Секрет — в умении слушать своё тело, распознавать истинный вред и принимать границы своего влияния. Именно так крошечное, но важное отделяется от громкого и бесполезного.
Об этом — в моём новом аудио.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤68👍35💯18🙏3
Audio
Новый выпуск моего подкаста Чиллософия про креативное разрушение и как не разрушаться от хаоса. Слушайте 🎧
❤44🔥15🤔6👍5🙏2
Больше года я не выходила к вам в прямой эфир .
За это время вы писали: «Мне тяжело, не понимаю, где опора», «Как успевать жить, а не только разбирать завалы дел?».
28 ноября в 19:00 по мск я проведу единственный прямой эфир в 2025 году — «Хаос как он есть», на котором мы обсудим, что делать:
🔴 Когда дел много, сил мало, и приходится жить на пределе.
🔴 Когда в голове шум: тревога, сомнения, «а вдруг я всё делаю не так».
🔴 Когда вы всё время «разгребаете последствия» неправильных выборов и не чувствуете, что управляете своей жизнью.
На эфире я расскажу, как заметить, что вы уже на грани своих ресурсов, а не «просто устали». И как постепенно наводить порядок в делах и в голове даже в самые неспокойные мировые периоды.
В конце эфира вы сможете задать мне свои вопросы.
👇 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный эфир: https://hakamaton.ru/y/d37ecdd
За это время вы писали: «Мне тяжело, не понимаю, где опора», «Как успевать жить, а не только разбирать завалы дел?».
28 ноября в 19:00 по мск я проведу единственный прямой эфир в 2025 году — «Хаос как он есть», на котором мы обсудим, что делать:
На эфире я расскажу, как заметить, что вы уже на грани своих ресурсов, а не «просто устали». И как постепенно наводить порядок в делах и в голове даже в самые неспокойные мировые периоды.
В конце эфира вы сможете задать мне свои вопросы.
👇 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на бесплатный эфир: https://hakamaton.ru/y/d37ecdd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤60👍9🙏5🥰3
Атмосфера студии, в которой пройдёт сегодняшний прямой эфир 💙
Устанавливаем оборудование и ждём Ирину!
Ссылка на эфирную комнату: https://hakamaton.ru/clitteropen
Как и договаривались, встречаемся в 19:00!
Устанавливаем оборудование и ждём Ирину!
Ссылка на эфирную комнату: https://hakamaton.ru/clitteropen
Как и договаривались, встречаемся в 19:00!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25👍8😍8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰14❤10😍5⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы в эфире ❤️
Как появляется хаос и что такое хаос — Ирина делиться своими мыслями
Как появляется хаос и что такое хаос — Ирина делиться своими мыслями
❤42🔥7
Для тех, кто побороть тревожность и начать балансировать в хаосе мира
Повтор эфира Ирины Хакамада «Хаос как он есть» можно посмотреть по ссылке: https://hakamaton.ru/y/d37ecdd
Выбирайте удобное время, освободите себя от посторонних дел и послушайте самый честный и яркий эфир из всех, чтобы были у Ирины.
Повтор эфира Ирины Хакамада «Хаос как он есть» можно посмотреть по ссылке: https://hakamaton.ru/y/d37ecdd
Выбирайте удобное время, освободите себя от посторонних дел и послушайте самый честный и яркий эфир из всех, чтобы были у Ирины.
❤44🔥18🙏7
С Днём матери, дорогие ❤️
Материнство — это уникальный проект. Мы ведем его без бизнес-плана, но с бесконечной любовью. В этом проекте ты одновременно руководитель, вдохновитель и главный инвестор своих душевных сил. Здесь есть место и блестящим победам, тем самым «я тебя люблю», что перевешивают любой хаос, и моментам, когда кажется, что ресурсы на исходе.
Помните : быть мамой не значит забыть о себе. Ваша гармония — это самый ценный актив для вашей семьи. Разрешите себе иметь свои желания, выпить чашку горячего чая, найти время для собственного развития. Сильная, реализованная мама, которая заботится и о себе, — лучший пример для своего ребенка.
Любви вам, сил и бережной заботы о себе. Вы это заслужили.
Материнство — это уникальный проект. Мы ведем его без бизнес-плана, но с бесконечной любовью. В этом проекте ты одновременно руководитель, вдохновитель и главный инвестор своих душевных сил. Здесь есть место и блестящим победам, тем самым «я тебя люблю», что перевешивают любой хаос, и моментам, когда кажется, что ресурсы на исходе.
Помните : быть мамой не значит забыть о себе. Ваша гармония — это самый ценный актив для вашей семьи. Разрешите себе иметь свои желания, выпить чашку горячего чая, найти время для собственного развития. Сильная, реализованная мама, которая заботится и о себе, — лучший пример для своего ребенка.
Любви вам, сил и бережной заботы о себе. Вы это заслужили.
❤237🔥49🥰23🙏21😍3🤗3💘1
Audio
Новый выпуск моего подкаста Чиллософия про Благо и доброту или чему учат племена Эфиопии.
Молчаливое объятие с женщиной, уставшей от бесконечного труда и материнства, деликатный жест вождя с моим амулетом-черепахой и про то, что подлинное человеческое измеряется не уровнем комфорта, а благодарностью, добротой и уважением к другому.
Слушайте 🎧
Молчаливое объятие с женщиной, уставшей от бесконечного труда и материнства, деликатный жест вождя с моим амулетом-черепахой и про то, что подлинное человеческое измеряется не уровнем комфорта, а благодарностью, добротой и уважением к другому.
Слушайте 🎧
❤61💯12🔥10🙏10❤🔥4👏4
Год — это не просто отрезок времени, это история, которую мы пишем каждый день . Иногда в суете событий мы забываем остановиться, перелистать её страницы и понять: что было по-настоящему ценным? Что стало моим внутренним открытием? За что я могу поблагодарить себя и жизнь?
Команда Хакаматона подготовила серию карточек с вопросами для глубокой и честной рефлексии. Это не тест и не отчёт, а скорее диалог с собой.
Приглашаю и вас к этому размышлению. Попробуйте ответить честно — иногда самые простые вопросы ведут к самым важным открытиям.
Команда Хакаматона подготовила серию карточек с вопросами для глубокой и честной рефлексии. Это не тест и не отчёт, а скорее диалог с собой.
Приглашаю и вас к этому размышлению. Попробуйте ответить честно — иногда самые простые вопросы ведут к самым важным открытиям.
❤105👍32🔥17🙏15🥰2