Наш недавний пост в соцсетях, который особенно откликнулся у аудитории ❤️
А какое сообщение хотели бы получить вы?
А какое сообщение хотели бы получить вы?
❤79👍16🥰10💯7
Выражать свои чувства и эмоции — задача довольно сложная, и порой мы говорим резкие слова, сами того не подозревая 😰
Сегодня собрали несколько фраз, которые изменят ваше общение с людьми. Сделают его качественнее, а главное — позволят вам донести свою мысль и быть услышанными👇🏼
🟡 Вместо «Ты меня не любишь», попробуйте построить фразу через «я — сообщения» и скажите: «Мне важно слышать от тебя слова любви».
🟡 А вместо фразы «Посмотрим» можно сказать: «Я не хочу это делать, но не знаю, как тебе отказать».
🟡 Не упрекайте человека фразой «Ты всегда опаздываешь». Лучше скажите: «Для меня важно, чтобы ты приходил вовремя. Так я понимаю, что ты ценишь моё время».
🟡 А укорительное «Вы мне никогда не помогаете, приходится всё делать самостоятельно», в общении можно заменить на «Я не справляюсь, мне нужна помощь».
Какие из этих фраз вы используете в повседневной жизни? Поделитесь ответом в комментариях.
Сегодня собрали несколько фраз, которые изменят ваше общение с людьми. Сделают его качественнее, а главное — позволят вам донести свою мысль и быть услышанными
Какие из этих фраз вы используете в повседневной жизни? Поделитесь ответом в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤101👍55🔥16🥰9
Они это сделали! Читаем отзывы хакаматонцев и восхищаемся 🤩
Вы тоже можете научиться говорить как оратор: ярко, смело, привлекая к себе всеобщее внимание.
Присоединяйтесь к практикуму Ирины Хакамада «Давай поговорим» и достигайте таких же успехов вместе с нами👇
https://hakamaton.ru/y/c24775f
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqxcFYj1
Вы тоже можете научиться говорить как оратор: ярко, смело, привлекая к себе всеобщее внимание.
Присоединяйтесь к практикуму Ирины Хакамада «Давай поговорим» и достигайте таких же успехов вместе с нами
https://hakamaton.ru/y/c24775f
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥8❤6⚡2
У вас тоже не работает интернет? Читайте наши посты ❤️ и смотрите видео от Ирины у нас в канале.
Хорошего вечера!
Хорошего вечера!
🔥27❤15
При выстраивании личных границ необязательно ссориться с человеком или отвечать ему грубо
Вот несколько приёмов, как это можно сделать вежливо👆
🎙️ Ещё больше тонкостей коммуникации вы найдёте в практикуме Ирины Хакамада «Давай поговорим».
Вот несколько приёмов, как это можно сделать вежливо
🎙️ Ещё больше тонкостей коммуникации вы найдёте в практикуме Ирины Хакамада «Давай поговорим».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥64❤28👍24💯16👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самое сложное в любом деле — сделать первый шаг. В написании статьи сложнее всего открыть ноутбук, в создании бизнеса — решиться на риск, в отношениях — завести важный диалог.
Но когда первый шаг позади, всё становится намного легче, и картинка вырисовывается сама собой. Согласны с этим?💛
Но когда первый шаг позади, всё становится намного легче, и картинка вырисовывается сама собой. Согласны с этим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍102💯49❤28❤🔥7
А есть ли среди нас новички, кто еще не знаком с курсами Ирины?
Anonymous Poll
59%
Да, это я
35%
Я уже бывалый Хакаматонец
6%
Не пропускаю ни один новый курс, а некоторые прохожу несколько раз
❤8
Тот самый знак, чтобы начать 💫
Если вы недавно подписаны на наш канал или подписаны давно, но не знаете, с чего начать знакомство с курсами Ирины Хакамада, то это ваш шанс.
Мы собрали идеальный комплект для новичка из 4 программ Ирины:
⭐ Хакаматон: Креативность
⭐ Хакаматон: Внутренняя свобода
⭐ ХакаЛайф
⭐ Генеральная чистка мозгов
Пройдя эти курсы, вы наполнитесь энергией для перемен, ощутите силу маленьких шагов, наведёте порядок в мыслях и чувствах.
Внутри программ вас ждёт много практических заданий, выполняя которые можно сразу увидеть результат. А в подарок вы получите 3 полезных бонуса, с которыми раскроете внутреннюю силу.
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqwKsReo
Если вы недавно подписаны на наш канал или подписаны давно, но не знаете, с чего начать знакомство с курсами Ирины Хакамада, то это ваш шанс.
Мы собрали идеальный комплект для новичка из 4 программ Ирины:
⭐ Хакаматон: Креативность
⭐ Хакаматон: Внутренняя свобода
⭐ ХакаЛайф
⭐ Генеральная чистка мозгов
Пройдя эти курсы, вы наполнитесь энергией для перемен, ощутите силу маленьких шагов, наведёте порядок в мыслях и чувствах.
Внутри программ вас ждёт много практических заданий, выполняя которые можно сразу увидеть результат. А в подарок вы получите 3 полезных бонуса, с которыми раскроете внутреннюю силу.
👍12❤8🔥5
Нам важно ваше мнение ❔
Друзья, Ирина Хакамада с командой проекта Хакаматон планирует создание новой программы.
На какую тему вы бы хотели следующий курс? Делитесь в комментариях, возможно, именно ваша идея будет реализована 💛
Друзья, Ирина Хакамада с командой проекта Хакаматон планирует создание новой программы.
На какую тему вы бы хотели следующий курс? Делитесь в комментариях, возможно, именно ваша идея будет реализована 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍3
20 вопросов на пути к себе 💛
Выходные — отличное время для самоанализа. Сядьте поудобнее, возьмите блокнот, ручку и ответьте себе честно на 20 следующих вопросов:
1. Какая моя главная цель в жизни?
2. Что я хочу изменить в себе?
3. С кем я обычно себя сравниваю?
4. Если не сейчас, то когда?
5. Что меня волнует в жизни в последнее время?
6. Куда я направляюсь в жизни?
7. Как я могу выразить свою любовь к себе?
8. Что помогает мне расслабиться?
9. Чего я боюсь?
10. Что мне больше всего нравится в моей жизни сейчас?
11. Я забочусь о других?
12. Как я могу любить себя больше сегодня?
13. Какие цели мне нужно ставить?
14. Где я чувствую себя в большей безопасности?
15. Когда я чувствую наибольшую мотивацию?
16. Что мешает мне осуществить мои мечты?
17. Что для меня сейчас самое главное?
18. Чем я горжусь?
19. Каковы мои главные приоритеты?
20. Я чувствую себя счастливым человеком?
❔ Занимаетесь ли вы самоанализом? Если да, то как обычно и часто это делаете?
Выходные — отличное время для самоанализа. Сядьте поудобнее, возьмите блокнот, ручку и ответьте себе честно на 20 следующих вопросов:
1. Какая моя главная цель в жизни?
2. Что я хочу изменить в себе?
3. С кем я обычно себя сравниваю?
4. Если не сейчас, то когда?
5. Что меня волнует в жизни в последнее время?
6. Куда я направляюсь в жизни?
7. Как я могу выразить свою любовь к себе?
8. Что помогает мне расслабиться?
9. Чего я боюсь?
10. Что мне больше всего нравится в моей жизни сейчас?
11. Я забочусь о других?
12. Как я могу любить себя больше сегодня?
13. Какие цели мне нужно ставить?
14. Где я чувствую себя в большей безопасности?
15. Когда я чувствую наибольшую мотивацию?
16. Что мешает мне осуществить мои мечты?
17. Что для меня сейчас самое главное?
18. Чем я горжусь?
19. Каковы мои главные приоритеты?
20. Я чувствую себя счастливым человеком?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥87❤33👍29❤🔥5
В Хакаматонах есть задания, выполняя которые, вам легче будет раскрывать себя постепенно
Каждый курс построен так, чтобы вы сразу закрепляли теорию на практике и отслеживали результат. Сейчас по спеццене забирайте комплект для новичка и прокладывайте главную дорогу в жизни — путь к себе.
Внутри комплекта:
*️⃣ Хакаматон: Внутренняя свобода
*️⃣ Хакаматон: Креативность
*️⃣ Генеральная чистка мозгов
*️⃣ ХакаЛайф
Чтобы вам было легче настроиться на продуктивный лад, мы добавили модуль «Предобучение».
Переходите по ссылке и присоединяйтесь👇🏼
https://hakamaton.ru/y/7b69696?erid=2Vtzqw9hJfZ
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2Vtzqw9hJfZ
Каждый курс построен так, чтобы вы сразу закрепляли теорию на практике и отслеживали результат. Сейчас по спеццене забирайте комплект для новичка и прокладывайте главную дорогу в жизни — путь к себе.
Внутри комплекта:
Чтобы вам было легче настроиться на продуктивный лад, мы добавили модуль «Предобучение».
Переходите по ссылке и присоединяйтесь
https://hakamaton.ru/y/7b69696?erid=2Vtzqw9hJfZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍9❤6
Как научиться жить для себя? #вопросИрине
Как думаете, действительно ли в жизни можно что-то изменить, если очень захотеть?🤔
Как думаете, действительно ли в жизни можно что-то изменить, если очень захотеть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤123🔥36👍19💯18🤩6👏4
Достигнув возраста 30 лет, многие люди начинают задавать себе вопрос: «Кто я есть?»
И ответить сложно, ведь человеку кажется, что всё, что в его голове, — это и есть он.
Но если внимательно, то оказывается, что его там очень мало, если не считать генетической наследственности. А остальное — это социум, который каждую секунду проникает в мозг с помощью информации и приложений в смартфоне. И когда человек понимает, что устал, потерял опору, выгорел, то у него возникает желание уйти в себя и найти себя.
Но как? Ключ к ответу — в том, как найти себя вне общества, потому что это главная точка опоры.
Если поработать над собой, то получится, что можно слегка уменьшиться и состоять из социума только наполовину, а вторая половина заполнить свое «я». Что же такое свое «я»? Многие буддисты-философы называют это высшим словом «я», и каждый интерпретирует эту мысль по-своему.
Как только вы понимаете, что у вас есть личные критерии человечности, за рамки которых вы никогда не выйдете, вы обрели опору в самом себе. Вот тогда возникает ощущение собственной личности.
Это очень тонкая материя. Обрисовать её невозможно. Это потребность в самоидентификации себя человеком в действиях в каждый момент. И тут социум выходит, мозг начинает работать с вами более осторожно, подсознание начинает подталкивать вас и даёт возможность найти самые неординарные решения в простых формах без вреда для других. Почему? То, что они руководят вашим высшим «я», высшим «я» — это не только вы сами, это вся история ваших предков. Та мораль, которая вам дана, с одной стороны, как обычному человеку, а с другой — как человеку, который докопался до своей внутренней нравственности.
Я так живу — и получается быть счастливым с собой так круто в современном мире. Иногда даже отказываясь от карьеры и денег, я сохраняю свое «я». В этой жизни индивидуальность человека трансформируется и проходит свой путь. Укрепите её, и тогда ваша жизнь не рассыплется на тысячи осколков. Поиск высшего «я» сделает вас устойчивым при любых обстоятельствах. Вы встанете над хаосом.
И ответить сложно, ведь человеку кажется, что всё, что в его голове, — это и есть он.
Но если внимательно, то оказывается, что его там очень мало, если не считать генетической наследственности. А остальное — это социум, который каждую секунду проникает в мозг с помощью информации и приложений в смартфоне. И когда человек понимает, что устал, потерял опору, выгорел, то у него возникает желание уйти в себя и найти себя.
Но как? Ключ к ответу — в том, как найти себя вне общества, потому что это главная точка опоры.
Если поработать над собой, то получится, что можно слегка уменьшиться и состоять из социума только наполовину, а вторая половина заполнить свое «я». Что же такое свое «я»? Многие буддисты-философы называют это высшим словом «я», и каждый интерпретирует эту мысль по-своему.
Как только вы понимаете, что у вас есть личные критерии человечности, за рамки которых вы никогда не выйдете, вы обрели опору в самом себе. Вот тогда возникает ощущение собственной личности.
Это очень тонкая материя. Обрисовать её невозможно. Это потребность в самоидентификации себя человеком в действиях в каждый момент. И тут социум выходит, мозг начинает работать с вами более осторожно, подсознание начинает подталкивать вас и даёт возможность найти самые неординарные решения в простых формах без вреда для других. Почему? То, что они руководят вашим высшим «я», высшим «я» — это не только вы сами, это вся история ваших предков. Та мораль, которая вам дана, с одной стороны, как обычному человеку, а с другой — как человеку, который докопался до своей внутренней нравственности.
Я так живу — и получается быть счастливым с собой так круто в современном мире. Иногда даже отказываясь от карьеры и денег, я сохраняю свое «я». В этой жизни индивидуальность человека трансформируется и проходит свой путь. Укрепите её, и тогда ваша жизнь не рассыплется на тысячи осколков. Поиск высшего «я» сделает вас устойчивым при любых обстоятельствах. Вы встанете над хаосом.
❤88👍22👏12🔥10😍5