Мы не хотим пугать, а просто напомним - алкоголь может познакомить вас с "белочкой"!
Спиртное оказывает пагубное влияние на психическое здоровье человека, приводя к изменениям в поведении, мышлении и эмоциональном состоянии.
Важно понимать эти механизмы и стараться избегать чрезмерного потребления алкоголя, чтобы сохранить здоровье и благополучие.
Полезная информация уже на сайте: https://clck.ru/3R7Rfh
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Спиртное оказывает пагубное влияние на психическое здоровье человека, приводя к изменениям в поведении, мышлении и эмоциональном состоянии.
Важно понимать эти механизмы и стараться избегать чрезмерного потребления алкоголя, чтобы сохранить здоровье и благополучие.
Полезная информация уже на сайте: https://clck.ru/3R7Rfh
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
❤2
Новогодние каникулы - это время, когда многие сталкиваются с проблемой набора веса.
Чтобы не набрать лишние килограммы, специалисты предлагают несколько стратегий, которые помогут вам насладиться праздниками без ущерба для фигуры.
Подробнее: https://clck.ru/3FVLEh
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Чтобы не набрать лишние килограммы, специалисты предлагают несколько стратегий, которые помогут вам насладиться праздниками без ущерба для фигуры.
Подробнее: https://clck.ru/3FVLEh
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
🎄Новогодние сладости — не повод забывать о зубах: советы для заботливых родителей
🫶Здоровье зубов ребёнка начинается с ежедневных привычек. Регулярный уход — это не просто чистка, а забота о будущем: он помогает избежать кариеса и сохраняет улыбку яркой.
🧤 Новогодние каникулы — особенное время: много впечатлений, гостей и, конечно, сладостей. В этой праздничной суете легко упустить рутину, но именно сейчас важно не ослаблять внимание к гигиене полости рта.
🍭 Напоминайте ребёнку:
- чистить зубы утром и перед сном;
- пить воду после конфет и фруктов;
- использовать зубную щётку и пасту по возрасту.
🔴 Ваша вовлеченность — лучший способ привить малышу здоровые привычки. Пусть новогодние дни будут полны радости, а зубки остаются крепкими!
Вот несколько советов от наших стоматологов по правильному уходу за зубами детей👇🏻
🧦 Начинайте ухаживать за зубами с самого раннего возраста.
Даже у грудных детей можно использовать специальную салфетку для очищения десен после кормления.
🎁 Как только прорезываются первые зубы, начинайте чистить их.
Используйте мягкую детскую зубную щетку с небольшим количеством детской зубной пасты, не содержащей фтор.
💡 По мере того, как ребенок растет, научите его самостоятельно чистить зубы. Объясните, как правильно чистить все поверхности зубов и десен, а также настоящие движения щеткой.
Помогите ему до тех пор, пока он не сможет делать это самостоятельно.
🏡 Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день - утром и перед сном. Рекомендуется чистить зубы в течение двух минут каждый раз.
🔥 Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, таких как конфеты, соки и газировка. Эти продукты могут привести к развитию кариеса.
⛸ Регулярно посещайте нашу стоматологию для профессионального очищения зубов и осмотра.
⭐️ Важно помнить, что каждый ребенок уникален, поэтому может потребоваться индивидуальный подход к уходу за его зубами.
🦷Специалисты Городской стоматологии смогут дать конкретные рекомендации, основанные на потребностях вашего ребенка.
#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология21
🫶Здоровье зубов ребёнка начинается с ежедневных привычек. Регулярный уход — это не просто чистка, а забота о будущем: он помогает избежать кариеса и сохраняет улыбку яркой.
- чистить зубы утром и перед сном;
- пить воду после конфет и фруктов;
- использовать зубную щётку и пасту по возрасту.
Вот несколько советов от наших стоматологов по правильному уходу за зубами детей👇🏻
Даже у грудных детей можно использовать специальную салфетку для очищения десен после кормления.
Используйте мягкую детскую зубную щетку с небольшим количеством детской зубной пасты, не содержащей фтор.
Помогите ему до тех пор, пока он не сможет делать это самостоятельно.
🦷Специалисты Городской стоматологии смогут дать конкретные рекомендации, основанные на потребностях вашего ребенка.
#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1👏1
Для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), новогодние праздники могут стать настоящим испытанием.
Как сохранить здоровье и не навредить себе? Гастроэнтерологи дают полезные советы.
Их мы собрали на нашем сайте: https://clck.ru/3R7sbD
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Как сохранить здоровье и не навредить себе? Гастроэнтерологи дают полезные советы.
Их мы собрали на нашем сайте: https://clck.ru/3R7sbD
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Зачастую в период праздников нам не хватает времени на занятие спортом. Однако регулярные физические нагрузки важны для поддержания здоровья и хорошего настроения.
Мы расскажем, как найти время для спорта даже при самых насыщенных праздничных выходных.
Подробнее: https://clck.ru/3FaKE2
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Мы расскажем, как найти время для спорта даже при самых насыщенных праздничных выходных.
Подробнее: https://clck.ru/3FaKE2
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
🦷Вы уже записались на прием? Отлично! Чтобы ваш визит прошел максимально комфортно и продуктивно, мы подготовили для вас 6 простых правил.
⏰ В течение 24 часов, предшествующих визиту к стоматологу, не рекомендуется употреблять в пищу чеснок, а также спиртные напитки, поскольку анестезию и лекарственные препараты недопустимо сочетать с алкоголем.
🫶За полтора-два часа до приема плотно поешьте во избежание обильного слюноотделения.
Нельзя лечить зубы на голодный желудок.
🥛 После еды обязательно почистите зубы зубной щеткой, а межзубные промежутки зубной нитью, прополощите рот специальным ополаскивателем.
😷 Если вы простужены, заложен нос, кашляете, чихаете, а тем более температурите – лучше перенесите визит к стоматологу на другой день.
Также нельзя лечить зубы при высыпаниях на губах – герпесе.
👌 Перед началом лечения сообщите вашему стоматологу обо всех имеющихся у вас хронических заболеваниях (в том числе диабет и т. п.), аллергиях, лекарствах, которые вы постоянно принимаете.
#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология
🫶За полтора-два часа до приема плотно поешьте во избежание обильного слюноотделения.
Нельзя лечить зубы на голодный желудок.
Также нельзя лечить зубы при высыпаниях на губах – герпесе.
#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1👏1
Новогодние праздники – время радости и веселья, но для многих людей этот период может сопровождаться повышенным уровнем тревоги и стресса.
Психологи предлагают несколько полезных советов, которые помогут справиться с этими негативными эмоциями и насладиться праздниками.
Подробнее: https://clck.ru/3R8PVt
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Психологи предлагают несколько полезных советов, которые помогут справиться с этими негативными эмоциями и насладиться праздниками.
Подробнее: https://clck.ru/3R8PVt
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Алкоголь и вождение – вещи несовместимые. Не стоит подвергать опасности себя и окружающих ради нескольких часов удовольствия.
Соблюдение правил дорожного движения – это не только закон, но и проявление уважения к другим участникам движения.
Берегите себя и своих близких, выбирая безопасный путь домой.
О том, как безопаснее добраться до дома рассказываем в нашей статье: https://clck.ru/3R8TwH
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Соблюдение правил дорожного движения – это не только закон, но и проявление уважения к другим участникам движения.
Берегите себя и своих близких, выбирая безопасный путь домой.
О том, как безопаснее добраться до дома рассказываем в нашей статье: https://clck.ru/3R8TwH
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Праздники – отличное время для отдыха, но не забывайте о важности физической активности.
Наши рекомендации помогут вам оставаться здоровыми и энергичными. Наслаждайтесь праздниками, но помните о балансе между отдыхом и активностью.
Подробнее: https://clck.ru/3R8YTE
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Наши рекомендации помогут вам оставаться здоровыми и энергичными. Наслаждайтесь праздниками, но помните о балансе между отдыхом и активностью.
Подробнее: https://clck.ru/3R8YTE
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Зубной налет: невидимый враг вашей улыбки
Кажется, что зубной налет — это просто косметическая проблема? На самом деле это первый шаг к более серьезным последствиям.
Как избежать проблем?
Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:
✅Чистите зубы не менее двух раз в день, уделяйте внимание не только зубам, но и языку и внутренней поверхности щек.
✅Используйте зубную нить и ирригатор
✅Используйте антисептические ополаскиватели для рта, чтобы уменьшить количество бактерий.
✅Регулярные визиты к стоматологу – не реже 2 раз в год: Профессиональная чистка зубов и осмотр у стоматолога помогут выявить и устранить проблемы на ранней стадии.
✅Правильное питание: ограничьте потребление сладких и крахмалистых продуктов, пейте больше воды и включайте в рацион свежие овощи и фрукты.
🦷Специалисты Городской стоматологии всегда готовы дать все необходимые рекомендации и оказать квалифицированную стоматологическую помощь пациентам.
☎️Телефон колл-центра 26-06-06.
😁Пусть ваша улыбка всегда сияет ярко!
Кажется, что зубной налет — это просто косметическая проблема? На самом деле это первый шаг к более серьезным последствиям.
Как избежать проблем?
Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:
✅Чистите зубы не менее двух раз в день, уделяйте внимание не только зубам, но и языку и внутренней поверхности щек.
✅Используйте зубную нить и ирригатор
✅Используйте антисептические ополаскиватели для рта, чтобы уменьшить количество бактерий.
✅Регулярные визиты к стоматологу – не реже 2 раз в год: Профессиональная чистка зубов и осмотр у стоматолога помогут выявить и устранить проблемы на ранней стадии.
✅Правильное питание: ограничьте потребление сладких и крахмалистых продуктов, пейте больше воды и включайте в рацион свежие овощи и фрукты.
🦷Специалисты Городской стоматологии всегда готовы дать все необходимые рекомендации и оказать квалифицированную стоматологическую помощь пациентам.
☎️Телефон колл-центра 26-06-06.
😁Пусть ваша улыбка всегда сияет ярко!
❤4👍3👏2
В период новогодних каникул важно помнить о безопасности на дорогах. Соблюдение правил дорожного движения, включая правильную перевозку детей, поможет избежать трагедий и сделает ваше путешествие приятным и безопасным.
Берегите себя и своих близких!
То, о чем важно помнить: https://clck.ru/3R8xG5
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Берегите себя и своих близких!
То, о чем важно помнить: https://clck.ru/3R8xG5
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
❤2👍1
Простудные заболевания зимой – явление довольно распространенное, но его можно предотвратить, следуя простым правилам профилактики.
Заботьтесь о своем здоровье, укрепляйте иммунитет и соблюдайте гигиенические меры, и тогда зима пройдет для вас без болезней и неприятных сюрпризов.
Полезные советы по профилактике уже на сайте: https://clck.ru/3R93SJ
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Заботьтесь о своем здоровье, укрепляйте иммунитет и соблюдайте гигиенические меры, и тогда зима пройдет для вас без болезней и неприятных сюрпризов.
Полезные советы по профилактике уже на сайте: https://clck.ru/3R93SJ
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
❤2👍1
Соблюдение режима приёма лекарств – важная составляющая успешного лечения. Даже в период праздников старайтесь планировать время и условия, чтобы терапия оставалась эффективной и безопасной. Консультация с врачом и тщательный контроль за своим здоровьем помогут вам наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья.
Терапевт даёт несколько ценных советов, как правильно соблюдать режим приёма лекарств: https://clck.ru/3R985Z
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
Терапевт даёт несколько ценных советов, как правильно соблюдать режим приёма лекарств: https://clck.ru/3R985Z
❗️Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru
#МинздравЧувашии
#БезопасныеПраздники21
❤2👍1
Forwarded from Лариса Тарасова | Минздрав Чувашии
Вместе с праздничным настроением важно помнить о мерах предосторожности на дороге. Несмотря на то, что все экстренные службы работают круглосуточно и готовы прийти на помощь, профилактика аварий начинается именно с каждого водителя и пассажира.
1 января 2026 года в Канашском муниципальном округе случилось серьезное ДТП, в результате которого пострадали 7 человек, двое из них - дети. Трагически завершилось происшествие гибелью трех человек, один из них — ребенок. Остальные пострадавшие получают всю необходимую медицинскую помощь в учреждениях здравоохранения республики.
❗️ Дорогие друзья! Хочу напомнить вам про элементарные, но такие важные рекомендации:
➡️ Соблюдение правил дорожного движения
Всегда помните, что даже незначительное нарушение может привести к серьезным последствиям. Строго следуйте правилам дорожного движения, особенно в условиях плохой видимости или гололеда. Все пассажиры должны быть пристегнуты!
➡️ Отказ от управления автомобилем в нетрезвом состоянии
Категорически запрещается управлять транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения. Это опасно не только для вас, но и для окружающих. Помните, что жизнь дороже любого праздника!
➡️ Использование детских удерживающих устройств
При перевозке детей обязательно используйте специальные кресла и ремни безопасности. Безопасность ваших малышей — приоритет номер один!
❗️ Помните, что ваша безопасность и безопасность близких зависит от вашего поведения на дороге. Берегите себя и пассажиров! Пусть ваши праздничные дни будут наполнены радостью и счастьем, а дороги — спокойствием и порядком!
#ЛарисаТарасоваМЗЧР
#МинздравЧувашии
1 января 2026 года в Канашском муниципальном округе случилось серьезное ДТП, в результате которого пострадали 7 человек, двое из них - дети. Трагически завершилось происшествие гибелью трех человек, один из них — ребенок. Остальные пострадавшие получают всю необходимую медицинскую помощь в учреждениях здравоохранения республики.
Всегда помните, что даже незначительное нарушение может привести к серьезным последствиям. Строго следуйте правилам дорожного движения, особенно в условиях плохой видимости или гололеда. Все пассажиры должны быть пристегнуты!
Категорически запрещается управлять транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения. Это опасно не только для вас, но и для окружающих. Помните, что жизнь дороже любого праздника!
При перевозке детей обязательно используйте специальные кресла и ремни безопасности. Безопасность ваших малышей — приоритет номер один!
#ЛарисаТарасоваМЗЧР
#МинздравЧувашии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏2❤1
Главная причина – резкие изменения в рационе. Вспомните:
Кислотные атаки: Мандарины, шампанское, газированные напитки, салаты с уксусом и лимонным соком – все это снижает pH в полости рта. Эмаль размягчается, становясь уязвимой.
Сахарная бомба: Конфеты, печенье, десерты, которые мы едим в течение всего дня, создают идеальную среду для бактерий. Они активно перерабатывают сахар в кислоту, которая безжалостно разрушает эмаль.
Твердые испытания: Орехи, леденцы, карамель, сухофрукты и другие твердые снеки – частые виновники микротрещин, сколов эмали и даже откалывания старых пломб.
Ночной налет: Поздние ужины, забытая вечерняя чистка зубов и, увы, алкоголь способствуют накоплению плотного бактериального налета.
Как спасти свои зубы? Советы стоматолога:
Профилактика – лучшее лечение: Идеальный вариант – посетить стоматолога. Профессиональная гигиена снимет налет, укрепит эмаль и вылечит начинающиеся проблемы.
Десерт – сразу: Если очень хочется сладкого, съешьте его сразу, а не растягивайте удовольствие на весь вечер.
Правильная гигиена после кислот: Не чистите зубы сразу после употребления вина, цитрусовых или газировки. Подождите 30-40 минут, чтобы эмаль успела восстановиться.
Пейте воду: Обычная вода поможет смыть остатки пищи и нейтрализовать кислоты.
Не используйте зубы как инструмент: Забудьте про орехоколы и другие "зубные" приспособления.
Не забывайте о вечерней чистке: Даже после позднего ужина обязательно почистите зубы.
Межзубные промежутки: Используйте ершики для тщательной очистки.
Прислушивайтесь к своему телу: При малейшей боли в зубах не откладывайте визит к стоматологу!
Пусть ваши новогодние праздники будут полны радости и вкусных угощений, но не забывайте о здоровье своих зубов! Берегите свою улыбку! ✨
#МинздравЧувашии
#ГородскаяСтоматология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2🙏1