❔ Каждый человек в жизни чего-то боится. Это нормально. Страх — чувство, которое тоже необходимо прожить. И существует огромное количество страхов:

Страх одиночества
Страх расставания
Страх неудачи
Страх смерти

Расскажите в комментариях, какие страхи есть у вас?

Как побороть страх неудачи и не бросать начатое?

Боязнь не оправдать свои или чужие ожидания очень часто останавливает людей от важнейших шагов в жизни.

Обычно эта фобия идёт из самого детства, когда ребенку внушают, что он самый гениальный, и маленькому человеку ничего не остается, кроме как верить в это и пытаться всеми силами подтвердить слова взрослых.

Ели вы принесли страх ошибки с собой из детства во взрослую жизнь, попробуйте изменить ход вещей следующими методами:

1️⃣ Представьте, что будет, если вы все-таки допустите ошибку
Представьте, что родные и друзья разочаруются. С какими чувствами вы столкнетесь в этот момент?

Эти чувства могут быть связаны с прошлым, когда вас стыдили за ошибки, но научитесь отделять настоящее от прошлого и дайте себе в настоящем права на неудачи, ведь это норма жизни.

2️⃣ Дайте другим «возможность» в вас разочароваться
Некоторые люди переносят во взрослую жизнь детское убеждение, что если взрослые увидят их ошибки, то разочаруются и покинут их. Но нужно учиться не зависеть от других людей и их выбора. Если кто-то выбирает покинуть вас из-за вашей ошибки, позвольте ему это сделать.

3️⃣ Проведите беседу с критиком внутри вас
Попробуйте визуализировать критика в вашей голове. Кто это? Возможно, это один из родителей или учитель. Попробуйте поговорить с ним и опровергнуть его слова. Дайте себе право потерпеть неудачу и на слова внутреннего критика просто отшутитесь.

Поймите, что ошибки не характеризуют вас как личность. Они лишь часть вашей жизни и указывают на то, чего не надо делать, чтобы добиться результата.

5 посланий самому себе, которые вам точно нужно взять на вооружение 👇

💭 Проблемы нужно решать тогда, когда они появляются. Не надумывай их.
💭 Прошлое — прошло. Не позволяй ему мешать тебе строить будущее.
💭 Меняй всё, что тебе не нравится в жизни. Само ничего не пройдет.
💭 Не забывай про отдых. Жизнь ради работы редко кому доставляет удовольствие.
💭 Человеку свойственно злиться и проявлять эмоции. Не бойся их.

А какие послания вы бы отправили себе в прошлое или сказали бы прямо сейчас? Расскажите в комментариях 💛