В ноябре специалисты в сфере ментального здоровья отмечают профессиональный праздник — День психолога.
Профессия психолога становится все более востребованной в современном мире, люди в последние годы стали чаще обращаться к этим специалистам. День психолога позволяет не только поздравить их с профессиональным праздником, но и задуматься о важности психологического благополучия каждого члена общества.
Специалисты помогают людям различных социальных групп и возрастов справиться с эмоциональными и психологическими трудностями, а также обеспечивают профилактику психических расстройств путем раннего выявления проблем и предотвращения их развития. Существуют семейные и детские психологи, социальные педагоги-психологи, корпоративные, психологи-криминалисты и клинические психологи с медицинским образованием.
Работа психологов становится особенно ценной в эпоху цифровизации и информационной перегрузки, когда люди все чаще сталкиваются с выгоранием, тревогой и депрессией.

С 24 по 30 ноября 2025 года в России объявлена Неделя профилактики заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является важной составляющей здорового образа жизни. ЖКТ играет ключевую роль в пищеварении и усвоении питательных веществ, поэтому его здоровье имеет прямое влияние на общее состояние организма. Важно соблюдать следующие рекомендации: правильно питаться, регулярные заниматься физическими упражнениями, употреблять достаточное количество воды, избегать стресса, соблюдать правила личной гигиены, регулярно проходить медосмотры и т. д.
Профилактика заболеваний ЖКТ является важным аспектом поддержания общего здоровья. Следуя вышеперечисленным рекомендациям, можно снизить риск развития различных заболеваний ЖКТ и сохранить его нормальную работу. Однако, в случае возникновения любых симптомов или проблем, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.

ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 17 по 23 ноября 2025 года:

✅ В Перинатальных центрах Саратова и Энгельса отметили «День белого лепестка».
✅ Саратовчанка стала многодетной мамой благодаря уникальной операции.
✅ Саратовские врачи – победители пятого конкурса медицинских работников «Серафимовский врач».

ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 Международный день белого лепестка – это день торопыжек, недоношенных детей, которые появились на свет с низкой массой тела. Всемирный день недоношенных детей призван привлечь внимание к этой проблеме, в том числе в России. Ведь недоношенность — это проблема, с которой семьи и общество сталкиваются независимо от благосостояния и уровня развития.
🔷 Метропластика потребовалась пациентке в 2022 году в связи с одной из самых грозных патологий беременности - врастанием плаценты. Ранее такие операции всегда сопровождались удалением матки и прекращением репродуктивной функции. Но не в этом случае! Спустя три года еще один ребенок в семье, уже третий, появился на свет в результате операции.
🔷 Конкурс организован фондом преподобного Серафима Саровского и направлен на широкую общественную поддержку представителей медицинского сообщества. От Саратовской области шестерым врачам, фельдшерам и медицинским сестрам были вручены премии, почетные звания и дипломы участников.

24-30 ноября - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Желудочно-кишечный тракт – это система органов, которые механически и химически перерабатывают поступающую пищу, извлекают из нее питательные вещества и жидкость, которые затем проникают в кровь или лимфу, а также участвуют в процессе вывода непереваренных остатков.

Заболеваниями ЖКТ страдают все возрастные группы населения, именно это определяет их медико-социальную значимость. Для каждого заболевания характерны определенные факторы риска, возраст, пол, наследственность.
Основные причины, способствующие развитию заболеваний ЖКТ: избыточный вес, вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя), нездоровое питание (обилие жирных и острых блюд, жареных, копченых и мучных продуктов, газированных напитков), нарушение режима питания (слишком большие промежутки между приемами пищи), стресс, сахарный диабет, недостаток физической активности, инфекционные заболевания.

Профилактика заболеваний ЖКТ состоит в соблюдении режима питания (3-5 раз в сутки для взрослых и подростков, 4-6 раз для детей младшего школьного возраста), минимизации употребления переработанных продуктов (полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуд).
Необходимо также контролировать массу тела. Более чем у 60% страдающих ожирением развивается хронический гастрит, неалкогольная жировая болезнь печени, желчнокаменная болезнь, воспаления желчного пузыря и желчных протоков. Алкоголь и курение оказывают негативное влияние на все отделы ЖКТ, и являются доказанными факторами риска развития воспалительных и онкологических заболеваний.

«Регулярная физическая активность , повышение стрессоустойчивости, а также отказ от самолечения, поскольку некоторые лекарственные препараты способны вызвать поражение сразу нескольких отделов пищеварения, важны для здоровья не менее правильного питания.
Не стоит забывать и о своевременном прохождении профилактических медицинских осмотров и диспансеризации для выявления факторов риска и ранней диагностики заболеваний органов желудочно-кишечного тракта», - рассказала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина

Заходите на «Так здорово!» и сделайте первый шаг к более здоровой и активной жизни!

Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом!

Здоровый образ жизни сейчас очень популярен. Даже, можно сказать, моден.
И это отличная «мода», как ни посмотри.
А мы хотим узнать, придерживаетесь ли вы принципов ЗОЖ?

Благодарность от наших пациентов
Спасибо, нам очень приятно!!!

.Министерство здравоохранения Саратовской области теперь в МАХ

Все новости и оперативную информацию о региональном здравоохранении теперь можно узнавать в национальном мессенджере MAX.

Подписывайтесь на канал областного минздрава в МАХ — https://clck.ru/3PJ4pq⠀

Приложение МАХ находится в свободном доступе.
Есть версии как для мобильных устройств, так и для компьютера.