Уже опробовала бот,он великолепен. Как, с самой Ириной разговариваешь,и она тебе еще и разжевывает на твой уровень осознания. Уже получила порцию поддержки,пошла жить свою яркую и свободную жизнь! Круто!

ДОНОСИТЬ ДО РОДИТЕЛЕЙ ЧТО-ЛИБО БЕСПОЛЕЗНО 🙅‍♀️

подробности Ирина рассказала в видео 👆🏻

А как разговаривать с близкими, доносить до начальника свои идеи, отстаивать свои границы презентовать себя и выступать на публике — всему этому мы учимся на обновленном курсе «Давай поговорим 2.0»

👉🏻 ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ
Последние 24 часа действует спец цена, а в 🎁 получите курс «Креативность»

А сколько пунктов в вашем летнем бинго? ☀️

До конца лета осталось совсем немного — самое время посмотреть, каким оно получилось.

Вычёркивайте всё, что уже успели сделать, сохраняйте своё бинго и присылайте его в комментарии. Посмотрим, у кого это лето было самым насыщенным 😁

Мы начнём — наше бинго уже в комментариях 👇

Впервые курсы Ирины Хакамада — с куратором и обратной связью 🔥

Теперь вы не просто смотрите уроки и выполняете задания. Вы отправляете ответы прямо на платформе и получаете разбор от куратора.

Выбирайте программу по ваш сегодняшний запрос:

▪️ «Энергия» — если на себя уже не остаётся сил
▪️ «Баланс» — если устали разрываться между всем и всеми
▪️ «Внутренняя свобода» — если сложно говорить «нет» без чувства вины
▪️ «Креативность» — если хочется выйти из привычного сценария

👉🏻 ВЫБИРАЙТЕ КУРС ПО ССЫЛКЕ
Специальные цены действуют до 2 сентября.

Выберите, чему вы хотите научиться этой осенью 💚

Про особо бесящих людей 😁

У каждого есть такой человек. Вроде ничего ужасного не делает, а после разговора с ним вы ещё полвечера мысленно продолжаете спор.

Попробуйте одну практику: рассмотрите его как персонажа. Как он говорит? Что делает? Что именно вас так раздражает?

А теперь самое сложное — найдите хотя бы одну черту, которая есть и у вас.

Желание быть правым, любовь к контролю, привычка перебивать, страх выглядеть глупо.

Пока человек кажется нам абсолютно чужим — он бесит. Но стоит увидеть в нём что-то знакомое, и раздражение начинает отпускать.

Это одна из практик курса «Баланс». И прямо сейчас вы можете приобрести ее и другие курсы Хакаматона по спец цене!

👉🏻 ВЫБИРАЙТЕ КУРС НА РАСПРОДАЖЕ
Специальные цены действуют до 2 сентября.

С 1 сентября! 🍂

Сегодня за парты садятся не только дети. Учиться новому, менять привычное и начинать с чистого листа можно в любом возрасте ❤️

Пусть эта осень принесёт вам новые знания и интересные открытия!

А что беспокоит вас сильнее?

Не хватает сил? Эмоции выбивают из колеи? Слишком часто подстраиваетесь под других? Или хочется наконец выйти из привычного сценария?

Подготовили короткий тест, который поможет понять, какой курс Хакаматона больше подходит под ваш сегодняшний запрос.
Пройдите по стрелочкам и найдите свой 👆🏻

А главное — каждый из этих курсов прямо сейчас доступен по специальной цене на распродаже «Своё 1 сентября».

👉🏻ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ
⏰ До повышения стоимости осталось 9 часов.

Выбирайте свой курс и начинайте эту осень с себя 💚

Как выглядит качество, которое вам мешает?

«Я слишком доверчивая», «я вспыльчивая», «мне сложно отказывать»… Мы хорошо умеем давать своим недостаткам названия. Но от одного названия обычно мало что меняется.

Поэтому предлагаем вам выполнить простое упражнение от Ирины Хакамада: не пытаться сразу исправить качество, а посмотреть на него со стороны и понять, как именно оно проявляется в вашей жизни.

Например, излишнюю доверчивость можно представить в образе Колобка. Он легко идёт на контакт и уверен, что все настроены дружелюбно, пока не встречает лису, которая говорит ровно то, что ему хочется услышать.

Подробные шаги упражнения оставили на картинке 👆🏻

Попробуйте выполнить его, а затем несколько дней понаблюдайте за собой. Возможно, знакомый сценарий станет гораздо легче замечать в моменте.

А какой образ получился у вас? Делитесь в комментариях 👇🏻

«Как раньше не хочу, как по-новому — не знаю»

Знакомое состояние?

Привычная жизнь становится тесной, прежние цели уже не вдохновляют, а новые пока сложно сформулировать. В такие периоды внутри уже начинается движение: меняются желания, приоритеты, отношение к себе и своему будущему.

Это ли не знак, что этой осенью пора наметить свой новый маршрут 🍂

Сейчас на осенней распродаже Хакаматона доступны 8 курсов Ирины Хакамада по цене одного

👉🏻 Забирайте весь комплекс по выгодной цене ПО ССЫЛКЕ
🎁 а после оплаты подарки каждому

Начните эту осень с малого, но важного шага 🍂

Умение отпускать — тоже навык.

Людей, прошлое, свои ошибки, даже то хорошее, что уже закончилось. Освобождать место для нового и каждый раз находить в себе энергию двигаться дальше.

Об этом — новый подкаст Ирины 🎧

А если этой осенью хочется пойти дальше и действительно заняться собой, сейчас в Хакаматоне проходит осенняя распродажа: 8 программ Ирины по цене одного курса.

🍂 Подробнее → ЗДЕСЬ
Завтра — последний день, когда можно забрать весь комплект по этой цене.

Весь день ничего не делали, а к вечеру выжаты как лимон. Что забирает ваши силы?

Ирина делится главными пожирателями энергии у человека 👆🏻

И у каждого — они свои.
👉🏻 чтобы понять, куда уходят именно ваши силы, важно знать свой тип энергии.

Мы создали новый квиз, который за несколько минут определит, кто вы: Хищник, Травоядное или Стервятник — и покажет, где вы теряете больше всего энергии.

👉 Пройдите КВИЗ ПО ССЫЛКЕ и узнайте свой тип

Вы устали — или у вас действительно закончилась энергия?

Попробуйте сегодня одну простую практику: когда почувствуете, что сил больше нет, остановитесь на пару минут и задайте себе 3 вопроса:

— Моё тело устало? Мне хочется спать, лежать, есть, физически отдохнуть?
— Или меня выжало то, что происходило вокруг? Разговор, человек, тревожные мысли, бесконечные новости, работа?
— Есть ли дело, при мысли о котором у меня прямо сейчас появляется огонёк?
Последний вопрос особенно важен.

Ирина говорит об энергии через движение и самореализацию: когда человек находит своё и начинает действовать, энергия рождается в процессе. Поэтому бывает, что после тяжёлого дня вы физически устали, но от любимого дела вдруг появляются силы.

Понаблюдайте сегодня за собой: что вас просто утомляет, что высасывает силы, а что буквально включает?

Можно даже завести три заметки в телефоне:
«Утомляет» / «Забирает» / «Заряжает» — и записывать туда всё в течение дня.

Управление энергией начинается с понимания, куда она у вас уходит и откуда появляется ❤️

Что самое красивое в женщине?

По мнению Ирины Хакамада — это творческая энергия. Та самая, от которой блестят глаза, появляются идеи и хочется что-то создавать.

Но куда она уходит, когда сил едва хватает на обычный день?

Мы создали КВИЗ, который поможет определить ваш тип энергии и понять, куда именно утекают ваши силы.

👉 Пройти квиз ПО ССЫЛКЕ

Всего 3 минуты — и в конце вы получите персональный результат: как вы расходуете энергию, что помогает её восполнять и на что стоит обратить внимание, чтобы снова почувствовать этот самый блеск в глазах ❤️