Бережно относитесь к своему здоровью и придерживайтесь принципов здорового образа жизни даже в праздничные дни
Число отравлений традиционно увеличивается в период продолжительных праздничных дней. Напоминаем об опасности злоупотребления алкоголем, а также употребления алкогольного суррогата.
В качестве суррогатов алкоголя используется большой ассортимент спиртосодержащих жидкостей: лечебные настойки, лекарственные формы для наружного применения, технические жидкости, препараты бытовой химии, косметические средства.
«У лиц, находящихся в сильном алкогольном опьянении, а также под воздействием суррогата, появляются признаки интоксикации, нарушения слуха, зрения, расстройства желудочно-кишечной, сердечной, дыхательной деятельностей организма с последующим развитием комы. Постоянное употребление алкогольных напитков вызывает устойчивую зависимость и изменения личности», - рассказывает главный врач областной психиатрической больницы Святой Софии Дмитрий Хижняк.
Самый распространенный вариант суррогата алкоголя - самогон. Это высокотоксичный продукт, который вызывает стойкие необратимые изменения во всем организме.
Если все же вы решили не отказываться от алкоголя, употреблять нужно только качественные образцы и в меру!
Важно! При первых появившихся симптомах алкогольного отравления необходимо немедленно обратиться к врачу.
Число отравлений традиционно увеличивается в период продолжительных праздничных дней. Напоминаем об опасности злоупотребления алкоголем, а также употребления алкогольного суррогата.
В качестве суррогатов алкоголя используется большой ассортимент спиртосодержащих жидкостей: лечебные настойки, лекарственные формы для наружного применения, технические жидкости, препараты бытовой химии, косметические средства.
«У лиц, находящихся в сильном алкогольном опьянении, а также под воздействием суррогата, появляются признаки интоксикации, нарушения слуха, зрения, расстройства желудочно-кишечной, сердечной, дыхательной деятельностей организма с последующим развитием комы. Постоянное употребление алкогольных напитков вызывает устойчивую зависимость и изменения личности», - рассказывает главный врач областной психиатрической больницы Святой Софии Дмитрий Хижняк.
Самый распространенный вариант суррогата алкоголя - самогон. Это высокотоксичный продукт, который вызывает стойкие необратимые изменения во всем организме.
Если все же вы решили не отказываться от алкоголя, употреблять нужно только качественные образцы и в меру!
Важно! При первых появившихся симптомах алкогольного отравления необходимо немедленно обратиться к врачу.
👵👴 Неделя здорового долголетия
С 4 по 10 мая проходит Неделя здорового долголетия — инициатива Министерства здравоохранения РФ, направленная на продвижение активного образа жизни и улучшение качества жизни людей всех возрастов.
Что такое здоровое долголетие?
Это не просто достижение преклонного возраста, а сохранение: ясности ума; физической активности; интереса к жизни; способности к самостоятельному обслуживанию; социальной вовлеченности.
По данным исследований, до 70 % продолжительности и качества жизни зависит от нашего образа жизни. Придерживаясь принципов здорового долголетия, мы можем: снизить риск хронических заболеваний; сохранить независимость в пожилом возрасте; оставаться активными и социально вовлечёнными; передать полезные привычки следующим поколениям.
7 ключевых принципов здорового долголетия: регулярная физическая активность; сбалансированное питание; отказ от вредных привычек; профилактика заболеваний; поддержание умственной активности; социальная активность; психоэмоциональное здоровье.
💙 Помните: здоровое долголетие начинается сегодня, в любом возрасте! Поделитесь этим постом, чтобы больше людей узнали о простых шагах к долгой и активной жизни.
С 4 по 10 мая проходит Неделя здорового долголетия — инициатива Министерства здравоохранения РФ, направленная на продвижение активного образа жизни и улучшение качества жизни людей всех возрастов.
Что такое здоровое долголетие?
Это не просто достижение преклонного возраста, а сохранение: ясности ума; физической активности; интереса к жизни; способности к самостоятельному обслуживанию; социальной вовлеченности.
По данным исследований, до 70 % продолжительности и качества жизни зависит от нашего образа жизни. Придерживаясь принципов здорового долголетия, мы можем: снизить риск хронических заболеваний; сохранить независимость в пожилом возрасте; оставаться активными и социально вовлечёнными; передать полезные привычки следующим поколениям.
7 ключевых принципов здорового долголетия: регулярная физическая активность; сбалансированное питание; отказ от вредных привычек; профилактика заболеваний; поддержание умственной активности; социальная активность; психоэмоциональное здоровье.
💙 Помните: здоровое долголетие начинается сегодня, в любом возрасте! Поделитесь этим постом, чтобы больше людей узнали о простых шагах к долгой и активной жизни.
ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 27 апреля по 03 мая 2026 года:
🔹 В кардиологическом диспансере вспоминали выдающегося кардиохирурга профессора Вадима Прелатова
🔹 «Поезд здоровья» возобновил свою работу!
🔹 На современном спирографе уже проведено более 1 тыс диагностик
ПОДРОБНЕЕ
️ В честь 85-летия со дня рождения выдающегося кардиохирурга современности, заслуженного врача РФ, профессора, почетного гражданина города Саратова и Саратовской области для сотрудников и пациентов прошла мемориальная лекция, посвященная памяти Вадима Алексеевича. Сотрудники возложили цветы к бюсту кардиохирурга, установленному в кардиохирургическом центре.
✅ В этом году «Поезд здоровья» начал свою работу с посещения Романовского района, где все желающие жители села Большой Карай смогли получить квалифицированные консультации терапевта, невролога, оториноларинголога. Специалисты «Поезда здоровья» проверили здоровье более 200 жителей села, на госпитализацию направлены 7 пациентов, на дополнительное обследование - 114 человек.
✅ Спирограф – это небольшой прибор, который предназначен для диагностики функционального состояния лёгких и бронхов. Прибор незаменим в работе пульмонологов, кардиологов, аллергологов. Врачами Калининской районной больницы уже проведено более тысячи диагностических процедур, позволяющих обнаружить патологические изменения в лёгких и скорректировать тактику лечения. Оборудование приобретено по программе модернизации первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
Подписывайтесь на нас в МАХ
https://clck.ru/3PJ4pq
🔹 В кардиологическом диспансере вспоминали выдающегося кардиохирурга профессора Вадима Прелатова
🔹 «Поезд здоровья» возобновил свою работу!
🔹 На современном спирографе уже проведено более 1 тыс диагностик
ПОДРОБНЕЕ
️ В честь 85-летия со дня рождения выдающегося кардиохирурга современности, заслуженного врача РФ, профессора, почетного гражданина города Саратова и Саратовской области для сотрудников и пациентов прошла мемориальная лекция, посвященная памяти Вадима Алексеевича. Сотрудники возложили цветы к бюсту кардиохирурга, установленному в кардиохирургическом центре.
✅ В этом году «Поезд здоровья» начал свою работу с посещения Романовского района, где все желающие жители села Большой Карай смогли получить квалифицированные консультации терапевта, невролога, оториноларинголога. Специалисты «Поезда здоровья» проверили здоровье более 200 жителей села, на госпитализацию направлены 7 пациентов, на дополнительное обследование - 114 человек.
✅ Спирограф – это небольшой прибор, который предназначен для диагностики функционального состояния лёгких и бронхов. Прибор незаменим в работе пульмонологов, кардиологов, аллергологов. Врачами Калининской районной больницы уже проведено более тысячи диагностических процедур, позволяющих обнаружить патологические изменения в лёгких и скорректировать тактику лечения. Оборудование приобретено по программе модернизации первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
Подписывайтесь на нас в МАХ
https://clck.ru/3PJ4pq
Роспотребнадзор: более 1,6 млн россиян успешно справились с первым этапом «Диктанта здоровья – 2026»
С 13 по 24 апреля 2026 года в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны - страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» состоялся первый этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья-2026» по теме гигиены рук и здоровой улыбке.
Общее число участников первого этапа составило 1 612 179 человек. Во всех субъектах РФ были проведены торжественные очные старты просветительской акции, активно освещаемые в СМИ.
В очных стартах приняли участие дети, подростки и молодежь (школьники и студенты). С 13 по 24 апреля проверить свои знания в онлайн формате могли все желающие от 7 лет и старше. Диктант включал 20 тематических вопросов.
Первый этап масштабной просветительской акции проекта «Санпросвет» прошел по всей России и вызвал рекордный отклик у населения.
«По каждому вопросу были предложены несколько вариантов ответа — необходимо выбрать было один верный, по мнению участника акции. Каждому участнику Диктанта, сразу после внесения ответов на вопросы, была предоставлена возможность ознакомиться с итогами прохождения диктанта, экспертными пояснениями к ответам, и сгенерировать сертификат, отражающий уровень знаний по оцениваемым вопросам. Россияне показали отличные результаты. Второй модуль «Диктанта здоровья» пройдёт с 4 по 22 мая 2026 года и объединит две актуальные темы: «Движение – жизнь» и «Питаемся правильно». Участникам необходимо перейти на сайт https://clck.ru/3T57WJ и ответить на вопросы. Приглашаю всех принять участие во втором этапе Диктанта!», - призвал министр здравоохранения Владимир Дудаков.
Подписывайтесь на нас в МАХ
clck.ru/3PJ4pq
С 13 по 24 апреля 2026 года в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны - страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» состоялся первый этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья-2026» по теме гигиены рук и здоровой улыбке.
Общее число участников первого этапа составило 1 612 179 человек. Во всех субъектах РФ были проведены торжественные очные старты просветительской акции, активно освещаемые в СМИ.
В очных стартах приняли участие дети, подростки и молодежь (школьники и студенты). С 13 по 24 апреля проверить свои знания в онлайн формате могли все желающие от 7 лет и старше. Диктант включал 20 тематических вопросов.
Первый этап масштабной просветительской акции проекта «Санпросвет» прошел по всей России и вызвал рекордный отклик у населения.
«По каждому вопросу были предложены несколько вариантов ответа — необходимо выбрать было один верный, по мнению участника акции. Каждому участнику Диктанта, сразу после внесения ответов на вопросы, была предоставлена возможность ознакомиться с итогами прохождения диктанта, экспертными пояснениями к ответам, и сгенерировать сертификат, отражающий уровень знаний по оцениваемым вопросам. Россияне показали отличные результаты. Второй модуль «Диктанта здоровья» пройдёт с 4 по 22 мая 2026 года и объединит две актуальные темы: «Движение – жизнь» и «Питаемся правильно». Участникам необходимо перейти на сайт https://clck.ru/3T57WJ и ответить на вопросы. Приглашаю всех принять участие во втором этапе Диктанта!», - призвал министр здравоохранения Владимир Дудаков.
Подписывайтесь на нас в МАХ
clck.ru/3PJ4pq
🗓 5 мая — Всемирный день акушерки
Этот праздник отмечается с 1992 года по инициативе Международной конфедерации акушерок (ICM). Его цель — подчеркнуть важность профессии и привлечь внимание к роли акушерок в охране здоровья матерей и детей.
Акушерки сопровождают женщин на всех этапах: от беременности до родов и послеродового периода. Их опыт, знания и чуткость напрямую влияют на безопасность родов и здоровье будущих поколений.
По данным ВОЗ, если обеспечить полную потребность в квалифицированных акушерках, к 2035 году можно снизить смертность среди новорождённых на 64 %, а среди матерей — на 65 %.
Сегодня мы говорим огромное спасибо всем акушеркам за их непростой труд, доброту и преданность делу! Пусть ваша работа приносит радость, а благодарность пациентов вдохновляет на новые свершения! 💐
Этот праздник отмечается с 1992 года по инициативе Международной конфедерации акушерок (ICM). Его цель — подчеркнуть важность профессии и привлечь внимание к роли акушерок в охране здоровья матерей и детей.
Акушерки сопровождают женщин на всех этапах: от беременности до родов и послеродового периода. Их опыт, знания и чуткость напрямую влияют на безопасность родов и здоровье будущих поколений.
По данным ВОЗ, если обеспечить полную потребность в квалифицированных акушерках, к 2035 году можно снизить смертность среди новорождённых на 64 %, а среди матерей — на 65 %.
Сегодня мы говорим огромное спасибо всем акушеркам за их непростой труд, доброту и преданность делу! Пусть ваша работа приносит радость, а благодарность пациентов вдохновляет на новые свершения! 💐
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ АСТМЫ - 5 МАЯ 2026
Российское респираторное общество публикует призыв Глобальной инициативы по БА (GINA).
Глобальная инициатива по бронхиальной астме (GINA) объявила тему Всемирного дня астмы 2026 года: «Противовоспалительная терапия при астме: доступность как стандарт, а не исключение».
GINA вновь акцентирует внимание на том, что каждый человек с астмой, включая большинство детей дошкольного возраста, должен получать ингаляционные кортикостероиды. Эти препараты снижают риск обострений и предотвращают смерти, которых можно избежать.
Оптимальным решением остаётся комбинированный ингалятор «2 в 1», содержащий одновременно ингаляционный кортикостероид и быстродействующий бронхолитик. Такая терапия устраняет симптомы, предупреждает приступы и сокращает число госпитализаций.
Масштаб проблемы
Бронхиальная астма — одно из наиболее распространённых хронических неинфекционных заболеваний: ею страдают более 260 миллионов человек в мире. Ежегодно астма становится причиной более 450 000 смертей, большинство из которых можно предотвратить.
Приступы астмы сопровождаются обструкцией дыхательных путей: спазмом и сокращением мышц, воспалительным отёком стенок бронхов и накоплением слизи. Это резко ограничивает поступление кислорода в организм и создаёт непосредственную угрозу жизни.
Короткодействующие бронхолитики (сальбутамол, тербуталин и другие препараты группы КДБА) снимают мышечный спазм, однако не воздействуют на воспаление — основу заболевания. Именно ингаляционные кортикостероиды контролируют воспалительный процесс и являются ключевым компонентом базисной терапии.
Проблема доступности
В странах с низким и средним уровнем дохода недоступность или высокая стоимость ингаляционных препаратов — прежде всего кортикостероидных ингаляторов — приводит к тому, что 96% всех смертей от астмы в мире происходят именно там.
Однако даже в странах с высоким уровнем дохода стоимость лечения нередко ограничивает доступ пациентов к необходимым препаратам, что ведёт к плохо контролируемому заболеванию и предотвратимым смертям.
Призыв к действию
GINA обращается:
⦁ к врачам и медицинским работникам — назначать пациентам с астмой любого возраста доказательную терапию ингаляционными кортикостероидами в дополнение к бронхолитикам или в комбинации с ними;
⦁ к политикам, правительствам и фармацевтической отрасли — обеспечить доступность и ценовую приемлемость ингаляционных кортикостероидов для всех нуждающихся.
(с) https://clck.ru/3TRitG
Российское респираторное общество публикует призыв Глобальной инициативы по БА (GINA).
Глобальная инициатива по бронхиальной астме (GINA) объявила тему Всемирного дня астмы 2026 года: «Противовоспалительная терапия при астме: доступность как стандарт, а не исключение».
GINA вновь акцентирует внимание на том, что каждый человек с астмой, включая большинство детей дошкольного возраста, должен получать ингаляционные кортикостероиды. Эти препараты снижают риск обострений и предотвращают смерти, которых можно избежать.
Оптимальным решением остаётся комбинированный ингалятор «2 в 1», содержащий одновременно ингаляционный кортикостероид и быстродействующий бронхолитик. Такая терапия устраняет симптомы, предупреждает приступы и сокращает число госпитализаций.
Масштаб проблемы
Бронхиальная астма — одно из наиболее распространённых хронических неинфекционных заболеваний: ею страдают более 260 миллионов человек в мире. Ежегодно астма становится причиной более 450 000 смертей, большинство из которых можно предотвратить.
Приступы астмы сопровождаются обструкцией дыхательных путей: спазмом и сокращением мышц, воспалительным отёком стенок бронхов и накоплением слизи. Это резко ограничивает поступление кислорода в организм и создаёт непосредственную угрозу жизни.
Короткодействующие бронхолитики (сальбутамол, тербуталин и другие препараты группы КДБА) снимают мышечный спазм, однако не воздействуют на воспаление — основу заболевания. Именно ингаляционные кортикостероиды контролируют воспалительный процесс и являются ключевым компонентом базисной терапии.
Проблема доступности
В странах с низким и средним уровнем дохода недоступность или высокая стоимость ингаляционных препаратов — прежде всего кортикостероидных ингаляторов — приводит к тому, что 96% всех смертей от астмы в мире происходят именно там.
Однако даже в странах с высоким уровнем дохода стоимость лечения нередко ограничивает доступ пациентов к необходимым препаратам, что ведёт к плохо контролируемому заболеванию и предотвратимым смертям.
Призыв к действию
GINA обращается:
⦁ к врачам и медицинским работникам — назначать пациентам с астмой любого возраста доказательную терапию ингаляционными кортикостероидами в дополнение к бронхолитикам или в комбинации с ними;
⦁ к политикам, правительствам и фармацевтической отрасли — обеспечить доступность и ценовую приемлемость ингаляционных кортикостероидов для всех нуждающихся.
(с) https://clck.ru/3TRitG
Global Initiative for Asthma - GINA
World Asthma Day 2026 - Global Initiative for Asthma - GINA
The Global Initiative for Asthma (GINA) theme for World Asthma Day 2026 is: “Access to anti-inflammatory inhalers for everyone with asthma – still an urgent need”. GINA continues to emphasize the need to ensure that all people with asthma can access inhaled…
🧼 5 мая — Всемирный день гигиены рук! 🧼
Этот день отмечается ежегодно с 2009 года по инициативе ВОЗ в рамках кампании «Спасайте человеческие жизни: соблюдайте чистоту рук».
По данным ВОЗ, соблюдение гигиены рук снижает риск инфекционных заболеваний на десятки процентов: уровень кишечных заболеваний — более чем на 40 %, респираторных инфекций — почти на 25 %.
От 50 % до 70 % инфекционных осложнений при оказании медицинской помощи связаны с недостаточной гигиеной рук.
Как правильно мыть руки?
Смочите руки тёплой водой.
Нанесите мыло.
Тщательно намыливайте руки в течение 40–60 секунд
Не забудьте про тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
Смойте мыло и высушите руки чистым полотенцем или одноразовой салфеткой.
Если нет возможности помыть руки, используйте спиртосодержащий антисептик (не менее 60 % спирта).
Берегите себя и окружающих — мойте руки правильно! 🦠
Этот день отмечается ежегодно с 2009 года по инициативе ВОЗ в рамках кампании «Спасайте человеческие жизни: соблюдайте чистоту рук».
По данным ВОЗ, соблюдение гигиены рук снижает риск инфекционных заболеваний на десятки процентов: уровень кишечных заболеваний — более чем на 40 %, респираторных инфекций — почти на 25 %.
От 50 % до 70 % инфекционных осложнений при оказании медицинской помощи связаны с недостаточной гигиеной рук.
Как правильно мыть руки?
Смочите руки тёплой водой.
Нанесите мыло.
Тщательно намыливайте руки в течение 40–60 секунд
Не забудьте про тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
Смойте мыло и высушите руки чистым полотенцем или одноразовой салфеткой.
Если нет возможности помыть руки, используйте спиртосодержащий антисептик (не менее 60 % спирта).
Берегите себя и окружающих — мойте руки правильно! 🦠
🫁 5 мая — Всемирный день лёгочной гипертензии! 🫁
Ежегодно 5 мая отмечается Всемирный день лёгочной гипертензии. Его цель — повысить осведомлённость об этом серьёзном заболевании, улучшить доступ к диагностике и лечению, поддержать пациентов и их семьи.
Что такое лёгочная гипертензия?
Это группа заболеваний, при которых происходит прогрессивное повышение давления в лёгочных артериях. Из‑за этого сердце вынуждено работать интенсивнее, что может привести к правожелудочковой недостаточности.
Основные симптомы: одышка (сначала при нагрузке, затем и в покое); повышенная утомляемость; головокружение и обмороки; отёки ног; сухой кашель; боли в груди.
Важно знать:
ЛГ может развиваться медленно, годами оставаясь незамеченной.
Ранняя диагностика критически важна для прогноза.
Лечение подбирается индивидуально врачом — самолечение опасно.
Пациентам необходимо регулярное наблюдение у специалиста.
Поделитесь этим постом, чтобы больше людей узнали о лёгочной гипертензии! 💙
Ежегодно 5 мая отмечается Всемирный день лёгочной гипертензии. Его цель — повысить осведомлённость об этом серьёзном заболевании, улучшить доступ к диагностике и лечению, поддержать пациентов и их семьи.
Что такое лёгочная гипертензия?
Это группа заболеваний, при которых происходит прогрессивное повышение давления в лёгочных артериях. Из‑за этого сердце вынуждено работать интенсивнее, что может привести к правожелудочковой недостаточности.
Основные симптомы: одышка (сначала при нагрузке, затем и в покое); повышенная утомляемость; головокружение и обмороки; отёки ног; сухой кашель; боли в груди.
Важно знать:
ЛГ может развиваться медленно, годами оставаясь незамеченной.
Ранняя диагностика критически важна для прогноза.
Лечение подбирается индивидуально врачом — самолечение опасно.
Пациентам необходимо регулярное наблюдение у специалиста.
Поделитесь этим постом, чтобы больше людей узнали о лёгочной гипертензии! 💙
4-10 мая - Неделя здорового долголетия
В 2026 году Правительство Российской Федерации утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027-2028 годов.
Впервые в документе на системной основе закреплен подход медицины здорового долголетия, ориентированный на раннее выявление предрисков, профилактику заболеваний и замедление процессов преждевременного старения.
Продление активного долголетия и замедление старения зависят от привычек, наработанных в молодом возрасте.
Один из ключевых факторов – это состояние мышечной ткани. Мышцы - это активный орган, влияющий на скорость старения. Миокины (биологически активные соединения, образующиеся в мышцах при движениях) противодействуют развитию хронических заболеваний. Для активации синтеза миокинов достаточно регулярной умеренной физической активности. Режим и интенсивность нагрузок должны соответствовать состоянию здоровья.
Не менее важны социальная и когнитивная активность. Для сохранения когнитивных способностей, необходимо осваивать новое, тренировать внимание и память, а социальные связи напрямую влияют на состояние здоровья, настроение и мотивацию. Общение - мощный фактор продления жизни, который мы часто недооцениваем.
«Серьезное препятствие на пути к здоровому долголетию - укоренившееся представление о том, что старение неизбежно означает упадок, функциональное, физическое и когнитивное снижение. Именно это убеждение во многом запускает самореализующийся процесс: ожидая ухудшения, мы действительно начинаем терять возможности. Между тем наши ресурсы значительно больше, чем принято думать. Потенциал развития сохраняется и в старшем возрасте, но многое зависит от того, как мы им распоряжаемся.
Старение - это процесс, которым можно и нужно управлять. Задумайтесь о будущем уже сейчас, уделяйте внимание коррекции питания, двигательной активности, психологическому состоянию и когнитивным функциям. Берегите себя и своих близких, будьте здоровы и активны в любом возрасте!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
В 2026 году Правительство Российской Федерации утвердило Программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027-2028 годов.
Впервые в документе на системной основе закреплен подход медицины здорового долголетия, ориентированный на раннее выявление предрисков, профилактику заболеваний и замедление процессов преждевременного старения.
Продление активного долголетия и замедление старения зависят от привычек, наработанных в молодом возрасте.
Один из ключевых факторов – это состояние мышечной ткани. Мышцы - это активный орган, влияющий на скорость старения. Миокины (биологически активные соединения, образующиеся в мышцах при движениях) противодействуют развитию хронических заболеваний. Для активации синтеза миокинов достаточно регулярной умеренной физической активности. Режим и интенсивность нагрузок должны соответствовать состоянию здоровья.
Не менее важны социальная и когнитивная активность. Для сохранения когнитивных способностей, необходимо осваивать новое, тренировать внимание и память, а социальные связи напрямую влияют на состояние здоровья, настроение и мотивацию. Общение - мощный фактор продления жизни, который мы часто недооцениваем.
«Серьезное препятствие на пути к здоровому долголетию - укоренившееся представление о том, что старение неизбежно означает упадок, функциональное, физическое и когнитивное снижение. Именно это убеждение во многом запускает самореализующийся процесс: ожидая ухудшения, мы действительно начинаем терять возможности. Между тем наши ресурсы значительно больше, чем принято думать. Потенциал развития сохраняется и в старшем возрасте, но многое зависит от того, как мы им распоряжаемся.
Старение - это процесс, которым можно и нужно управлять. Задумайтесь о будущем уже сейчас, уделяйте внимание коррекции питания, двигательной активности, психологическому состоянию и когнитивным функциям. Берегите себя и своих близких, будьте здоровы и активны в любом возрасте!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
🕊 Вспоминаем героев энгельсской земли
История семьи Байгузовых – пример преданности медицине, Родине и Саратовской области. Врач Гавриил Гавриилович Байгузов организовывал работу эвакогоспиталей в период Великой Отечественной войны, спасая раненых. Ежедневные перегрузки на работе сказались на здоровье врача, и он умер за несколько месяцев до Победы в 1945 году.
👨⚕️ Его дочь, Татьяна Байгузова, в военные годы служила в рядах Красной Армии. Будучи лейтенантом медицинской службы, она прошла курсы повышения квалификации врачей-офтальмологов. После войны Татьяна лечила жителей Энгельса и обучала молодых специалистов. Награждена множеством почетных медалей в честь Победы. Семья Байгузовых внесла значительный вклад в развитие медицины региона.
🕯 Такие истории являются частью общей памяти о подвиге поколения победителей. Сегодня её можно сохранить и передать дальше через онлайн-шествие «Бессмертный полк». Приём заявок завершается 6 мая:
• https://clck.ru/3TF8f9
• https://clck.ru/UVgLy
• https://clck.ru/UVjyH
• https://max.ru/polk_app_bot
📍 Онлайн-шествие пройдёт 9 мая в 12:00 и объединит всю страну. Все анкеты проходят проверку историками, чтобы сохранить достоверность памяти.
История семьи Байгузовых – пример преданности медицине, Родине и Саратовской области. Врач Гавриил Гавриилович Байгузов организовывал работу эвакогоспиталей в период Великой Отечественной войны, спасая раненых. Ежедневные перегрузки на работе сказались на здоровье врача, и он умер за несколько месяцев до Победы в 1945 году.
👨⚕️ Его дочь, Татьяна Байгузова, в военные годы служила в рядах Красной Армии. Будучи лейтенантом медицинской службы, она прошла курсы повышения квалификации врачей-офтальмологов. После войны Татьяна лечила жителей Энгельса и обучала молодых специалистов. Награждена множеством почетных медалей в честь Победы. Семья Байгузовых внесла значительный вклад в развитие медицины региона.
🕯 Такие истории являются частью общей памяти о подвиге поколения победителей. Сегодня её можно сохранить и передать дальше через онлайн-шествие «Бессмертный полк». Приём заявок завершается 6 мая:
• https://clck.ru/3TF8f9
• https://clck.ru/UVgLy
• https://clck.ru/UVjyH
• https://max.ru/polk_app_bot
📍 Онлайн-шествие пройдёт 9 мая в 12:00 и объединит всю страну. Все анкеты проходят проверку историками, чтобы сохранить достоверность памяти.
OK.RU
App Бессмертный полк онлайн on OK. You can launch and start using Бессмертный полк онлайн on OK! | OK
Apps you can use on OK – Бессмертный полк онлайн. There's no need to download on a PC – install third-party apps on your phone. Log in to OK and start using Бессмертный полк онлайн to the max. This and other apps are accessible to users of the OK social network