🦷Сегодня мы продолжим разбираться, почему зубы могут покинуть нас навсегда.
 
➕В этой рубрике — всё, что Вы должны знать о потере зубов. 
 
❌Итак, причина №2: Плохая гигиена: узнайте, как это исправить!
 

«Ежедневная гигиена полости рта – это самая первая и основная мера, которую мы должны регулярно исполнять для сохранения здоровья зубов и красоты улыбки. Правильная забота о ротовой полости начинается с правильной чистки зубов ежедневно, а также с других способов ухода за зубами, которые необходимо не забывать исполнять каждый день.
 
Поскольку гигиена полости рта совершается ежедневно, то эта процедура становится для большинства людей как что-то само собой разумеющееся. И практически каждый наш пациент совершает ошибки при чистке зубов. Ведь не все так просто, как кажется на первый взгляд»,

- предупреждает заведующая отделением терапевтической стоматологии Поликлиники № 1 Елена Эгнерова.
 
➡️Стоматологи утверждают, что эффективность гигиены ротовой полости зависит не только от периодичности совершения процедуры чистки зубов, но и от того, как она делается. Мы собрали основные ошибки при чистке зубов, которые люди допускают ежедневно.
 
⚠️Ошибки при выборе щетки.
Если Ваши десны чувствительны и кровоточат, тогда самый оптимальный вариант - щетка с щетинками 🪥средней жесткости или, при повышенной чувствительности десен и зубов, с мягкими щетинками.

🔹За 3 месяца на щетинках зубной щетки скапливаются бактерии, 🦠 поэтому щетку необходимо менять регулярно. Также необходимо менять щетку сразу после перенесенного вирусного заболевания.
 
 ⚠️Ошибки при выборе зубной пасты.
Основные правила при выборе зубной пасты:🔽
🔹При заболеваниях зубов и ослабленной эмали крайне нежелательно использование отбеливающих зубных паст;
🔹Если у Вас нет противопоказаний к использованию отбеливающих зубных паст, то их все равно нельзя использовать постоянно, чередуйте их с обычными зубными пастами;
🔹Если Ваша эмаль перенасыщена фтором, то воздержитесь от покупки зубной пасты с этим компонентом.
Других категоричных требований к зубным пастам нет. Исключение составляет лишь тот случай, когда вы страдаете каким-либо заболеванием полости рта – тогда конкретную зубную пасту Вам может порекомендовать лечащий врач-стоматолог.
 
⚠️Ошибки при чистке зубов.
Помимо чистки зубов утром и вечером, можно почистить, при необходимости, зубы ещё один раз в течение дня, например, через полчаса после употребления цитрусовых или сладкого.

🔹Чистка зубов каждый раз должна продолжаться не менее трех минут.

🔹При проведении процедуры чистки зубов важно соблюдать правильную последовательность. Сначала необходимо очищать зубы с внешней стороны, затем – с внутренней, далее – очистить жевательную поверхность зубов.

🔹При чистке зубов щетку необходимо держать под углом 45 градусов. Движения должны быть вертикальные – от десен к коронковой части зубов. Если Вы чистите верхний зубной ряд, то движения направлены сверху вниз, если нижний зубной ряд – движения направлены снизу-вверх.

❗️Помните: чистка языка также важна, как и чистка зубов.
После того, как почистили зубы и язык, необходимо как можно тщательнее прополоскать рот, чтобы в ротовой полости не осталось частичек зубной пасты. В качестве завершения чистки зубов можно провести ополаскивание специальными растворами для ротовой полости.
 

«Для поддержания здоровья зубов в течение дня можно пользоваться зубными нитями (флоссами) и ополаскивателями для ротовой полости. Очень важно очищать зубы от пищевых остатков после употребления пищи – это предотвращает появление зубного налета и образование кариеса. Наиболее эффективно и бережно очищает зубы от налета именно зубная нить, которая мягко проникает в зубные промежутки, не травмируя при этом десны»,

- отмечает врач-стоматолог Поликлиники №1 Олеся Тихонова.
 
⬇️Как мы убедились, ежедневный уход за ротовой полостью содержит много нюансов.
 
➕Если Вы сомневаетесь в том, правильно ли вы чистите зубы или нет, верно ли подобрали средства ухода за полостью рта, обратитесь за помощью к специалистам Городской стоматологии. Может быть Вам пора пройти профилактический осмотр?

🇷🇺В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Чувашии создаются все условия для привлечения молодых специалистов в сферу здравоохранения. Ярким примером успешной реализации этой инициативы стала история медицинской сестры Поликлиники «Центральная» Городской стоматологии Марии Ортиковой.
 
🦷В 2025 году штат Городской стоматологии пополнился 12 молодыми специалистами из числа среднего медицинского персонала. Среди них - выпускница Чебоксарского медицинского колледжа Мария Ортикова.
 
➕«Выбор профессии был осознанным. Еще в школьные годы я решила стать медиком. Однако жизнь внесла свои коррективы: после окончания Чувашского государственного аграрного университета я работала администратором в поликлинике «Центральная» Городской стоматологии», - делится медицинская сестра хозрасчетного отделения терапевтической стоматологии Мария Васильевна.
 
Но Мария не оставила мечту о медицине. Она поступила в Чебоксарский медицинский колледж, совмещая учебу с работой в регистратуре. Это был непростой период: бессонные ночи над учебниками, долгие часы практики и постоянная усталость. Но Мария не сдавалась, ведь каждый шаг приближал ее к заветной цели.
 
👍Целеустремленность Марии достойна восхищения.  Она не остановилась на достигнутом, не побоялась перемен и преодолела все трудности на пути к мечте. Ее история – вдохновляющий пример того, что упорство и вера в себя помогают достичь любых высот.
 
🏆🥇Мария Ортикова – не только профессионал своего дела, но и талантливая спортсменка. Она является чемпионкой Чувашской Республики по лыжным гонкам и полиатлону, обладательницей I взрослого разряда по лыжным гонкам, призером зимней Универсиады среди вузов России и участницей полумарафонов. Мария с честью представляет Городскую стоматологию на спортивных соревнованиях.
 

«Ассистент стоматолога играет ключевую роль в организации рабочего процесса. Мария Васильевна отлично справляется со всеми обязанностями. Она внимательна к пациентам и работает слаженно в тандеме с врачом. Приятно видеть её энтузиазм»,

– делится врач-стоматолог-терапевт поликлиники «Центральная» Елена Илларионова.
 
Развитие кадрового потенциала – приоритетная задача Городской стоматологии.

«Привлечение молодых специалистов является ключевым фактором для обеспечения высокого уровня квалификации медицинского персонала и оказания качественной стоматологической помощи», – отмечает главный врач Городской стоматологии Владислав Борисов.

«Мы убеждены, что новые идеи и энергия молодых специалистов, в сочетании с опытом и знаниями старших коллег, позволят нам на регулярной основе внедрять современные методы лечения и поддерживать высокий уровень оказания стоматологической помощи населению. Городская стоматология видит будущее в профессиональном росте и развитии молодого поколения врачей и медицинских сестер».

 
⭐️История Марии Ортиковой – это пример успешной реализации национального проекта, свидетельство того, что в Городской стоматологии созданы условия для привлечения и развития преданных своему делу молодых специалистов. Наше медицинское учреждение продолжит инвестировать в развитие кадрового потенциала, обеспечивая высокий уровень стоматологической помощи и заботясь о здоровье каждого пациента.
 
Подробнее на сайте Городской стоматологии

#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология21