Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.5K subscribers
3.54K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
Жизненный кризис: сдаваться или бороться?

Время от времени мы все проживаем свои большие и маленькие кризисы, когда кажется, что лучше уже никогда не станет.

Это довольно тяжёлое переломное состояние, в котором мы испытываем стресс, сомневаемся в себе и падаем на эмоциональное дно.


Как помочь себе подняться и снова задышать полной грудью?

Смотрите карточки с рекомендациями от Ирины Хакамада 👆

А что вам помогает пережить сложные периоды жизни? Поделитесь с нами в комментариях 🙏🏼
👍79❤27🙏11🔥10⚡3
Ваши отзывы — наше вдохновение!

Мы в команде читаем все до единого, пересылаем их Ирине и радуемся вместе с вами, когда вы достигаете успехов.

Чтобы также принять участие в программах, достаточно перейти по ссылке. Осталось 2 дня, чтобы присоединиться к «Хакаматон: Баланс» по выгодной цене.

Присоединяйтесь! 👉 https://hakamaton.ru/y/7094990?erid=2VtzqucWVRX

#отзывы

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqucWVRX
👍24❤7😍1
Инстинкт самосохранения

В своих чиллософских опытах я много пишу о высоком, о духовном . И конечно, тут возникает вопрос: даже если мы причуда природы и «недоживотное» с самым развитым мозгом, но при этом в нас так много от животных (прежде всего за счет того, что мы существуем в биологическом теле), чему мы можем научиться у животных ?
Многие считают, что у них надо учиться борьбе за жизнь. Под этим, конечно, подразумевается борьба за власть, деньги, территорию. На самом деле самое главное, что нам нужно взять от животных, — это инстинкт самосохранения, сбережения своего физического тела.

Посмотрите на брачные бои самцов: у любого вида животных они никогда не заканчиваются убийством. В какой-то момент тот, кто слабее, обязательно склоняет голову, показывая, что проиграл, и уходит. А более сильный соперник его отпускает.
Или возьмем, к примеру, гепарда: он развивает дикую скорость и способен сохранять ее в течение 30 секунд, все его тело приспособлено для того, чтобы догнать самое быстрое животное из тех, кто находится ниже его в пищевой цепи, — косуль и оленей. И что делает гепард? Если за 30 секунд он не смог добраться до шеи жертвы, он отступает и ложится спать голодным. Почему? У него есть инстинкт выживания. Он этого не осознаёт, но тело подает инстинктивные сигналы: если бежать дальше — гепард умрет от разрыва сердечной мышцы.

Что делает средний человек-достигатор (теперь это касается и женщин, и мужчин)? «У меня есть цель, и я к ней бегу. Я бегу, бегу, бегу, бегу, бегу, бегу, бегу, бегу! У меня скоро откажет всё тело, уже плохо работает сердце, а я всё бегу. Потому что у меня есть цель». Дальше человек начинает болеть и даже имеет шанс умереть от инфаркта.
Что делают деловые партнеры или оппоненты и в большой политике, и в экономике, и иногда даже в искусстве (балете, например)? «Это мой конкурент, и я его уничтожу!» И уничтожают с такими жертвами, с такими страстями, что потом сами окончательно разрушаются.

Человечеству как виду не хватает инстинкта самосохранения — вот такой чиллософский вывод. Пожалуйста, включайте инстинкт самосохранения, как у животного. Не надо продолжать бег, когда у вас закончились силы. Отойдите в сторону и отдохните, даже если голодны .
❤128🔥43👍37💯13🙏10👏2
«‎А что подумают люди?» — об эту фразу часто разбиваются мечты и действия.


Кроме того, это одна из форм зависимостей. Особенно сильно мы заботимся о мнении близких людей.

Напишите в комментариях, переживаете ли вы о том, что думают окружающие и зависите ли от их мнения?
👍53❤5😁1
Надо быть супергероем, чтобы никогда не волноваться о мнении других

Особенно в молодости!

В подростковое время и ранние годы Ирину часто задевало, что о ней говорят и думают другие. В школе она даже старалась всячески менять свою внешность — отращивала волосы, носила бантики, рюши, чтобы не выделяться и быть похожей на остальных.

Ей было важно, что думают о ней сверстники и люди вокруг. Но со временем, особенно, когда Ирина решила пойти в политику, она поняла, что угодить и нравиться всем невозможно.

Создательница чиллософии начала прорабатывать в себе независимость от мнения и критики окружающих. Это пригодилось ей и в жизни, и для успешных выступлений на дебатах, где оппоненты обычно не щадят друг друга.
❤64👍27💯10🙏6❤‍🔥4
4 главные причины, почему вас может ранить любая критика

Мнение других о вас, особенно высказанное в жёсткой форме, всегда задевает. Вот несколько причин, почему вы можете быть так подвержены этой критике:

✖️Недостаток уверенности в себе
Люди, которые не уверены в своих силах, могут воспринимать критику как подтверждение своих внутренних страхов и сомнений. В таком случае даже конструктив может восприниматься как нападение на личность.

✖️Высокий уровень тревожности
Если у вас повышена тревожность, вы можете быть склонны преувеличивать значение критики, видя в ней угрозу своему статусу, репутации или самоуважению.

✖️Зависимость от внешней оценки
Если человек привык полагаться на мнение окружающих для подтверждения своей ценности, критика может восприниматься как посягательство на его самооценку. Это говорит о зависимости человека от одобрения или неодобрения со стороны других.

✖️Страх отвержения
Для некоторых людей критика может ассоциироваться с отвержением или потерей уважения со стороны других, что вызывает сильные эмоциональные переживания.

Поставьте любую реакцию под этим постом, если вас задевает критика по какой-то из этих причин.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯90👍38💔30❤26🔥19👏3
Свобода от мнения общества и умение постоять за свои интересы в любой ситуации — это навык, который можно развить, даже если вы считаете себя неуверенным человеком

Сегодня и сейчас — то самое время, когда нужно начать реализовывать свой потенциал, чтобы в жизни появились новые возможности.

Сделайте это с комплектом бестселлеров Ирины:

💚Хакаматон: Внутренняя свобода
Возьмёте под контроль свои эмоции и научитесь проживать их, не «‎выпадая из жизни».

💚Хакаматон: Баланс
Сможете держать фокус на главном даже в эпоху неопределённости. Ничьи слова и действия не смогут выбить вас из колеи.

💚Думай сам
Научитесь легко распознавать манипуляции и находить самостоятельные решения даже в кризисных ситуациях.

💚Генеральная чистка мозгов
Почистите пространство в своей голове, укомплектуете жизнь «‎по полочкам» и поймёте, что по-настоящему важно.

Сейчас комплект доступен по СПЕЦЦЕНЕ с индивидуальным посланием и подарком от Ирины для каждого 🌼

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2VtzqxmUHcq
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23👍8❤2🤩2🙏1
Быть устойчивым к критике — значит обладать силой продолжать двигаться вперёд, несмотря на чужие сомнения и негатив.

Тот, кто научился воспринимать критику как топливо для роста, не обижаясь на неё и умея её отражать, способен достичь любых высот .
❤100👍41💯36🔥10⚡2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пятница 🥳

Уже начали отдыхать? Или ещё дорабатываете?
Делитесь планами на выходные
👍56❤27🔥14❤‍🔥8🤔3
❓Как понять, чего на самом деле хочешь?

Как вкусно отвечает Ирина Хакамада! И дело не в котлетах, которые в этом ответе тоже есть.

Сомнение, наблюдение, честность — простое сочетание, которое выдаёт правильный ответ, и не только на вопрос о желаниях.

Вы знаете, чего хотите на самом деле? Умеете отделить истинные мотивы от котлет? Поделитесь в комментариях своими способами доходить до самой сути 👇
❤55👍15🙏11❤‍🔥8🔥2😁1
Как занять уверенную позицию в жизни и стать лидером?

Когда-то Ирина Хакамада тоже задавалась этим вопросом, но благодаря желанию постоянно самосовершенствоваться, смогла пройти путь от тихони до женщины, баллотировавшейся в Президенты РФ.

Все навыки и знания, которые она получала во время своего «перевоплощения», Ирина собрала на Хакаматоне.

В последнем спецпредложении лета доступны программы, чтобы вы:

👉 могли сформировать новое мышление и увидеть возможности, не оглядываясь на возраст
👉 начали уверенно идти к своим целям даже в сложные времена
👉 научились находить выгодные для себя решения и распознавать манипуляции
👉 перестали тревожиться и научились жить здесь и сейчас


4 программы, обучение по которым можно начать сразу после оплаты, ждут вас: https://hakamaton.ru/y/c62a8c7?erid=2Vtzqx1xT1P

— Хакаматон: Баланс
— Хакаматон: Внутренняя свобода
— Думай сам
— Генеральная чистка мозгов

🎁 А пятый курс вы получите в подарок!

Поверьте в себя и выберите путь, на котором сможете реализовать свои амбиции.

Реклама. ООО «Гетпродакшен». Erid: 2Vtzqx1xT1P
👍17❤12🙏2