Как начать проявлять себя 🌼
Мало знать, какая версия вас будет счастлива и довольна жизнью, нужно что-то предпринять, чтобы стать этой версией. И, конечно, придётся заявить о себе этому миру. Что для этого нужно?
😣 Побороть синдром самозванца
Если вы не только что-то читали и что-то пробовали, а уже добились результата в какой-то сфере, то не стоит себя считать самозванцем. Запишите результаты на листок — это ваш фундамент.
🫣 Допустить мысль, что ошибки всё равно будут
Постарайтесь просчитать самые разные варианты развития ситуации, оцените риски. И всё равно смиритесь с тем, что ошибки будут.
❤️ Осознать, что такая жизнь вам по силам
Не бойтесь масштаба своей мечты — если мечтаете не об единорогах и имеете чёткий план, то всё возможно.
😄 Начать больше улыбаться
Возможно, от количества задач голова пойдёт кругом, и вы станете угрюмы от забот. Улыбнитесь — поддержите организм порцией эндорфинов и вспомните, зачем это всё. К тому же улыбка поможет расположить к себе собеседника, а вы, вероятно, будете много общаться.
😎 Прокачать коммуникативные навыки
Успех, как говорит Ирина Хакамада, на 75% зависит от умения общаться. Учитесь говорить перед камерой, отстаивать своё мнение, быть убедительными.
Что ещё посоветуете? Пишите свои рекомендации в комментариях
Мало знать, какая версия вас будет счастлива и довольна жизнью, нужно что-то предпринять, чтобы стать этой версией. И, конечно, придётся заявить о себе этому миру. Что для этого нужно?
😣 Побороть синдром самозванца
Если вы не только что-то читали и что-то пробовали, а уже добились результата в какой-то сфере, то не стоит себя считать самозванцем. Запишите результаты на листок — это ваш фундамент.
🫣 Допустить мысль, что ошибки всё равно будут
Постарайтесь просчитать самые разные варианты развития ситуации, оцените риски. И всё равно смиритесь с тем, что ошибки будут.
❤️ Осознать, что такая жизнь вам по силам
Не бойтесь масштаба своей мечты — если мечтаете не об единорогах и имеете чёткий план, то всё возможно.
😄 Начать больше улыбаться
Возможно, от количества задач голова пойдёт кругом, и вы станете угрюмы от забот. Улыбнитесь — поддержите организм порцией эндорфинов и вспомните, зачем это всё. К тому же улыбка поможет расположить к себе собеседника, а вы, вероятно, будете много общаться.
😎 Прокачать коммуникативные навыки
Успех, как говорит Ирина Хакамада, на 75% зависит от умения общаться. Учитесь говорить перед камерой, отстаивать своё мнение, быть убедительными.
Что ещё посоветуете? Пишите свои рекомендации в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤37🔥16
🍋 Забота — это лучшее, что мы можем себе дать. Как лучше всего поддержать себя и сказать «ты справишься»?
Сделайте это на интенсиве «Версия себя 2.024». 10 дней с Ириной Хакамада, чтобы к концу лета:
🔸 Избавиться от негативных установок
🔸 Разобраться в мыслях и расширить кругозор
🔸 Пересобрать свой план на жизнь и начать двигаться в сторону мечты с любовью и теплом к себе
Вас ждут 10 уроков с теорией без воды и мощной практикой, где Ирина проговорит всё о страхах, причинах отложенных целей и направлениях сил.
Решайтесь! Конец лета станет для вас началом чего-то большего 😊
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzquiqzvY
Сделайте это на интенсиве «Версия себя 2.024». 10 дней с Ириной Хакамада, чтобы к концу лета:
🔸 Избавиться от негативных установок
🔸 Разобраться в мыслях и расширить кругозор
🔸 Пересобрать свой план на жизнь и начать двигаться в сторону мечты с любовью и теплом к себе
Вас ждут 10 уроков с теорией без воды и мощной практикой, где Ирина проговорит всё о страхах, причинах отложенных целей и направлениях сил.
Решайтесь! Конец лета станет для вас началом чего-то большего 😊
❤28👍2
Прекрасная неделя и Грузия 🇬🇪
❤142🔥56👍23😍11🤩5👏4
Читаете ли вы психологическую/ мотивационную литературу? 🤔
Многие книги дают нам пищу для размышлений, инсайты и выступают катализатором изменений.
Поделитесь в комментариях, читаете ли вы подобные книги и что понравилось из последнего прочитанного?👇
Многие книги дают нам пищу для размышлений, инсайты и выступают катализатором изменений.
Поделитесь в комментариях, читаете ли вы подобные книги и что понравилось из последнего прочитанного?👇
❤26👍8
5 книг, чтобы лучше разобраться в себе
Эти книги помогут вам глубже понять себя, свои эмоции, мысли и поведение
1. «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл
Автор пережил концлагерь, нашел смысл жизни и внутреннюю силу, несмотря на ужасные обстоятельства. Она помогает осознать, что смысл можно найти даже в самых трудных ситуациях.
2. «Поток: Психология оптимального переживания» — Михай Чиксентмихайи
Книга объясняет концепцию «потока» — состояния, когда человек полностью погружается в деятельность, которая приносит ему радость и удовлетворение. Это помогает лучше понять, что приносит вам счастье и как достигать состояния гармонии.
3. «Тонкое искусство пофигизма» — Марк Мэнсон
Нестандартный взгляд на то, как управлять своими ценностями и ограниченными ресурсами внимания и энергии, фокусируясь на действительно важном и отпуская ненужное.
4. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Эта книга описывает психологические «игры», которые люди часто играют в отношениях и в жизни. Она помогает распознать эти шаблоны и понять, как они влияют на ваши взаимоотношения и самовосприятие.
5. «Освобождение от известного» — Джидду Кришнамурти
Как освободиться от навязанных обществом и самим собой ограничений и шаблонов мышления, чтобы увидеть жизнь такой, какая она есть на самом деле.
Эти книги помогут вам глубже понять себя, свои эмоции, мысли и поведение
1. «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл
Автор пережил концлагерь, нашел смысл жизни и внутреннюю силу, несмотря на ужасные обстоятельства. Она помогает осознать, что смысл можно найти даже в самых трудных ситуациях.
2. «Поток: Психология оптимального переживания» — Михай Чиксентмихайи
Книга объясняет концепцию «потока» — состояния, когда человек полностью погружается в деятельность, которая приносит ему радость и удовлетворение. Это помогает лучше понять, что приносит вам счастье и как достигать состояния гармонии.
3. «Тонкое искусство пофигизма» — Марк Мэнсон
Нестандартный взгляд на то, как управлять своими ценностями и ограниченными ресурсами внимания и энергии, фокусируясь на действительно важном и отпуская ненужное.
4. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Эта книга описывает психологические «игры», которые люди часто играют в отношениях и в жизни. Она помогает распознать эти шаблоны и понять, как они влияют на ваши взаимоотношения и самовосприятие.
5. «Освобождение от известного» — Джидду Кришнамурти
Как освободиться от навязанных обществом и самим собой ограничений и шаблонов мышления, чтобы увидеть жизнь такой, какая она есть на самом деле.
👍64🔥20❤16🤩2
Интеснив «Версия себя 2.024» — это не только про новую жизнь, но и про раскрытие всех своих граней
Версий, которые могут спать годами или распознаваться неверно.
🚫 Теневая версия нас не всегда приносит в нашу жизнь негатив. Она также отвечает за яркость, смелость, креатив и бешеную энергетику ✅
🚫 Творческая — это не только про витание в облаках, но и про реализацию планов, сбывшиеся детские мечты и чувственность ✅
Таких граней в вас может быть невероятное количество! Каждая из них поможет вам реализовать любые идеи, начать зарабатывать, закрывать потребности и улучшить качество всей вашей жизни.
Прокачать все версии себя никогда не поздно.
Сделайте это на 10-дневном интенсиве. Внутри — 10 уроков с теорией и мощной практикой. Ирина Хакамада без воды расскажет о том, что вырабатывала годами. Не робела, а изучала себя, действовала и в итоге побеждала.
Решайтесь и действуйте 👇
https://hakamaton.ru/y/25e8ad3?erid=2VtzqviWpgC
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqviWpgC
Версий, которые могут спать годами или распознаваться неверно.
🚫 Теневая версия нас не всегда приносит в нашу жизнь негатив. Она также отвечает за яркость, смелость, креатив и бешеную энергетику ✅
🚫 Творческая — это не только про витание в облаках, но и про реализацию планов, сбывшиеся детские мечты и чувственность ✅
Таких граней в вас может быть невероятное количество! Каждая из них поможет вам реализовать любые идеи, начать зарабатывать, закрывать потребности и улучшить качество всей вашей жизни.
Прокачать все версии себя никогда не поздно.
Сделайте это на 10-дневном интенсиве. Внутри — 10 уроков с теорией и мощной практикой. Ирина Хакамада без воды расскажет о том, что вырабатывала годами. Не робела, а изучала себя, действовала и в итоге побеждала.
Решайтесь и действуйте 👇
https://hakamaton.ru/y/25e8ad3?erid=2VtzqviWpgC
Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqviWpgC
👍15❤8🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хакаматоновцы после прохождения курсов и интенсивов Ирины 😁💛
😁57🤣28💯16❤9👍7🔥5👏1
Ирина уверена, что без препятствий и трудностей невозможно нарастить броню.
Согласна с мнением Ирины? Что вы думаете на этот счёт?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍24🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤50🔥13❤🔥9👍4🤩2
В каком возрасте лучше всего кардинально менять жизнь?
В 20 лет проще решиться на перемены. Зато в среднем возрасте, кажется, лучше понимаешь, что именно тебе нужно.
Как вы считаете, существует ли идеальный момент? Пишите в комментариях👇
В 20 лет проще решиться на перемены. Зато в среднем возрасте, кажется, лучше понимаешь, что именно тебе нужно.
Как вы считаете, существует ли идеальный момент? Пишите в комментариях👇
💯31👍7❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Менять жизнь можно и в 20, и в 40, и даже в 60 лет
Особенно не нужно бояться, когда дело касается смены деятельности. Как решиться на эти изменения, Ирина делится в видео 👆
Особенно не нужно бояться, когда дело касается смены деятельности. Как решиться на эти изменения, Ирина делится в видео 👆
❤73👍33❤🔥5🤩3👏1
Чем старше мы становимся, тем меньше у нас энергии на реализацию, движение и новые открытия. Всё это из-за возрастной привычки сохранять нажитое, которая и приводит к застою, скуке и потере внутреннего огня.
Соблазн комфорта всегда велик, но чтобы не изменять себе, Ирина ещё неофициально, но ушла из политики в 2004 году. Тогда ей было 49 лет.
Сейчас, оглядываясь назад, она понимает, что это было верное решение. Хотя тогда уходить в никуда было страшно.
Соблазн комфорта всегда велик, но чтобы не изменять себе, Ирина ещё неофициально, но ушла из политики в 2004 году. Тогда ей было 49 лет.
Сейчас, оглядываясь назад, она понимает, что это было верное решение. Хотя тогда уходить в никуда было страшно.
❤75👍24❤🔥3