По данным Минздрава России, артериальной гипертонией страдает более 40% взрослых. Среди людей с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) этот показатель ещё выше — до 70%. При этом примерно у трети пациентов с ХСН давление остаётся неконтролируемым, что напрямую влияет на самочувствие и появление осложнений:

💗 Повышенная нагрузка на сердце. При высоком давлении сердцу приходится работать интенсивнее, что со временем может ухудшать его функцию.
💗 Рост риска инфаркта и инсульта. Артериальная гипертония остаётся одним из ключевых факторов сердечно-сосудистых осложнений.
💗 Проблемы с почками. Повышенное давление может ускорять снижение функции почек — особенно у пациентов с ХСН, у которых такие нарушения уже нередко присутствуют.
💗 Снижение качества жизни. Нестабильное или постоянно высокое давление часто сопровождается утомляемостью, дискомфортом и ухудшением общего самочувствия.

Кто в группе риска?
🔴 Люди старше 65 лет. С возрастом риск развития гипертонии и ХСН значительно увеличивается.
🔴Пациенты с диабетом. Сахарный диабет часто сопутствует гипертонии и может усугубить течение ХСН.
🔴Люди с избыточным весом. Ожирение является важным фактором риска как для гипертонии, так и для сердечной недостаточности.
🔴Курильщики. Никотин негативно влияет на сосудистую систему, способствуя развитию гипертонии.
🔴Люди с семейной историей сердечно-сосудистых заболеваний. Генетическая предрасположенность также играет важную роль.

☝️Контроль артериального давления при хронической сердечной недостаточности помогает снижать риски осложнений и поддерживать более стабильное самочувствие. Регулярные измерения, правильная диагностика и адекватное лечение помогут снизить риск осложнений и улучшить качество жизни.

Не забывайте о профилактических мерах и обращайтесь к врачу при первых признаках проблем с давлением!

📌В список обследований диспансеризации входит анализ на вирус папилломы человека

Женщины в возрасте от 21 года до 49 лет в рамках диспансеризации репродуктивного здоровья могут бесплатно пройти обследование на выявление онкогенных типов вируса папилломы человека. Исследование проводится раз в 5 лет.

Вирус папилломы человека – одна из самых распространенных инфекций, которая передается половым путем, а также через контакт с кожей и слизистыми оболочками. Некоторые штаммы вируса могут стать причиной развития рака шейки матки.

Инфекция долгое время может не проявляться тревожными симптомами, поэтому ключевым методом предотвращения осложнений являются регулярные профилактические осмотры.

В 2025 году диспансеризацию репродуктивного здоровья прошли почти 320 тысяч жительниц Кубани.

Напоминаем, послезавтра состоится акция "День донора".

🙅‍♂️🪑«Не сутулься! Сиди ровно!»

🏥Нарушения осанки — распространённая проблема. Со временем суставы, связки и межпозвонковые диски позвоночника постепенно изнашиваются.

📲О том как предотвратить развитие сколиоза читайте в этой статье.

😷 Грипп — опасное заболевание!

Чем отличается жизненный цикл вируса на разных поверхностях?

☝🏻 На воздухе при температуре +22 °С вирус живёт от 2 до 9 часов. Поэтому не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку
☝🏻 На руках человека — всего 5 минут. Для профилактики важно мыть руки и пользоваться антисептиком
☝🏻 На металле и пластмассе — до 48 часов. Чаще обрабатывайте свои гаджеты
☝🏻 В холодильнике (где температура от +2 до +4) — до 7 суток. Следите за чистотой и упаковкой продуктов
☝🏻 На изделиях из ткани (одежда, полотенца для рук) — до 11 дней. Полностью вирус гриппа убивает температура воды +60 °С

Выражаю огромную благодарность кардиологу Дубину Вадиму Вячеславовичу, который в 2021 году стал моим лечащим врачом после переезда из Америки в Россию. Мой последний визит к нему 10.01.2026, в очередной раз подтвердил, что состояние моего здоровья значительно улучшилось и у меня больше нет часто повторяющихся ранее приступов астмы и проблем с сердцем, вызывающих опасение.

Его методы лечения отличаются высочайшим профессионализмом, проверены его обширным клиническим опытом. Я был приятно удивлён, что этот врач всегда находится на связи и очень быстро реагирует на все мои вопросы, корректирует приём препаратов и советует различные методы по здоровому образу жизни и питанию. Благодаря Вадиму В. Дубину, я могу активно заниматься обустройством нашего с женой русского дома, сада.

С благодарностью,
Джеральд Джозеф Дюранд.
Горячий Ключ.

🔔 Хронические неинфекционные заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

🔹 По официальной статистике ВОЗ, каждый год от ХНИЗ из жизни уходят около 40 миллионов жителей планеты, что составляет 70% (!) всех летальных исходов. Гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем и неправильная еда, – вот, какими инструментами рисуется эта неблагоприятная картина. В то же время, повысить личный уровень защиты от хронических болезней и качество вашей жизни можно в любом возрасте.

🔹 Для этого во многих случаях достаточно лишь перейти на ЗОЖ. По сути, это несколько очень простых составляющих: физическая активность, рациональное питание еда, полноценный отдых, отсутствие вредных привычек.

Берегите себя!🌿