Выражать свои чувства и эмоции — задача довольно сложная, и порой мы говорим резкие слова, сами того не подозревая 😰

Сегодня собрали несколько фраз, которые изменят ваше общение с людьми. Сделают его качественнее, а главное — позволят вам донести свою мысль и быть услышанными 👇🏼

🟡 Вместо «‎Ты меня не любишь», попробуйте построить фразу через «‎я — сообщения» и скажите: ‌‎«‎Мне важно слышать от тебя слова любви».

🟡 А вместо фразы «‎Посмотрим» можно сказать: «‎Я не хочу это делать, но не знаю, как тебе отказать».

🟡 Не упрекайте человека фразой «‎Ты всегда опаздываешь». Лучше скажите: «‎Для меня важно, чтобы ты приходил вовремя. Так я понимаю, что ты ценишь моё время».

🟡 А укорительное «‎Вы мне никогда не помогаете, приходится всё делать самостоятельно», в общении можно заменить на «‎Я не справляюсь, мне нужна помощь».

Какие из этих фраз вы используете в повседневной жизни? Поделитесь ответом в комментариях.

При выстраивании личных границ необязательно ссориться с человеком или отвечать ему грубо

Вот несколько приёмов, как это можно сделать вежливо 👆

🎙️ Ещё больше тонкостей коммуникации вы найдёте в практикуме Ирины Хакамада «Давай поговорим».

Самое сложное в любом деле — сделать первый шаг. В написании статьи сложнее всего открыть ноутбук, в создании бизнеса — решиться на риск, в отношениях — завести важный диалог.

Но когда первый шаг позади, всё становится намного легче, и картинка вырисовывается сама собой. Согласны с этим? 💛

Нам важно ваше мнение ❔

Друзья, Ирина Хакамада с командой проекта Хакаматон планирует создание новой программы.

На какую тему вы бы хотели следующий курс? Делитесь в комментариях, возможно, именно ваша идея будет реализована 💛