11 вопросов, которые откроют новые возможности для вашей карьеры

Оценка своей ценности:

1. Сколько стоит ваш час работы, если считать по зарплате?
2. Сколько денег вы бы запросили за свою работу, если бы не сомневались в себе?
3. Что нужно изменить, чтобы ваша работа стоила дороже?
4. Что мешает вам заявить о своей ценности и цене?
6. Если бы вы могли повысить цену на свою работу прямо сейчас, какую сумму вы бы выбрали?

Результат и результативность:

7. Как вы можете доказать, что ваша работа стоит столько, сколько вы хотите за нее получить? Опишите в результатах.
8. Как бы вы описали свою ценность в одном предложении?
9. Что вы приносите своим клиентам, коллегам или окружающим, что делает вашу работу важной?

Самопрезентация:

10. Как бы вы представили себя в 30 секундах, чтобы сразу показать свою ценность?
11. Какими достижениями или примерами вы можете подкрепить свою самопрезентацию, чтобы она была еще более убедительной?

Предлагаю вам подумать над каждым из этих вопросов и ответить, не спеша. Если где-то затрудняетесь, это даже хорошо. Значит вы нашли область, над которой можно поработать.

Скоро расскажу, какие инструменты можно использовать, чтобы громко заявить о себе и повернуть карьеру в сторону успеха.

Хотите научиться коммуникации и самопрезентации, которая будет продвигать вас в карьере? Тогда вам нужен мощный навык — уверенная и убедительная речь 

«Давай поговорим 2.0» — это 41 видеоурок и 37 практических заданий, которые помогут вам преодолеть страх общения, научиться вести переговоры и добиваться своего. 

Я добавила модуль по деловым переговорам и дебатам, чтобы в условиях дефицита кадров вы смогли показать себя с наилучшей стороны на собеседовании!

🌟 А бонусом вы получите курс «Хакаматон: Креативность», который включит нестандартное мышление и поможет находить свежие идеи

Ваши слова — ваш главный инструмент. Прокачайте его и заберите свою карьерную возможность.

Обучение стартует уже 13 февраля!

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2Vtzqws27yw

На днях наткнулась на интересную цитату: «Слова, по моему отнюдь не скромному мнению, — наш самый неиссякаемый источник магии, способный одновременно причинить боль и вылечить ее». Она принадлежит персонажу книги о Гарри Поттере — Альбусу Дамблдору.

И это чистая правда. Слова — это не просто звуки, это вибрация, которая меняет пространство. Одной фразой можно вдохновить или разрушить, привлечь нужных людей или оттолкнуть их навсегда.

🔞❤️ Специальный подкаст о любви ко Дню всех влюбленных

Ирина Хакамада считает это хорошим поводом вспомнить о том, что такое любовь, на чём она держится и чем отличается от полового влечения

Состояние влюблённости — это химия, но её хватает всего на пару лет. Ирина рассказывает про период духовной любви, который может длиться гораздо дольше. Но для этого нужно что-то делать.

Как вы можете описать свой период любви? Поделитесь в комментариях 👇🏻

Люди часто путают заботу о себе с эгоизмом. Кто-то отдаёт себя без остатка — и в какой-то момент понимает, что больше нечего дать. А кто-то, наоборот, живёт только для себя — и постепенно теряет связь с миром.

Я большой эмпат. Я чувствую людей, понимаю их боль, но при этом мой главный приоритет — это я сама. Если помощь другому обернётся предательством себя, я не помогу. Потому что давать можно только из полного сосуда.

Баланс — не в жертве и не в потреблении, а в осознанном выборе. Когда ты в ресурсе, отдавать — радость, а не самоуничтожение.

Сохранять баланс во всех сферах жизни — это высшее искусство

Баланс не про стабильность. Это про движение. Вы даёте, но не обнуляетесь. Принимаете, но не превращаетесь в потребителя. Заботитесь о других, но не предаёте себя.

Большинство либо жертвует собой, либо ставит себя в центр вселенной. Но настоящая гармония — между этими крайностями.

👉 Как её найти? Как держать равновесие, когда жизнь неизбежно качает то в одну, то в другую сторону? Об этом один из моих флагманских курсов «Хакаматон: Баланс».

Глубокая работа, структурные решения и доступные инструменты — все это в практических заданиях от меня. Вчера команда открыла набор нового потока. Старт — 18 февраля.

Вы можете выбрать один из трех тарифов и присоединиться!

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqxW4Bb3

Я несколько раз была в Индии. Для меня это медитативное место, место силы, где можно научиться принимать реальность, двигаться в своём ритме и находить баланс.

В один из ранних приездов, я виделась с Далай-ламой. Для меня это человек, который излучает невероятное спокойствие и мудрость.

Он говорил просто, без пафоса, но каждое слово ложилось в сознание, будто давно искомый ответ. Индия учит смирению. Далай-лама — терпению. А жизнь — умению ловить момент.

Пять высказываний Далай-ламы о жизни, балансе

Прочитайте и осмыслите, слова мудрейшего человека !

— «Счастье не в том, чтобы иметь всё, что хочешь, а в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. Баланс и гармония приходят изнутри, когда мы учимся быть довольными и находить покой в себе»

— «Как бы удобно вы ни сели, нога затечет. Надо поменять положение»

— «Цель нашей жизни — быть счастливыми. Мир в мире начинается с мира в душе. Если вы обретете внутренний покой, вы сможете делиться им с другими»

— «Сострадание и любовь — это не роскошь, а необходимость. Без них человечество не может выжить. Баланс в жизни достигается, когда мы заботимся не только о себе, но и о других»

— «Трудности — это часть жизни. Если мы принимаем их с правильным отношением, они становятся возможностью для роста. Баланс — это не отсутствие проблем, а умение находить в них смысл»

❓ Как перестать осуждать людей?

Три совета и напоминание: «Все мы грешны. Поэтому расслабьтесь».

Осуждение — это наша реакция на действия другого человека. Намного полезнее разобраться, почему нас так задевает чьё-то поведение.

Как вы защищаетесь от осуждающих реплик и попыток вместе с вами перемыть кому-то косточки? Расскажите в комментариях

Мы гонимся за деньгами, реализацией, признанием. Работаем на пределе, берём на себя больше, чем можем вынести, не даём себе передышки.

И однажды обнаруживаем: сил нет, радости тоже. Только усталость и ощущение, что жизнь проходит мимо.

Баланс — это не про замедлиться или отказаться от целей. Это про умение двигаться вперёд без самоуничтожения.

Вопрос не в том, сколько вы делаете, а как вы это делаете. И есть ли у вас ресурс, чтобы продолжать.

Я всегда была человеком действия. Работала много, выступала, летала с одной встречи на другую. Жизнь в ритме максимальной нагрузки. Казалось, что всё под контролем.

Но однажды организм просто выключился.

За одну неделю я прочитала пять больших лекций. Залы на сотни людей, плотный график, параллельно ещё и тренировки. Вроде бы привычная история.

А потом — резкая усталость. Захотелось тишины, уехать из города. Ночью просыпаюсь — болит всё. Руки, ноги, спина. Дохожу до лестницы и понимаю, что не могу спуститься. Тело просто не слушается.

Первая мысль — возраст. Вторая — какая-то болезнь. Но врач спокойно сказал мне:

«У вас просто нет энергии. Нужен отдых».

Не артрит, не вирус. Пустота.

Мы привыкли, что энергия — это что-то абстрактное. Но когда её нет, ты это ощущаешь физически. Тело отказывается двигаться, мысли вязнут, желания исчезают.

И если не научиться вовремя останавливаться, жизнь сделает это за тебя. Жёстко, без предупреждений.

После той истории я поняла: нельзя бесконечно жить на энергии, которую не восполняешь. Можно быть сильным, продуктивным, достигать целей — но если не давать себе отдых, рано или поздно организм выключит тебя сам.

Именно тогда я начала уделять время балансировке жизни. Учиться работать без выгорания, сохранять ресурс и распределять энергию так, чтобы её хватало не только на работу, но и на жизнь.

Всё, что помогает держать этот баланс, я собрала в курсе «Хакаматон: Баланс» 👉 https://hakamaton.ru/y/9b7c0f4?erid=2Vtzqx3gupy

✔️ Как не залипать в тревоге о будущем и не застревать в прошлом
✔️ Как работать и достигать целей, не сжигая себя
✔️ Как слышать себя, свои желания и потребности
✔️ Как управлять своим состоянием, даже когда всё идёт не по плану

Сегодня старт потока и последний день, чтобы присоединиться! Если чувствуете, что пора что-то менять — самое время это сделать.

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2Vtzqx3gupy

Важное напоминание 💛

Вера в себя — это ключ. Думайте о своих возможностях позитивно, и вы удивитесь, на что способны.

Помните, что сомнения — это просто ещё одна возможность выбрать путь к успеху.