#вопросответ_их

Из директ

Ненароком обидеть близкого словом — такое бывало в жизни почти каждого .

Здесь переплетаются очень тяжёлые чувства: и боль, и вина, и страх потерять связь. Иногда между близкими в конфликте действительно вырываются слова, о которых потом жалеем. Люди, все мы, не идеальны. Вы не идеальны. И родители тоже.

Ваше чувство любви к маме настоящее. Оно сильнее той вспышки боли, которая случилась. Не убегайте от этого переживания, но и не застревайте в самонаказании.
Сейчас важно не крутить в голове прошлое, а подумать: «Что я могу сделать сегодня?»
Иногда достаточно сказать искренне: «Я сожалею. Я люблю тебя. Прости». Без спектакля, без требований ответа. Просто от сердца.

Любовь важнее обид. Вы это уже знаете. Осталось только позволить себе жить дальше с этим знанием.

Когда наступает истинная мудрость? Как перестать быть режиссером своей жизни?

Слушайте мой новый выпуск подкаста Чиллософия

Потрудились, теперь можно и отдохнуть. Всех с праздником!

Я приехала на музыкальный фестиваль и планирую отлично провести время. Как у вас начались выходные?
Делитесь в комментариях историями и фото.

Современный мир — хаос или время бабочек? 

Мы живём в эпоху, когда старые схемы ломаются быстрее, чем вы успеваете их освоить. Цены скачут, ИИ сносит профессии, общество на максимальной турбулентности.

Но в хаосе рождается свежий потенциал. Маленькими шагами осваивайте всё новое, разрабатывая собственные правила жизни. Так всегда поступали лидеры. 

В курсе «Человек будущего: как быть успешным в хаосе» я собрала свою чиллософию жизни, чтобы расти, кайфовать и делать из турбулентности свою личную траекторию успеха.

Впервые я попросила команду снизить цену на 50%. Программа новая, поэтому я хочу, чтобы все могли с ней познакомиться. 

За 8 недель вы: 
— Составите личный антикризисный план
— Прокачаете навыки отношений с ИИ и тайм-менеджмента
— Научитесь спокойствию, когда вокруг все в панике
— Сформируете личный план развития

Это перепрошивка вашего мозга, после которой вы увидите для себя ещё больше возможностей.

Специальная цена -50% доступна только с 1-5 мая, а курс стартует 13 мая.

Плевать на всё и делать в кайф 😉

На чём держатся крепкие браки?

Можно было бы сказать, что на сексе, но в реальности это совсем не так. Страсть проходит и остаётся то, что действительно ценно.

Согласны? На чём по вашему держаться браки 👇

Что отличает сильного человека от слабого ?

Сильный человек имеет своего дракона внутри, который живет на его планете с его ценностями, с его идеями, мечтами и с его действиями.

Несильный человек полностью погружён в жизнь общества и копирует его правила. То есть, он не живёт своей жизнью, у него нет внутри своей планеты и своей энергии, символом которой является свой выращенный дракончик.

А внешний мир – он драконий, он агрессивный. Это, прежде всего, рынок. Рынок очень агрессивный. Там ничего, кроме денег, нет.

Поэтому, если у тебя есть эта внутренняя сила, то ты с этим драконом договоришься, потому ты чуть-чуть уже свой. А если ты слабенький, то он тебя пожирает, иногда одаривая крошками со стола .

Многие люди не осознают свою внутреннюю силу

Считают себя слабыми, ограниченными обстоятельствами, прошлым или мнением окружающих.

Но истина в том, что в каждом человеке есть нераскрытый потенциал, внутренний гигант, способный преодолевать страх, боль и сомнение. И как только человек начинает видеть в себе эту силу, всё меняется: появляются решимость, вера в себя и новые горизонты !

Великий день! Помним тех, кто защищал в ВОВ . Поклон и благодарность .

#вопросответ_их

Запутаться — это не ошибка, это знак. Значит, вы на повороте. Старые роли себя больше не вдохновляют, а новые ещё не оформились. И это не страшно.

Попробуйте вот с чего начать:
— Ведите «дневник внутренней (ваше имя)». Пишите 5 минут в день, без цензуры. Всё, что тревожит, радует, злит. Так проявляется настоящая вы, а не та, которая проявляется как образ для других.
— Проанализируйте и убирайте из речи «надо», пробуйте говорить «я хочу», даже в быту. Не «надо пойти на встречу», а «я выбираю пойти». Это не игра слов, а возвращение себе выбора и поэтапное нащупывание, как выстроить свои новые правила и принципы.

И ещё: поэкспериментируйте с телом. Танец, дыхание, пилатес — любое движение, где вы не «тренируетесь», а чувствуете себя. Иногда любовь к себе начинается не с мыслей, а с тела.

Что ещё важно на этом пути: себя не надо искать в книгах или чужих словах. Себя надо слушать. И потихоньку возвращаться. Вы уже рядом.

История Глэдис МакГари (103 года) напоминает…

даже самые безвыходные ситуации в жизни могут быть для вас новым началом чего-то хорошего!

Когда вы долго закрываете глаза на свои желания, жертвуя собой ради других, всегда помните фразу:

«На осле катаются до тех пор, пока не купят себе лошадь».

Ставить себя на первое место — не стыдно. И это не эгоизм

Сначала обеспечьте «кислородом» себя, а затем окружающих. Сохраняйте энергию, прислушивайтесь к своим потребностям. Только так вы сможете делиться ею с окружающими и оставаться в ресурсе.

Сейчас я могу с уверенностью сказать: выступления стали частью моей жизни

Посчитала тут, и сама удивилась: за прошлый год я провела более 50 лекции и мастер-классов.

Когда-то казалось, что публичное слово — это вспышка, событие, выбивающее из рутины. А теперь это и есть моя рутина.

Это 50 новых версий себя, 50 попыток понять других и быть понятой. Это путь к себе через других.

И в этом, пожалуй, и есть мой личный дао: не бояться быть хаосом, не стремиться к абсолюту, а просто идти вперёд, сохраняя любопытство и внутреннего ребёнка.

Когда люди уходят с моих лекций, получив инсайт или полностью переосмыслив свои действия и даже жизни — это настоящий кайф.

Годы практики, огромное количество разных инструментов влияния, захвата внимания, убеждения и уверенных выступлений помогают мне чувствовать себя комфортно и не бояться даже самой строгой публики.

И это путь, который я прошла от маленькой, зажатой студентки .

На видео: выступление в Алматы на 4000 человек!

До университетских лет я находилась в «панцире молчания»

Внутри меня было много амбиций, желаний и мечт, но я молчала. Мне казалось, что и так всё исполнится.

Но глаза на реальность мне открыл мой преподаватель, которому сейчас я очень благодарна. Однажды после экзамена он сказал мне:

«Хватит отмалчиваться! Когда вы готовы на семинарских занятиях, поднимайте руку. У вас может бешено биться сердце и ком стоять в горле, вы должны плюнуть на все и заставить себя поднять руку. Через месяц-два вы должны поднять руку, даже когда не готовы. Вы должны вешать лапшу на уши, крутить-вертеть, создавать впечатление, что все знаете».

Я последовала этому совету, и из глухого аутиста за год научилась свободно говорить на любую тему. Это был новый старт для меня и формирование той личности, тех успехов и побед, которые у меня есть сейчас!