Дорогие Хакаматонцы! Поздравляем вас с наступающим Новым годом .

Мы на пороге года Змеи, а змея — символ мудрости, трансформации и гибкости.

Она напоминает, что, как бы ни было трудно, важно оставаться подвижными, меняться и двигаться вперёд. Не останавливайтесь на бесконечном, интересном пути к себе.

Пусть этот год принесёт вам силы, чтобы сбросить старую кожу сомнений и страхов, открыть себя миру и шагнуть к своим мечтам. Живите осознанно, берегите своё внутреннее равновесие и никогда не забывайте, что вы — главный создатель своей реальности!

С Новым годом 🎉

Как правильно лениться и восстанавливать силы в праздники

Празднование Нового года, как правило, растягивается на неделю: то вы в гости, то к вам гости, то встреча в кафе. Между этим нужно успеть поспать, прибраться, приготовить и, конечно, полениться. Как это сделать без вреда для здоровья?

1. Делайте паузы, берите день-два на восстановление. Встречи — это замечательно, но не забывайте о себе. У вас же наверняка в планах были не только застолья. Загляните в ежедневник или составьте план прямо сейчас.

2. Будьте строги к себе. Представьте, что каникулы пролетели, а вы так и не встали с дивана. Можно смотреть хорошие фильмы, читать книги, но стоит ли на это тратить все выходные? Если хотите большего, не верьте своим же отговоркам.

3. Выходите из дома. Ленивому мозгу комфортно в четырёх стенах: всё знакомо, не нужно строить новые нейронные связи. Сделайте ему неприятное: гуляйте, стройте новые маршруты — бодрый мозг всегда кстати.

4. Отказывайте. Если то, что вам предлагают, не вписывается в ваши планы, не бойтесь говорить нет. Так будет всем проще.

5. Следите за тарелкой. Переедание в новогодние праздники — это беда. Старайтесь не заедать разговоры, а наслаждаться едой между ними.

Рассказываете, как вы поступаете со своей ленью 😉

Если вдруг на январских вы решите приготовить что-то вкусненькое (помимо оливье 😁), то воспользуйтесь моим старым рецептом

Приготовить их просто, но они безумно вкусные. Рецепт в видео .

Никогда ничего не поздно

«30 лет назад один продюсер убедил меня в том, что я второсортная актриса и награды — это не то, что я могу себе позволить. Я могу сниматься в кассовых фильмах, но во мне никогда не признают актрису. И я поверила…», — с этих слов начала свою победную речь 62-летняя актриса Деми Мур.

За свою 45-летнюю карьеру она впервые удостоилась награды Лучшая актриса на премии Золотой Глобус ⭐️

Посмотрите её речь, очень мотивирует!