Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.7K subscribers
3.53K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
Если вы просили ЗНАК, то, вот он!

👉🏻 открывайте любую карточку, к которой больше всего тянет
👉🏻и узнавайте, что приготовила для вас на ближайшее время судьба
❤59🔥28👍13🙏10
Audio
🎧 ПОДКАСТ ОТ ИРИНЫ ХАКАМАДА
«Как научиться дружить»

В этом подкасте:
00:15 - однажды Ирине написала девушка и предложила дружить
00:35 - неудобные вопросы от Ирины
00:50 - первый шаг к тому, чтобы научиться дружить
1:28 - как иметь много «друзей»
2:07 - второй шаг к тому, чтобы научиться дружить
2:34 - третий шаг, очень важный!
3:02 - главные выводы

Ставьте реакции,
если было полезно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💯6🤗6👍3
ТЕСТ: насколько ваша жизнь действительно ВАША?

Иногда мы настолько привыкаем жить «как надо», что перестаём замечать:
а где в этой жизни вообще мы сами?

Сделали для вас небольшой тест

Всего ≈ 5 минут и, возможно, чуть больше понимания себя.
Листайте карусель и смотрите результаты ✨
❤30👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совет на выходные от Ирины Хакамада 👆🏻

Пробуйте новое, что-то кайфовое и необычное и смотрите новое интервью с Ириной:

О чем разговаривали:
👉🏻 о том, как сохранить опору, про жизнь в хаосе, про страх будущего. Про возраст, энергию, ошибки, одиночество, стиль, терпение и умение каждый день выбирать себя.

Посмотрите, если хочется чуть больше ясности, силы и ощущения:
«я справлюсь»
.

❤️Смотреть на VK VIDEO
❤️Смотреть на RUTUBE
❤️Смотреть на YouTube
❤️Слушать в формате подкаста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤24👍9🤔2💘1
Кто вы, когда на вас никто не смотрит

На просторах интернета гуляет интересная история о М. Джексоне:

Один из охранников Michael Jackson рассказывал очень трогательную историю о том, каким Майкл был вне сцены — когда рядом не было камер, поклонников и шоу. Это произошло во время одного из туров. После концерта вся команда ехала поздно ночью через город. Охрана уже устала, все хотели быстрее вернуться в отель. И вдруг Майкл попросил остановить машину возле маленького круглосуточного магазина. Охранники подумали, что ему срочно что-то понадобилось.

Но Майкл долго смотрел в окно и заметил рядом бездомного мужчину с ребёнком. Было холодно, и ребёнок сидел, завернувшись в старое одеяло. Майкл тихо сказал одному из охранников: «Пожалуйста, купите им еды… и ещё тёплую одежду, если найдёте». Охранник вспоминал, что Майкл не просто дал деньги и уехал. Он ждал в машине, пока всё принесут. А потом попросил передать так, чтобы мужчина не понял, кто помог. Он очень не любил делать добро напоказ.

Когда охранник вернулся, Майкл спросил только одно: «Ребёнок улыбнулся?» И услышав «да», просто тихо посмотрел в окно и сказал: «Тогда сегодня был хороший день». Многие люди из его окружения — охранники, водители, костюмеры — рассказывали похожие вещи. Что Майкл мог переживать за совершенно незнакомых людей сильнее, чем за себя. И что его доброта вне сцены была даже глубже, чем тот образ любви и света, который видел весь мир на сцене.


Настоящий человек проявляется не на сцене, а в моментах, где ему не должны аплодировать👏
❤82👍20
Иногда достаточно одной фразы, чтобы перечеркнуть всё хорошее, что человек слышал о себе годами

Это странно устроено психологически, но мы действительно запоминаем плохое сильнее, чем хорошее. Вам могут сто раз сказать: «Ты талантливая», «У тебя получается», «Ты вдохновляешь». Но потом появляется одна фраза — и именно она застревает внутри.


Потому что похвалу мы часто пропускаем мимо себя, а вот сомнение цепляется за наши собственные страхи.
👉🏻 И тогда человек начинает обесценивать себя целиком. Хотя объективно ничего не изменилось. Он не стал менее талантливым, менее умным или менее ценным. Просто чужие слова попали в ту точку, где уже была трещина.

💡Если вас когда-то ранили словами — это ещё не означает, что эти слова были правдой. Люди очень часто говорят из собственной боли, тревоги, раздражения, усталости. И чужая жесткость далеко не всегда является объективной оценкой вас.

Взрослость начинается в тот момент, когда вы перестаёте строить своё представление о себе только на чужих словах.
❤37🔥21