TESTESTERONE
1.91K subscribers
365 photos
266 videos
76 links
Download Telegram
Undan tashqari shu postni kommentariyasiga 1 va 2- savollarga shaxsiy fikrizi yozing. Anonimniy vapros bolib qoldi. Hammani fikri inobatga olinadi va aktiv odamla ragʻbatlantiriladi🫑
πŸ‘18❀2πŸ‘2
Qaysi sport turi eng tez vazn tashlashga yordam beradi?
Anonymous Quiz
22%
Faqat dietaning ta'siri bor
15%
Kuch mashqlari
59%
Suzish va yugurish
4%
Tennis va basketbol
πŸ”₯22πŸ‘5πŸ‘2😁1
TESTOSTERON qo'shimchalari

Ko'p odamlar past sinov darajasiga ega va hatto quyidagi parhez qo'shimchalarining mavjudligi haqida bilishmaydi:


βž–Ashvagandha. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ashwagandha testosteron darajasini oshirishga, kortizolni (stress gormoni) kamaytirishga, uyquni yaxshilashga va jismoniy chidamlilik va kayfiyatni yaxshilashga yordam beradi.


βž–Rux(Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ). Ushbu mineralning yetishmasligi gormonlar darajasiga va umumiy salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ratsionga sink qo'shilishi tabiiy testosteron darajasini saqlab qolishga yordam beradi va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.


βž–Vitamin D. Uning yetishmasligi, ayniqsa qishda, testosteron darajasining pastligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ratsionga D vitamini qo'shish D vitamini darajasini oshiradi va erkaklar salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.


Sizning testosteroningiz qanday?

⚑️ - Hammasi yaxshi
πŸ₯΄ - Hammasi yomon
😁 - Bilmadim

@gymtestesterone
😁88⚑32πŸ₯΄7πŸ‘6πŸ”₯5😈2❀1
ULTRA SLOWED
FUNK DO PELOTA
πŸ‘29πŸ”₯5πŸ‘Œ4❀2
Bita zoridan bor tashlemi fonkπŸ’€
1πŸ‘58πŸ”₯10πŸ—Ώ7❀4πŸ‘4⚑1πŸ€”1πŸ’―1
50ta reaksiya bosib tashelaπŸ™ƒ
1πŸ‘78πŸ”₯10❀9🫑5🀩4πŸ‘Œ4⚑3😁3πŸ€”3πŸ†2🀑1
Reaksiyalar va aktiv uchun raxmat🀝
❀48πŸ‘19⚑6πŸ”₯3
M0NTAGEM
N0IIKA
0:18 πŸ’€

@gymtestesterone
πŸ—Ώ26πŸ”₯10πŸ’Š2❀1πŸ‘1
Danco πŸ’œ
FindMyName
0:19 πŸ’€

@gymtestesterone
1πŸ”₯32πŸ‘4😁2πŸ‘1πŸ—Ώ1
Mana shu post 150 ta reaksiya yigΚ»sa boy oΚ»stirish kitobi+ratsion+boΚ»y uchun mashqlar boΚ»lgan rozigrish qilamiz.
1tekin
2tekin
3. 70% skidka
4. 50%
5. 50%
1πŸ”₯344πŸ‘31❀15πŸ‘10🀝6⚑5πŸŽ‰3πŸŽƒ3🫑3🀑2😎2
πŸ‘27⚑7❀4πŸ”₯2πŸ€”1