальмолог Святослав Федоров. Инициатива проведения этого праздника была принята врачами во многих странах мира.
Зрение – это орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в его жизни. Ухудшение зрения значительно сужает социальные возможности человека, доставляя ему не только физический дискомфорт, но и проблемы психологического характера.
По данным Минздрава РФ, от болезней глаз страдает более 20 миллионов человек; на первом месте – близорукость (миопия). Это связано с активным использованием в жизни гаджетов, телевизоров и компьютеров. Учитывая этот факт, врачи советуют отдыхать от монитора каждые 45 минут. Среди наиболее распространенных заболеваний глаз – блефарит, конъюнктивит, синдром сухого глаза, а также астигматизм, катаракта, помутнение роговицы, глаукома.
Основные рекомендации для предупреждения заболеваний глаз: отказ от вредных привычек, ношение качественных солнцезащитных очков для защиты глаз от ультрафиолетового излучения, наблюдение за уровнем сахара в крови, давлением и уровнем холестерина, здоровое питание, употребление продуктов, содержащих витамины.
Современная офтальмология обладает широкими возможностями для лечения многих заболеваний глаз, однако специалисты настоятельно советуют заниматься профилактикой этих заболеваний. Чем скорее будет выявлено заболевание и назначено лечение, тем больше шансов на сохранение зрения, ведь многие глазные заболевания, выявленные на ранних стадиях, полностью излечиваются.

В России заработал национальный мессенджер MAX

Он доступен в виде мобильного приложения, веб-версии и программы для компьютера
MAX - это быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач, которое работает на любых устройствах — смартфонах и компьютерах.

Национальный мессенджер создан для повышения доступности услуг в различных сферах жизнедеятельности, создания комфортной и безопасной среды при использовании информационных технологий.

Сервис разработан на базе отечественной платформы Max, которая обеспечивает безопасное общение в мессенджере и доступ к удобным цифровым сервисам от государства и бизнеса. Приложение включено в реестр российского ПО.

На платформе уже доступны:
• быстрый и безопасный мессенджер с возможностью отправлять файлы до 4 Гб;
• бесплатные аудио- и видеозвонки даже при нестабильном интернете;
• групповые видеозвонки без ограничений по продолжительности сессии и количеству участников;
• групповые чаты;
• GigaChat 2.0 — интегрированный ИИ-помощник для решения рабочих и бытовых задач.

Какие сервисы еще появятся:
•эксклюзивные сервисы Госуслуг, цифровой профиль гражданина;
• сервис подписания документов с использованием «Госключ»;
• цифровое удостоверение личности (цифровой ID) в формате QR-кода;
• отправка авторизационных кодов и др.

Платформа сделана в виде мобильного приложения, веб-версии и программы для ПК. Скачать приложение можно по ссылке: https://clck.ru/3NNeiw.

Международный день здорового сердца в мире отмечается 11 августа. Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики.
Качество и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 миллионов жизней в год. Международный день здорового сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Факторами риска, влияющими на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, являются курение, злоупотребление алкоголем, повышение уровня холестерина, сахарный диабет, высокое артериальное давление, низкая физическая активность, ожирение, постоянный эмоциональный стресс.
Чтобы сохранить сердце здоровым и избежать катастроф, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не забывать о полезном питании, регулярных физических нагрузках, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессовых ситуаций.
При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Берегите свои сердца и будьте здоровы!

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 04 по 10 августа 2025 года:

✅ На базе Черкасской врачебной амбулатории состоялось диагностическое обследование жителей
✅ Осталось совсем немного времени, чтобы выбрать между соцпакетом и деньгами
✅ Специалистами НМИЦ психиатрии и неврологии имени В.М.Бехтерева проведен анализ работы психиатрической службы региона

ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️

🔷 Передвижной медицинский флюорографический комплекс Вольской районной больницы был получен в рамках реализации программы модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным для оказания диагностического обследования - флюорографии пациентов. Флюорографическое обследование в Черкасской амбулатории за один день прошли 70 пациентов.

🔷 Ежегодно до 1 октября федеральные льготники могут вернуть себе право на получение лекарств вместо денежной компенсации на следующий год.
Выбор льготника - сохранить или отказаться от соцпакета, должен быть основан на адекватной оценке состояния своего здоровья и возможности его изменения в перспективе, а также стоимости необходимых лекарственных препаратов и возможности их приобретения за счет собственных средств

🔷 В ходе итогового совещания, прошедшего в министерстве здравоохранения Саратовской области под председательством министра Владимира Дудакова, специалисты дали предварительную оценку организации работы служб по профилю «психиатрия» и «психиатрия-наркология», провели анализ качества лечения, маршрутизации пациентов и других критериев.

11-17 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают лидировать среди всех причин смертности в стране.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это сбалансированный комплекс мер на общественном (экология, пропаганда здорового образа жизни) и индивидуальном (изменение образа жизни) уровнях.
Профилактические мероприятия должны проводиться всю жизнь, начиная с рождения и до глубокой старости.

Мероприятия, снижающие влияние поведенческих факторов риска
1.Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
2.Рациональное питание: соответствие энергозатрат и количества потребляемой пищи; баланс белков-жиров-углеводов (30-20-50);
3.Поддержание нормального веса. Определения индекса массы тела (ИМТ) = вес (кг) /рост (м 2); норма ИМТ - до 24,9. Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается у мужчин с окружностью талии больше 94 см, у женщин - соответственно больше 80 см;
4.Контроль артериального давления. Поддерживать уровень АД до 140/90 мм рт. столба;
5.Регулярная физическая активность. Не менее 150 минут в неделю средней аэробной физической активности или 75 минут в неделю интенсивной физической активности либо их комбинация;
6.Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации – контроль уровня холестерина и сахара крови;
7.Повышение стрессоустойчивости - овладение методами снижения уровня стресса (дыхательные техники, медитации, аутогенная тренировка, йога и т.д.).

«Наше сердце не просит многого: физическая активность, сбалансированное питание, чуть больше внимания к себе. Начните с малого — пройдитесь пешком, оцените ваш рацион, измерьте артериальное давление и сходите к кардиологу. Сохраните сердце сильным на долгие годы и оно будет вам благодарно!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина