Вы можете позволить себе остановиться, поставить всё на паузу и вглядеться не во внешний мир, как обычно, а в свой внутренний мир 🙏

Чтобы помочь в этом, Ирина создала онлайн-квест «Генеральная чистка мозгов». Это 14-дневная игра, проходя которую вы:

💚 вспомните о своих истинных целях
💚 увидите, что на самом деле хорошо и плохо в вашей жизни
💚 поймёте, в какой точке вы находитесь, какое у вас окружение и куда двигаться дальше
💚 выберитесь из цифрового болота

Квест «Генеральная чистка мозгов» сейчас можно приобрести по специальной цене и начать прохождение сразу после оплаты.

Начать чистку мозгов 👉 https://hakamaton.ru/y/f9524b9?erid=2VtzqwvSHZv

#вопросИрине ❔ Как не бояться перемен?

Ирина считает, что лучший способ перестать постоянно переживать о переменах — это понять, что перемены это не жизненная преграда или испытание, а неотъемлемая часть жизни.

А что думаете вы на этот счёт?

Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ трёхдневный практикум Ирины, чтобы поверить в себя и начать действовать 🤩

За 3 дня вы ответите на вопросы: 

💜 Где найти свою уверенность? 
💜 Как сделать слабости силой? 
💜 Какая главная черта успешного человека? 

За регистрацию на практикум вы получите 1500 бонусных рублей и сможете увеличить бонусы до 3000, выполняя практические задания. 

🐉 Забудьте про установку «У меня ничего не получится» и настройтесь на продуктивные 3 дня в компании Ирины Хакамада.

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqvHBdz4

3 совета от Ирины Хакамада, как женщине правильно пережить расставание

1️⃣Не забывайте о своих друзьях и близких
Именно они могут стать вашей опорой в трудный период. Проводите время с людьми, которые вам дороги, делитесь своими мыслями и чувствами. Это поможет вам не ощущать себя одинокой и избежать негативных эмоций.

2️⃣Постарайтесь сохранить позитивный настрой и не уходить в депрессию
Для этого можете заняться новым хобби, посетить курсы, начать учиться чему-то новому. Найдите способы занять свой разум и тело, чтобы не думать только о расставании.

3️⃣Не зацикливайтесь на прошлом и не живите в нём
Принимайте расставание, как возможность начать новую главу в своей жизни. Смотрите в будущее с оптимизмом и верой в то, что все будет хорошо. Это поможет вам сохранить свою энергию и продолжать двигаться вперёд.

4 способа «вылечить» заболевшие отношения

Любые отношения — это живая структура. Как и всё живое они иногда могут недомогать или серьезно заболеть. Но хорошая новость в том, что отношенческие болезни отлично поддаются лечению, если выбрать правильный метод. Вот несколько из таких методов:

💕Приведите себя в порядок
Речь о психологическом состоянии. Встревоженный, нервный человек вряд ли сможет правильно позаботиться об отношениях и настроить их на правильный лад. Уделите время своим эмоциям и стабилизируйте своё состояние.

💕Обратите внимание на хорошее
Даже если сейчас у вас испортились отношения и все видится в негативных тонах, попробуйте переключиться на объединяющие вас факторы и сделать их видимыми для себя и партнера.

💕Не соревнуйтесь
Пытаясь доказать друг другу, кто лучше и больше делает, вы только усугубляете ситуацию. Когда отношения «болеют» — всем плохо. Примите этот факт и не сливайте энергию в никуда.

💕Развлекайтесь
Лучшие отношения те, которые не ощущаются как «обязаловка» или работа. Поэтому сходите вместе в кинотеатр, придумайте объединяющее занятие, отправьтесь за совместными впечатлениями. Несмотря на разногласия, пусть в отношениях останется что-то, что укрепляет союз.

🙏 ВАЖНО: Если проблемы в отношениях угрожают вашей безопасности, как можно скорее позаботьтесь о себе и прервите контакт с источником угрозы.

Любить, быть любимой и строить крепкие отношения на всю жизнь хочет почти каждая женщина

Однако делать это нужно с правильным партнёром, который разделяет ваши ценности. На специальном курсе для женщин «Women’s power» Ирина рассказывает:

❤️как не зависеть от мужчины, а отношения сделать приятной частью жизни
❤️как победить страх одиночества и перестать бояться старости
❤️как наладить отношения с детьми, парнёром и найти новых друзей

Курс длится 2 недели и включает в себя видеоуроки с разговорами о женском и практические задания для быстрых изменений.

Найдите вдохновение и настройтесь на перемены к лучшему на «Women’s power»: https://hakamaton.ru/y/711d1bd?erid=2VtzqxmReoo

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqxmReoo

🗣Почему не стоит копить обиды?

Ирина сравнивает обиды со старыми книгами и одеждой, которую мы перестали носить. Всё это стоит выбрасывать и отдавать, чтобы не копить дома хлам и легче жилось.

Полный её ответ слушайте в новом аудио.