Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.7K subscribers
3.53K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда человек смотрит на свою жизнь и вместо лёгкого парусника видит тяжёлую, старую баржу: уставшую, перегруженную, тянущую всё на себе.

Ирина Хакамада сказала очень точную мысль: важно честно проанализировать, что именно делает вас тяжёлым человеком.

Обиды?
Страх?
Постоянное «надо»?
Жизнь без пауз?
Токсичное окружение?

Лёгкость не приходит сама, она появляется, когда человек начинает отпускать лишнее.

И, возможно, взросление — это не про то, чтобы становиться серьёзнее.
А про то, чтобы снова научиться быть живым.

7 бестселлеров Ирины Хакамады сейчас можно приобрести по очень приятной цене
🎁 + гарантированные подарки при оплате
осталось 19 ч до повышения стоимости!
👍30❤21💯14😍2
Если вы просили ЗНАК, то, вот он!

👉🏻 открывайте любую карточку, к которой больше всего тянет
👉🏻и узнавайте, что приготовила для вас на ближайшее время судьба
❤59🔥28👍13🙏10
Audio
🎧 ПОДКАСТ ОТ ИРИНЫ ХАКАМАДА
«Как научиться дружить»

В этом подкасте:
00:15 - однажды Ирине написала девушка и предложила дружить
00:35 - неудобные вопросы от Ирины
00:50 - первый шаг к тому, чтобы научиться дружить
1:28 - как иметь много «друзей»
2:07 - второй шаг к тому, чтобы научиться дружить
2:34 - третий шаг, очень важный!
3:02 - главные выводы

Ставьте реакции,
если было полезно ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💯6🤗6👍3
ТЕСТ: насколько ваша жизнь действительно ВАША?

Иногда мы настолько привыкаем жить «как надо», что перестаём замечать:
а где в этой жизни вообще мы сами?

Сделали для вас небольшой тест

Всего ≈ 5 минут и, возможно, чуть больше понимания себя.
Листайте карусель и смотрите результаты ✨
❤30👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совет на выходные от Ирины Хакамада 👆🏻

Пробуйте новое, что-то кайфовое и необычное и смотрите новое интервью с Ириной:

О чем разговаривали:
👉🏻 о том, как сохранить опору, про жизнь в хаосе, про страх будущего. Про возраст, энергию, ошибки, одиночество, стиль, терпение и умение каждый день выбирать себя.

Посмотрите, если хочется чуть больше ясности, силы и ощущения:
«я справлюсь»
.

❤️Смотреть на VK VIDEO
❤️Смотреть на RUTUBE
❤️Смотреть на YouTube
❤️Слушать в формате подкаста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤24👍9🤔2💘1
Кто вы, когда на вас никто не смотрит

На просторах интернета гуляет интересная история о М. Джексоне:

Один из охранников Michael Jackson рассказывал очень трогательную историю о том, каким Майкл был вне сцены — когда рядом не было камер, поклонников и шоу. Это произошло во время одного из туров. После концерта вся команда ехала поздно ночью через город. Охрана уже устала, все хотели быстрее вернуться в отель. И вдруг Майкл попросил остановить машину возле маленького круглосуточного магазина. Охранники подумали, что ему срочно что-то понадобилось.

Но Майкл долго смотрел в окно и заметил рядом бездомного мужчину с ребёнком. Было холодно, и ребёнок сидел, завернувшись в старое одеяло. Майкл тихо сказал одному из охранников: «Пожалуйста, купите им еды… и ещё тёплую одежду, если найдёте». Охранник вспоминал, что Майкл не просто дал деньги и уехал. Он ждал в машине, пока всё принесут. А потом попросил передать так, чтобы мужчина не понял, кто помог. Он очень не любил делать добро напоказ.

Когда охранник вернулся, Майкл спросил только одно: «Ребёнок улыбнулся?» И услышав «да», просто тихо посмотрел в окно и сказал: «Тогда сегодня был хороший день». Многие люди из его окружения — охранники, водители, костюмеры — рассказывали похожие вещи. Что Майкл мог переживать за совершенно незнакомых людей сильнее, чем за себя. И что его доброта вне сцены была даже глубже, чем тот образ любви и света, который видел весь мир на сцене.


Настоящий человек проявляется не на сцене, а в моментах, где ему не должны аплодировать👏
❤82👍20
Иногда достаточно одной фразы, чтобы перечеркнуть всё хорошее, что человек слышал о себе годами

Это странно устроено психологически, но мы действительно запоминаем плохое сильнее, чем хорошее. Вам могут сто раз сказать: «Ты талантливая», «У тебя получается», «Ты вдохновляешь». Но потом появляется одна фраза — и именно она застревает внутри.


Потому что похвалу мы часто пропускаем мимо себя, а вот сомнение цепляется за наши собственные страхи.
👉🏻 И тогда человек начинает обесценивать себя целиком. Хотя объективно ничего не изменилось. Он не стал менее талантливым, менее умным или менее ценным. Просто чужие слова попали в ту точку, где уже была трещина.

💡Если вас когда-то ранили словами — это ещё не означает, что эти слова были правдой. Люди очень часто говорят из собственной боли, тревоги, раздражения, усталости. И чужая жесткость далеко не всегда является объективной оценкой вас.

Взрослость начинается в тот момент, когда вы перестаёте строить своё представление о себе только на чужих словах.
❤37🔥21