Я уже написал продолжение) Сейчас поделюсь некоторыми комментариями и продолжу. Спасибо, что откликаетесь 🙏
Forwarded from Нина | Косметолог и антиэйдж-специалист
Мозг защищает психику от реальности больше ровно на столько насколько разрыв между мнением о самом себе и реальностью несовместимы😔
Forwarded from Нина | Косметолог и антиэйдж-специалист
Я тоже если честно,20 лет терапии и саморазвития только усовершенствовали инструменты защиты психики,а не перестроили на принятие себя и реального мира
Forwarded from Яна
Гриша, какой ты классный! Спасибо за смелость и честность! Спасибо, что через тебя можно увидеть чуточку себя, ну или не чуточку 😂
Forwarded from Iaroslav Ki
В 40 я думал что меня миновал этот кризис. Вроде 30 уже давно прошло, а все хорошо. Оказалось что нет ) просто средний возраст теперь это 45. Мы стали дольше жить )
Forwarded from Anika Kirillova
Очень жду продолжения 👣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Anika Kirillova
Привет, Гриша! Конечно хочется чего-то конкретного, что же такое начал делать, что начал действовать
Блин, какое же гадское чувство «недостоин».
Оно лишает сил, и уж точно не прибавляет ни вкуса в жизни, ни радости.
Хотелось надавать себе по щекам, но сил изменить что-то не было. Оставалось одно - плыть по течению и пытаться радоваться тому, что есть.
И вот однажды…
Классный заход в тему, да)
Однажды мне постучалась в личку женщина, до селе мне не знакомая. Выяснив про что я страдал, она предложила поработать с ней.
Честно сказать, к тому моменту я почти был в отчаянии, но согласился.
Я ничего подобного не видел и долгое время я не верил, сомневался и обесценивал. Она работала с моими чувствами. Вот с теми самыми с гадскими.
Через месяц я стал четко понимать, что всё, я больше не чувствую ни ничтожность, ни недостойность. Я стал более уверен в себе, почувствовал, что хочу и могу и стал делать, работать. И мне было в кайф. Афигеть!
Вот здесь можно громко заявить, что жизнь разделилась на до и после.
И это было не просто мое мнение, я его потом еще полгода проверял, а настоящее чувство классности, которое никуда не уходит и не исчезает. Оно все время со мной.
Я стал улыбаться, просыпаться по утрам довольным, в жизни появился вкус и это очень круто! Мое любимое выражение стало: «Я никогда не чувствовал себя так хорошо, как сейчас», многие наверняка от меня его слышали, и это была не аффирмация, это факт!
Так я узнал, как можно работать с чувствами. И что именно чувства являются основой нашей жизни, что именно чувства нами управляют, и, что работая с чувствами можно изменить себя и свою реальность.
Ну, наконец-то.
В детстве я мечтал стать волшебником. Причем не для себя, я хотел творить волшебство для других и в реальности.
И вот сейчас, я еще не волшебник, я только учусь, но уже могу творить волшебство в реальности для себя и своих клиентов. Совместно с моей теперь уже коллегой, Олесей Лидер, которой я безмерно благодарен и признателен.
Мы ведем программу индивидуального сопровождения клиентов, где помогаем людям вернуть себя и увеличить свои жизненные силы.
И это лучшее, что случилось в моей жизни.
Вот такая история)
Рад вашим вопросам и комментариям.
Круто - 🔥
Молодец - 👍
Требую продолжения - 👏
Оно лишает сил, и уж точно не прибавляет ни вкуса в жизни, ни радости.
Хотелось надавать себе по щекам, но сил изменить что-то не было. Оставалось одно - плыть по течению и пытаться радоваться тому, что есть.
И вот однажды…
Классный заход в тему, да)
Однажды мне постучалась в личку женщина, до селе мне не знакомая. Выяснив про что я страдал, она предложила поработать с ней.
Честно сказать, к тому моменту я почти был в отчаянии, но согласился.
Я ничего подобного не видел и долгое время я не верил, сомневался и обесценивал. Она работала с моими чувствами. Вот с теми самыми с гадскими.
Через месяц я стал четко понимать, что всё, я больше не чувствую ни ничтожность, ни недостойность. Я стал более уверен в себе, почувствовал, что хочу и могу и стал делать, работать. И мне было в кайф. Афигеть!
Вот здесь можно громко заявить, что жизнь разделилась на до и после.
И это было не просто мое мнение, я его потом еще полгода проверял, а настоящее чувство классности, которое никуда не уходит и не исчезает. Оно все время со мной.
Я стал улыбаться, просыпаться по утрам довольным, в жизни появился вкус и это очень круто! Мое любимое выражение стало: «Я никогда не чувствовал себя так хорошо, как сейчас», многие наверняка от меня его слышали, и это была не аффирмация, это факт!
Так я узнал, как можно работать с чувствами. И что именно чувства являются основой нашей жизни, что именно чувства нами управляют, и, что работая с чувствами можно изменить себя и свою реальность.
Ну, наконец-то.
В детстве я мечтал стать волшебником. Причем не для себя, я хотел творить волшебство для других и в реальности.
И вот сейчас, я еще не волшебник, я только учусь, но уже могу творить волшебство в реальности для себя и своих клиентов. Совместно с моей теперь уже коллегой, Олесей Лидер, которой я безмерно благодарен и признателен.
Мы ведем программу индивидуального сопровождения клиентов, где помогаем людям вернуть себя и увеличить свои жизненные силы.
И это лучшее, что случилось в моей жизни.
Вот такая история)
Рад вашим вопросам и комментариям.
Круто - 🔥
Молодец - 👍
Требую продолжения - 👏
🔥12❤8👍7👏2🙏1
Forwarded from Нина | Косметолог и антиэйдж-специалист
Твоя работа Гриша,мощно возращает в реальность и себя в этой реальности и чудесным образом появляются ресурсы🙏❤️
❤3👍1
Решил поменять название канала.
«Живые изменения».
Как вам новое название?
«Живые изменения».
Как вам новое название?
Новое название канала «Живые изменения»
Anonymous Poll
31%
Классное 🔥
38%
Странное 🤮
31%
Норм 😐
0%
Предложить свое в комментариях 💡
Безопасность - это скучно
Когда моя клиентка в медитации «спустилась» в свое состояние безопасности там оказалось скучно и обреченность.
Конечно, будет скучно)
Когда тебе не безопасно - твоя жизнь похожа на качели-карусели-американские горки. Сплошное веселье 😝
Тебе постоянно что-то надо, ты все время должен, надо преодолевать, тебе необходимо, иначе… капец.
Выживать, бороться, решать, торопиться, спешить - вот чем мы занимаемся, когда нам не безопасно.
Логично хотеть спокойствия, легкости, поточности, расслабленности. Так будет. Ровно после того, как закроется безопасность.
И вот в чем прикол…
Никто из нас, ну почти, не умеет жить в расслабленности. Мы все хотим кайфовать, но делать этого не умеем.
И поэтому любое новое для нас внутреннее состояние предполагает учиться в нем жить.
А учиться всегда непросто.
Во-первых мы не знаем программу обучения. Нет учебника. Его придется написать самому.
Во-вторых неизвестность и полное отсутствие старых настроек. Все заново.
В третьих мозг будет всеми силами пытаться впарить старые стратегии поведения и будет постоянно отговаривать 😈
Самое хорошее в том, что такое понимание моей клиентки уже говорит о том, что процесс идет.
Добро пожаловать в мир расслабленности, поточности и удовольствия.
Добро пожаловать в новые отношения с самой собой 💫
Подумал записать медитацию для вас, чтобы вы смогли «спуститься» в свое состояние безопасности и увидеть, а как там и что.
Если интересно- маякните 👌
Когда моя клиентка в медитации «спустилась» в свое состояние безопасности там оказалось скучно и обреченность.
Конечно, будет скучно)
Когда тебе не безопасно - твоя жизнь похожа на качели-карусели-американские горки. Сплошное веселье 😝
Тебе постоянно что-то надо, ты все время должен, надо преодолевать, тебе необходимо, иначе… капец.
Выживать, бороться, решать, торопиться, спешить - вот чем мы занимаемся, когда нам не безопасно.
Логично хотеть спокойствия, легкости, поточности, расслабленности. Так будет. Ровно после того, как закроется безопасность.
И вот в чем прикол…
Никто из нас, ну почти, не умеет жить в расслабленности. Мы все хотим кайфовать, но делать этого не умеем.
И поэтому любое новое для нас внутреннее состояние предполагает учиться в нем жить.
А учиться всегда непросто.
Во-первых мы не знаем программу обучения. Нет учебника. Его придется написать самому.
Во-вторых неизвестность и полное отсутствие старых настроек. Все заново.
В третьих мозг будет всеми силами пытаться впарить старые стратегии поведения и будет постоянно отговаривать 😈
Самое хорошее в том, что такое понимание моей клиентки уже говорит о том, что процесс идет.
Добро пожаловать в мир расслабленности, поточности и удовольствия.
Добро пожаловать в новые отношения с самой собой 💫
Подумал записать медитацию для вас, чтобы вы смогли «спуститься» в свое состояние безопасности и увидеть, а как там и что.
Если интересно- маякните 👌
🔥16👌4❤3🤩3👏1
Давно не виделись, привет!
Я соскучился 💫
Давайте завтра чаю выпьем онлайн, встретимся, пообщаемся.
Воскресенье 01 марта в 11:00 мск
☕️Чаепитие онлайн ☕️
Приглашаю.
Ссылку на зум пришлю за 15 минут.
Приходите. Придете?)
Я соскучился 💫
Давайте завтра чаю выпьем онлайн, встретимся, пообщаемся.
Воскресенье 01 марта в 11:00 мск
☕️Чаепитие онлайн ☕️
Приглашаю.
Ссылку на зум пришлю за 15 минут.
Приходите. Придете?)
❤4👍1🔥1
☕ Чаепитие с Григорием 1 марта 2026 ☕
Темы эфира:
▪️ Как научиться слышать свои желания
▪️ Почему мы хотим не вещи, а состояния — и почему они не насыщают
▪️Откуда берутся «навязанные» желания: семья, сценарии, социум
▪️Колесо недостаточности: как мы попадаем в ловушку достижений
▪️Теневая сторона и что с ней делать
▪️ Инструменты самопознания: тело, бумага, карандаш
▪️ Как работать с сомнениями и делать первые шаги
▪️Почему важно отпустить прошлое, чтобы начать новое
▪️Анонс групповой программы и планы на следующие эфиры
Аудио доступно по ссылке 👇
https://disk.yandex.ru/d/UgJWTosYxwEjzw
Формат не структурный, а разговорный, прям с лету)
Темы эфира:
▪️ Как научиться слышать свои желания
▪️ Почему мы хотим не вещи, а состояния — и почему они не насыщают
▪️Откуда берутся «навязанные» желания: семья, сценарии, социум
▪️Колесо недостаточности: как мы попадаем в ловушку достижений
▪️Теневая сторона и что с ней делать
▪️ Инструменты самопознания: тело, бумага, карандаш
▪️ Как работать с сомнениями и делать первые шаги
▪️Почему важно отпустить прошлое, чтобы начать новое
▪️Анонс групповой программы и планы на следующие эфиры
Аудио доступно по ссылке 👇
https://disk.yandex.ru/d/UgJWTosYxwEjzw
Формат не структурный, а разговорный, прям с лету)
Яндекс Диск
2026-03-01 чаепитие с Григорием.m4a
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
❤6🔥3⚡1
«Я хочу это. Или мне это навязали?»
Один из самых честных вопросов, который можно себе задать.
Недавно подписчица написала мне: «Очень хочется понять, как слышать свои желания? Думаю, что хочу, но внутри ощущение, что это навязано.»
Я сам долго с этим жил. И вот что понял.
Мы не слышим свои желания. Мы слышим крик своих дефицитов.
Когда человек хочет машину - он хочет не саму машину. Он хочет почувствовать себя каким-то: крутым, уверенным, богатым. Когда хочет квартиру - хочет не квадратные метры. Хочет почувствовать безопасность.
Желание - это всегда попытка добыть состояние через внешнее. Но так не работает.
И пока внутри есть дефицит этот крик заглушает всё остальное. Ты думаешь, что это твоё желание. А это просто голос твоего внутреннего дефицита.
Как проверить твоё желание или нет?
Задай себе один честный вопрос:
Что будет со мной, если я это НЕ получу?
Прямо по-честному. Не думай, а почувствуй.
Если внутри поднимается тревога, провал, ощущение слабости, маленькости - это желание не твоё.
Это попытка через внешнее залечить то, что болит внутри. Как пластырь на рану наклеить.
Если ничего страшного не будет, просто ок - то скорее всего, желание твоё настоящее.
Что происходит, когда дефицит закрыт?
Человек смотрит на то же самое желание и думает по-другому.
Не «мне это надо, иначе плохо, чего-то недостаточно», а «мне это вообще интересно? Я расту в этом, развиваюсь?»
Совсем другой разговор. Именно тогда появляются настоящие желания. Не те, что из страха, а те, что из интереса к жизни. Они даны нам для того, чтобы мы могли раскрыться, больше отдать, чем взять, поделиться. Понимаете о чем я?
Недавно одна девушка поделилась со мной историей. На работе ей было плохо, ее много что не устраивало и она придумала открыть бизнес. Взяла кредит, вложилась - не получилось, теперь долгов на миллион.
Вот тебе желание. Сбежать из своего «плохо» - всегда попытка закрыть свой дефицит, свою неудовлетворенность чем-то внешним. А когда мы сбегаем от себя, то не видим ни своих настоящих желаний, ни свой истинный путь.
В нашей #программа_сопровождения мы убираем такие внутренние дефициты, чтобы не нужно было никуда сбегать - ни в бизнес, ни на Бали, ни в тачку крутую. Экономим клиентам миллионы, между прочим)) 💸
И они могут начать чувствовать себя по-настоящему, свои желания, а не навязанные кем либо.
Голодный человек всегда будет смотреть на еду. И все его желания будут про еду.
Сначала накормим. А потом посмотрим куда на самом деле ты хочешь двигаться.
Есть у вас желание, поделитесь какие)
Интересно ваше мнение.
Или у вас есть примеры таких желаний, осуществление которых лучше бы не произошло?)
Поделитесь.
Один из самых честных вопросов, который можно себе задать.
Недавно подписчица написала мне: «Очень хочется понять, как слышать свои желания? Думаю, что хочу, но внутри ощущение, что это навязано.»
Я сам долго с этим жил. И вот что понял.
Мы не слышим свои желания. Мы слышим крик своих дефицитов.
Когда человек хочет машину - он хочет не саму машину. Он хочет почувствовать себя каким-то: крутым, уверенным, богатым. Когда хочет квартиру - хочет не квадратные метры. Хочет почувствовать безопасность.
Желание - это всегда попытка добыть состояние через внешнее. Но так не работает.
И пока внутри есть дефицит этот крик заглушает всё остальное. Ты думаешь, что это твоё желание. А это просто голос твоего внутреннего дефицита.
Как проверить твоё желание или нет?
Задай себе один честный вопрос:
Что будет со мной, если я это НЕ получу?
Прямо по-честному. Не думай, а почувствуй.
Если внутри поднимается тревога, провал, ощущение слабости, маленькости - это желание не твоё.
Это попытка через внешнее залечить то, что болит внутри. Как пластырь на рану наклеить.
Если ничего страшного не будет, просто ок - то скорее всего, желание твоё настоящее.
Что происходит, когда дефицит закрыт?
Человек смотрит на то же самое желание и думает по-другому.
Не «мне это надо, иначе плохо, чего-то недостаточно», а «мне это вообще интересно? Я расту в этом, развиваюсь?»
Совсем другой разговор. Именно тогда появляются настоящие желания. Не те, что из страха, а те, что из интереса к жизни. Они даны нам для того, чтобы мы могли раскрыться, больше отдать, чем взять, поделиться. Понимаете о чем я?
Недавно одна девушка поделилась со мной историей. На работе ей было плохо, ее много что не устраивало и она придумала открыть бизнес. Взяла кредит, вложилась - не получилось, теперь долгов на миллион.
Вот тебе желание. Сбежать из своего «плохо» - всегда попытка закрыть свой дефицит, свою неудовлетворенность чем-то внешним. А когда мы сбегаем от себя, то не видим ни своих настоящих желаний, ни свой истинный путь.
В нашей #программа_сопровождения мы убираем такие внутренние дефициты, чтобы не нужно было никуда сбегать - ни в бизнес, ни на Бали, ни в тачку крутую. Экономим клиентам миллионы, между прочим)) 💸
И они могут начать чувствовать себя по-настоящему, свои желания, а не навязанные кем либо.
Голодный человек всегда будет смотреть на еду. И все его желания будут про еду.
Сначала накормим. А потом посмотрим куда на самом деле ты хочешь двигаться.
Есть у вас желание, поделитесь какие)
Интересно ваше мнение.
Или у вас есть примеры таких желаний, осуществление которых лучше бы не произошло?)
Поделитесь.
🔥8❤4❤🔥1
Всё понимаю и всё равно по кругу 🔄
Люди приходят ко мне очень разными путями.
Но внутри почти всегда одно из четырёх.
—
1️⃣ Ты много работала над собой. Читала, ходила к психологам, проходила курсы. Были инсайты настоящие и глубокие. Ты всё про себя знаешь.
И всё равно на том же месте.
Это происходит не потому что ты слабая или недостаточно стараешься. Просто то, что держит тебя живёт глубже, чем понимание.
—
2️⃣ Ты сильная. Всегда была. Держишь семью, работу, отношения - всё на себе. Все знают, что на тебя можно положиться.
Только ты уже не помнишь, когда последний раз ты по-настоящему могла выдохнуть.
И «быть сильной» давно перестало быть выбором. Это просто единственная роль, которую ты знаешь.
—
3️⃣ Снаружи всё нормально. Даже хорошо. Есть работа, семья, деньги.
Но внутри: то качели, то странная пустота. Живёшь как будто немного вполсилы. Радость бывает, но короткая, и потом снова ровный серый фон.
И ты уже не уверена: это просто жизнь такая, или что-то не так?
—
4️⃣ Ситуации, люди, обстоятельства меняются, а мой сценарий тот же.
В отношениях, в работе, в деньгах. Как будто что-то внутри снова и снова выбирает одно и то же. Ты это видишь. И всё равно стоишь на месте.
—
Если хотя бы одно твоё, ты попала куда надо.
Здесь я пишу про то, как это устроено изнутри и что с этим реально можно сделать. Без копания в детстве, без управления эмоциями, без «ты просто должна захотеть».
Напиши в комментарии цифру своего сценария или просто «все четыре». Я читаю каждый ответ.
📌 Почему терапия не помогает
Люди приходят ко мне очень разными путями.
Но внутри почти всегда одно из четырёх.
—
И всё равно на том же месте.
Это происходит не потому что ты слабая или недостаточно стараешься. Просто то, что держит тебя живёт глубже, чем понимание.
—
Только ты уже не помнишь, когда последний раз ты по-настоящему могла выдохнуть.
И «быть сильной» давно перестало быть выбором. Это просто единственная роль, которую ты знаешь.
—
Но внутри: то качели, то странная пустота. Живёшь как будто немного вполсилы. Радость бывает, но короткая, и потом снова ровный серый фон.
И ты уже не уверена: это просто жизнь такая, или что-то не так?
—
В отношениях, в работе, в деньгах. Как будто что-то внутри снова и снова выбирает одно и то же. Ты это видишь. И всё равно стоишь на месте.
—
Если хотя бы одно твоё, ты попала куда надо.
Здесь я пишу про то, как это устроено изнутри и что с этим реально можно сделать. Без копания в детстве, без управления эмоциями, без «ты просто должна захотеть».
Напиши в комментарии цифру своего сценария или просто «все четыре». Я читаю каждый ответ.
📌 Почему терапия не помогает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1
