💛 Важное напоминание для вас

Это нормально — менять профессию в зрелом возрасте.
Это нормально — испытывать страх перед будущим.
Это нормально — иногда позволять себе совершенно ничего не делать.
Это нормально — давать эмоциям волю и отстаивать своё мнение, даже если других оно не устраивает.
Это нормально — любить одиночество.
Это нормально — выбирать в жизни собственный путь и не быть похожим на всех.
Это нормально — не гнаться за успехом.
Это нормально — прощай себе ошибки.
Это нормально — влюбляться, несмотря на возраст.
Это нормально — просить о помощи, когда тяжело справляться в одиночку.

Какими бы примерами вы дополнили этот список? Делитесь в комментариях!

Вопрос к тем, чьё детство прошло в СССР

У всех посуда в серванте годами стояла и ждала повода быть использованной?:)

Каждую неделю команда Хакаматона передаёт множество вопросов от вас .

Сегодня разберу три самых интересных из директ. Если у вас появятся свои вопросы, — пишите их здесь. Возможно, они попадут в рубрику.

#вопросответ_их

Есть много способов, главное — выбрать приоритетные для себя и своего ритма жизни .

1. Регулярно изучайте новые технологии и мировые тренды в вашей профессиональной нише.
2. Проходите онлайн-курсы в интересующих вас областях.
3. Развивайте гибкость мышления: будьте открыты новым идеям и подходам, не бойтесь экспериментировать и пробовать новое.
4. Добавьте в вашу жизнь больше общения и нетворкинга, желательно из разных сфер.
5. Развивайте эмоциональный интеллект и критическое мышление — сейчас время, когда коммуникация и умение объективно принимать решения становятся главными навыками лидеров.
6. Следите за здоровьем — это уже не просто модный тренд, а один из базовых шагов на пути к любой личной цели.

#вопросответ_их

Застенчивость — следствие недостаточно развитых социально-коммуникативных навыков .

Чтобы преодолеть барьер, вам следует найти людей, с которыми вам будет интересно и безопасно общаться. Так, перешагивая через себя, вы будете уверены, что вас поддержат. Это станет вашей развивающей средой, и постепенно вы станете смелее и увереннее в себе.

Например, участники Хакаматона прокачивают уверенность в себе через общение в закрытых чатах с другими хакаматонцами и через задания от меня.

Подобное чувство вины — другими словами, склонность к персонализации и самообвинению — является одной из самых частых и болезненных ловушек нашего мышления

Сперва важно исследовать: после каких событий вы видите свою ответственность и вину так часто? Иногда за этим осознанием уже кроется решение.

Но если необходимо копнуть ещё глубже, то мои практики по работе с мышлением помогут почувствовать покой и не поддаваться самообвинению («Хакаматон: Внутренняя свобода»).

Этих и других практик много у меня в Хакаматонах. Они сейчас доступны по СПЕЦЦЕНЕ 👉 https://hakamaton.ru/y/fc6797a?erid=2VtzqupYFLr и с ними можно полностью изменить жизнь.