🧠 20–26 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга! 🧠
22 июля отмечается Всемирный день мозга — отличный повод задуматься о здоровье самого важного органа нашего тела. Мозг управляет всеми процессами в организме: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Забота о нём — залог активного долголетия и высокого качества жизни!
К нарушениям работы мозга могут привести: инсульт; нейродегенеративные заболевания; эпилепсия и нервно‑мышечные расстройства; хроническая ишемия головного мозга; деменции различной этиологии; постковидный синдром.
Несколько простых, но эффективных правил для сохранения здоровья мозга: физическая активность; умственная активность; сбалансированное питание; полноценный сон; контроль давления, холестерина и глюкозы; отказ от вредных привычек; регулярная диспансеризация.
💡 Помните: профилактика заболеваний головного мозга должна начинаться задолго до появления первых симптомов. Начните с малого — пройдите профилактический осмотр, увеличьте физическую активность или начните читать новую книгу. Каждый шаг в сторону здорового образа жизни — это вклад в здоровье вашего мозга!
22 июля отмечается Всемирный день мозга — отличный повод задуматься о здоровье самого важного органа нашего тела. Мозг управляет всеми процессами в организме: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Забота о нём — залог активного долголетия и высокого качества жизни!
К нарушениям работы мозга могут привести: инсульт; нейродегенеративные заболевания; эпилепсия и нервно‑мышечные расстройства; хроническая ишемия головного мозга; деменции различной этиологии; постковидный синдром.
Несколько простых, но эффективных правил для сохранения здоровья мозга: физическая активность; умственная активность; сбалансированное питание; полноценный сон; контроль давления, холестерина и глюкозы; отказ от вредных привычек; регулярная диспансеризация.
💡 Помните: профилактика заболеваний головного мозга должна начинаться задолго до появления первых симптомов. Начните с малого — пройдите профилактический осмотр, увеличьте физическую активность или начните читать новую книгу. Каждый шаг в сторону здорового образа жизни — это вклад в здоровье вашего мозга!
Продолжается успешная реализация федерального проекта «ЗдравКонтроль»
Продолжается успешная реализация федерального проекта «ЗдравКонтроль». Министерство здравоохранения области информирует вас о том, что в Российской Федерации продолжается успешная реализация федерального проекта «ЗдравКонтроль».
Организаторы проекта: Общественная палата Российской Федерации и Фонд «Социальная сфера».
Цель проекта – повышение уровня удовлетворенности пациентов медицинской помощью благодаря внедрению современных цифровых решений, направленных на решение проблем граждан при получении медицинской помощи, защиту их прав и информирование, а также общественный контроль сферы здравоохранения.
Через систему чатов федерального проекта «ЗдравКонтроль», соорганизатором которого выступает ОП РФ, обращения оперативно обрабатываются, и ответ на свой вопрос гражданин получает в течение двух часов.
В медчатах решаются такие вопросы, как проблемы записи к врачу, проблемы с вызовом врача на дом, отсутствие маршрутизации пациентов, нарушения сроков ожидания на обследования и анализы, справочные вопросы при проблемах с получением медицинской помощи, нарушения этики и деонтологии, а также незаконные требования и навязывание платных услуг.
В каждый медчат, помимо модератора, подключаются ответственные лица от медорганизаций, прокуратур субъектов РФ, территориальных органов Росздравнадзора, которые помогают жителям решить проблему или получить разъяснение по вопросу. Жители могут добавиться в медчат своего города или региона по активной ссылке или через куар-код.
Член ОП РФ обратил внимание пользователей, что для сообществ проекта «ЗдравКонтроль» действуют единые правила. Например, здесь недопустимо ругаться и высказывать субъективные оценочные суждения, приветствуется уважительная коммуникация друг с другом и врачами проекта.
Чаты работают с 08:00 до 20:00 по местному времени с понедельника по субботу.
Проект «ЗдравКонтроль» — это пять лет успешной работы по защите прав пациентов с аудиторией более миллиона человек. Он реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Подписывайтесь на канал проекта Саратовская область. Здоровье в национальном мессенджере MAX
https://clck.ru/3UrnPY
Продолжается успешная реализация федерального проекта «ЗдравКонтроль». Министерство здравоохранения области информирует вас о том, что в Российской Федерации продолжается успешная реализация федерального проекта «ЗдравКонтроль».
Организаторы проекта: Общественная палата Российской Федерации и Фонд «Социальная сфера».
Цель проекта – повышение уровня удовлетворенности пациентов медицинской помощью благодаря внедрению современных цифровых решений, направленных на решение проблем граждан при получении медицинской помощи, защиту их прав и информирование, а также общественный контроль сферы здравоохранения.
Через систему чатов федерального проекта «ЗдравКонтроль», соорганизатором которого выступает ОП РФ, обращения оперативно обрабатываются, и ответ на свой вопрос гражданин получает в течение двух часов.
В медчатах решаются такие вопросы, как проблемы записи к врачу, проблемы с вызовом врача на дом, отсутствие маршрутизации пациентов, нарушения сроков ожидания на обследования и анализы, справочные вопросы при проблемах с получением медицинской помощи, нарушения этики и деонтологии, а также незаконные требования и навязывание платных услуг.
В каждый медчат, помимо модератора, подключаются ответственные лица от медорганизаций, прокуратур субъектов РФ, территориальных органов Росздравнадзора, которые помогают жителям решить проблему или получить разъяснение по вопросу. Жители могут добавиться в медчат своего города или региона по активной ссылке или через куар-код.
Член ОП РФ обратил внимание пользователей, что для сообществ проекта «ЗдравКонтроль» действуют единые правила. Например, здесь недопустимо ругаться и высказывать субъективные оценочные суждения, приветствуется уважительная коммуникация друг с другом и врачами проекта.
Чаты работают с 08:00 до 20:00 по местному времени с понедельника по субботу.
Проект «ЗдравКонтроль» — это пять лет успешной работы по защите прав пациентов с аудиторией более миллиона человек. Он реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Подписывайтесь на канал проекта Саратовская область. Здоровье в национальном мессенджере MAX
https://clck.ru/3UrnPY
Международный день шахмат отмечается сегодня. Родина шахмат - Индия, а на Руси они появились в начале Х века. Первый чемпион мира по шахматам из числа наших соотечественников - Александр Алехин (1927 год) - любитель кошек, известно, что во время партий рядом с ним в качестве талисмана всегда присутствовал сиамский кот Чесс.
Чем же полезен этот самый интеллектуальный вид спорта: игра в шахматы улучшает кратковременную и долговременную память, стимулирует интеллектуальную деятельность, снижает вероятность развития деменции (ученые доказали, что у людей, играющих в настольные игры, в том числе в шахматы, риск развития деменции ниже на 15%), развивает логику и стратегическое мышление, а также умение предвидеть действия оппонента.
Действующий чемпион мира индиец Гукеш Доммараджу завоевал этот титул в возрасте 18 лет и стал самым молодым его обладателем.
Чем же полезен этот самый интеллектуальный вид спорта: игра в шахматы улучшает кратковременную и долговременную память, стимулирует интеллектуальную деятельность, снижает вероятность развития деменции (ученые доказали, что у людей, играющих в настольные игры, в том числе в шахматы, риск развития деменции ниже на 15%), развивает логику и стратегическое мышление, а также умение предвидеть действия оппонента.
Действующий чемпион мира индиец Гукеш Доммараджу завоевал этот титул в возрасте 18 лет и стал самым молодым его обладателем.
Синоптики обещают нам на этой неделе настоящее лето и сегодня несколько советов врача, как правильно вести себя в жару:
- избегайте солнца в пик активности, с 11.00 до 17.00 лучше оставаться в помещении,
- планируйте интенсивные дела (тренировки, физический труд) на утро или вечер,
- носите свободную одежду из натуральных дышащих материалов и тканей и обязательно - головной убор,
- солнцезащитные очки с маркировкой UV400 надежно защитят ваши глаза от ультрафиолета,
- не ждите жажды, чтобы попить, жажда - признак того, что организм уже начал терять жидкость. Оптимальный напиток - теплая вода.
- будьте внимательны к детям и пожилым людям - их система терморегуляции менее устойчивая.
Кстати, самая высокая температура воздуха сегодня - в Иранском городе Дехлоране, плюс 52,1 градуса по Цельсию! Вот кому действительно жарко!
- избегайте солнца в пик активности, с 11.00 до 17.00 лучше оставаться в помещении,
- планируйте интенсивные дела (тренировки, физический труд) на утро или вечер,
- носите свободную одежду из натуральных дышащих материалов и тканей и обязательно - головной убор,
- солнцезащитные очки с маркировкой UV400 надежно защитят ваши глаза от ультрафиолета,
- не ждите жажды, чтобы попить, жажда - признак того, что организм уже начал терять жидкость. Оптимальный напиток - теплая вода.
- будьте внимательны к детям и пожилым людям - их система терморегуляции менее устойчивая.
Кстати, самая высокая температура воздуха сегодня - в Иранском городе Дехлоране, плюс 52,1 градуса по Цельсию! Вот кому действительно жарко!
20-26 июля - Неделя сохранения здоровья головного мозга
Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за мышление, эмоции, память, координацию движений и другие функции организма.
Основные принципы поддержания здоровья мозга:
•Регулярная физическая активность не менее 30 минут в день улучшает кровообращение, стимулирует образование новых нейронов, повышает уровень нейротрофических факторов, поддерживающих здоровье нервных клеток
•Сбалансированное питание - продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, фолиевой кислотой замедляют старение мозга и препятствуют развитию нейродегенеративных заболеваний: жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия, сардины); ягоды (черника, голубика, клюква), листовые овощи; орехи и семечки; цельнозерновые продукты; кофе и зелёный чай.
•Когнитивная активность - чтение сложных текстов, изучение нового, решение головоломок, освоение профессий или хобби стимулируют работу мозга, формируют когнитивный резерв и укрепляют нейронные связи; нейрогимнастика, или нейрофитнес способствует развитию мелкой моторики, координации движения тела в пространстве, синхронизации движений рук и ног, насыщению тканей и крови кислородом, гармоничному взаимодействию полушарий, снижению стресса и пр.
•Укрепление психологического здоровья – повышение стрессоустойчивости (освоение техник релаксации и медитации, йога); периоды «когнитивной тишины» - отказ от постоянного потока информации, уведомлений и цифровых стимулов помогает восстановить внимание и снизить перегрузку нервной системы.
•Отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами).
•Регулярные профилактические осмотры - своевременное выявление и лечение заболеваний, влияющих на здоровье мозга; контроль уровня артериального давления, уровня холестерина и сахара крови - факторов риска развития сосудистых заболеваний, которые могут привести к сосудистым катастрофам (инсульт, инфаркт) являющимся наиболее частыми причинами смерти и инвалидности.
«Здоровье головного мозга — ключевой фактор качества жизни, долголетия и активного старения. Забота о ментальном и психическом здоровье, когнитивной гибкости и рабочей памяти становится необходимой частью продуктивной жизни. Придерживайтесь простых правил для сохранения здоровья головного мозга и будьте здоровы!», - порекомендовала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за мышление, эмоции, память, координацию движений и другие функции организма.
Основные принципы поддержания здоровья мозга:
•Регулярная физическая активность не менее 30 минут в день улучшает кровообращение, стимулирует образование новых нейронов, повышает уровень нейротрофических факторов, поддерживающих здоровье нервных клеток
•Сбалансированное питание - продукты, богатые антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, фолиевой кислотой замедляют старение мозга и препятствуют развитию нейродегенеративных заболеваний: жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия, сардины); ягоды (черника, голубика, клюква), листовые овощи; орехи и семечки; цельнозерновые продукты; кофе и зелёный чай.
•Когнитивная активность - чтение сложных текстов, изучение нового, решение головоломок, освоение профессий или хобби стимулируют работу мозга, формируют когнитивный резерв и укрепляют нейронные связи; нейрогимнастика, или нейрофитнес способствует развитию мелкой моторики, координации движения тела в пространстве, синхронизации движений рук и ног, насыщению тканей и крови кислородом, гармоничному взаимодействию полушарий, снижению стресса и пр.
•Укрепление психологического здоровья – повышение стрессоустойчивости (освоение техник релаксации и медитации, йога); периоды «когнитивной тишины» - отказ от постоянного потока информации, уведомлений и цифровых стимулов помогает восстановить внимание и снизить перегрузку нервной системы.
•Отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами).
•Регулярные профилактические осмотры - своевременное выявление и лечение заболеваний, влияющих на здоровье мозга; контроль уровня артериального давления, уровня холестерина и сахара крови - факторов риска развития сосудистых заболеваний, которые могут привести к сосудистым катастрофам (инсульт, инфаркт) являющимся наиболее частыми причинами смерти и инвалидности.
«Здоровье головного мозга — ключевой фактор качества жизни, долголетия и активного старения. Забота о ментальном и психическом здоровье, когнитивной гибкости и рабочей памяти становится необходимой частью продуктивной жизни. Придерживайтесь простых правил для сохранения здоровья головного мозга и будьте здоровы!», - порекомендовала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
В рамках реализации Федерального проекта "Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация" сегодня введен в эксплуатацию тренажер Revistabix! Сфера его применения - неврология, ортопедия, нейрохирургия, лечебная физкультура и спортивная медицина. Тренажер успешно используется для диагностики и оценки нарушения функций равновесия, восстановления двигательной активности, баланса и координации движений, реабилитации двигательных функций у пациентов, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения, протезирование суставов, конечностей.
В отделении реабилитации нашей больницы работают высококвалифицированные специалисты с большим опытом помощи пациентам с различными двигательными нарушениями!
В отделении реабилитации нашей больницы работают высококвалифицированные специалисты с большим опытом помощи пациентам с различными двигательными нарушениями!
🗓 22 июля — Всемирный день мозга!
Праздник был учреждён в 2014 году по инициативе Всемирной Федерации неврологии и приурочен к дате основания организации — 22 июля 1957 года.
Цель Всемирного дня мозга — привлечь внимание к:
важности заботы о здоровье мозга;
профилактике неврологических заболеваний;
своевременной диагностике нарушений;
достижениям современной неврологии, нейрохирургии и нейрофизиологии.
Интересные факты о мозге:
весит около 1,4 кг;
потребляет 20 % всего кислорода и энергии организма;
на 75–80 % состоит из воды;
способен хранить до 2,5 млн гигабайтов информации;
не чувствует боли, хотя обрабатывает болевые сигналы от всего тела.
Поздравляем неврологов, нейрохирургов, исследователей и всех специалистов, работающих с вопросами здоровья мозга! Благодарим за ваш труд и вклад в развитие науки. ❤️
Праздник был учреждён в 2014 году по инициативе Всемирной Федерации неврологии и приурочен к дате основания организации — 22 июля 1957 года.
Цель Всемирного дня мозга — привлечь внимание к:
важности заботы о здоровье мозга;
профилактике неврологических заболеваний;
своевременной диагностике нарушений;
достижениям современной неврологии, нейрохирургии и нейрофизиологии.
Интересные факты о мозге:
весит около 1,4 кг;
потребляет 20 % всего кислорода и энергии организма;
на 75–80 % состоит из воды;
способен хранить до 2,5 млн гигабайтов информации;
не чувствует боли, хотя обрабатывает болевые сигналы от всего тела.
Поздравляем неврологов, нейрохирургов, исследователей и всех специалистов, работающих с вопросами здоровья мозга! Благодарим за ваш труд и вклад в развитие науки. ❤️
В рамках кураторской работы с медицинскими учреждениями районов Саратовской области запланирован очередной выезд врачей-специалистов нашего учреждения в Советский район. В понедельник 27.07.2026 года прием проведут невролог, кардиолог и отоларинголог. В ходе приема будет проведена необходимая коррекция лечения, назначены дополнительные обследования, при необходимости - запланирована госпитализация. Выездная кураторская работа дает возможность жителям районов области получить квалифицированную медицинскую помощь по месту жительства, а также обеспечивает динамическое наблюдение пациентов и своевременную госпитализацию для обследования и последующего лечения.
После планового технического обслуживания и необходимого ремонта сегодня возобновлена работа отделения рентгенхирургических методов лечения нашей больницы. В отделении применяются такие современные методики диагностики и лечения, как коронарография, стентирование коронарных артерий, тромбоэкстракции при ишемических инсультах, имплантирование кардиостимулятора. Стентирование коронарных артерий проводят в тех случаях, когда в сосудах имеется сужение и нужно восстановить нормальный кровоток.Современные стенты инертны по отношению к биологическим жидкостям и тканям организма благодаря использованию специальных материалов.
Для многих больных с атеросклерозом коронарных артерий стентирование - это шанс вернуться к обычному ритму жизни. С начала 2026 года операция коронарного стентирования в нашей больнице была проведена 970 пациентам. Желаем всем здоровья!
Для многих больных с атеросклерозом коронарных артерий стентирование - это шанс вернуться к обычному ритму жизни. С начала 2026 года операция коронарного стентирования в нашей больнице была проведена 970 пациентам. Желаем всем здоровья!