Когда кто-то говорит, что всё сложно, куча препятствий 😉

Любые изменения надо начинать изнутри и главное — не делать их резко. Лучше двигаться к новому маленькими шагами, не издеваясь над собой и тогда результат будет устойчивее.

В новом спецпредложении вы можете забрать 8 программ Ирины Хакамада с доступом на 10 месяцев и проходить их в комфортном для вас темпе и порядке 🐉

Двигайтесь к новым целям и сделайте этот год лучшим и самым продуктивным в вашей жизни. Разбудите внутреннего дракончика и пустите его пламя на создание жизни вашей мечты. 

За смелость вы получите бонусы и подарки 🎁

Увидимся на Хакаматоне! 

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid:  2Vtzqv43Ssf

А как «хулиганите» вы в повседневной жизни? 😉

Как перестать негативить ?

Очень многие люди жалуются на негативный синдром. Они страдают от постоянной негативной повестки в голове, то есть во всем видят проблемы. Даже там, где проблем нет, они их придумывают. Маленькую проблему раздувают до большой, а большая затмевает всё хорошее, что было раньше.

Что делать? Как себя перепрограммировать на… не хочу употреблять слово «позитивная», оно истасканное. Лучше скажу так: как перепрограммировать себя на конструктивную повестку, где есть оперативные задачи и приоритеты действий по улучшению ситуации.

Нужно включить аналитический ум. Надо точно знать, что в данный момент имеет серьезные последствия для тебя, а что не очень. Научитесь заменять неценные проблемы ценными впечатлениями и воспоминаниями о чем-то, что сделало Вас счастливыми.

Однажды у меня была сложная поездка в Африку с разными неприятными ситуациями по дороге и нестыковками в аэропортах. Но весь свой путь я прошла на позитиве, вернулась домой и тот же день читала лекцию, хотя промучилась двое суток в перелетах, а спину страшно тянуло от багажа. Но я каждый раз говорила себе: «Африканская пустыня — она того стоила! Путешественник всегда сталкивается с неожиданностями. Это часть моего путешествия. Пусть не такая приятная, но зато это путешествие, это приключение».

Таким образом, можно перепрограммировать свой мозг даже в случае очень больших неприятностей, а тем более мелких страхов. Главное — ценности. Что для тебя главное, ценное в жизни, какие впечатления? И в тот момент, когда вы начинаете придумывать проблемы или углубляться в них, попробуйте их заменить на то, что делает вас сильным и счастливым. И в этом состоянии вы решите все проблемы. И вам даже повезёт — вы найдете то, что искали.