Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
30.6K subscribers
3.53K photos
1K videos
19 files
1.39K links
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада

ВИТРИНА ВСЕХ КУРСОВ ИРИНЫ ХАКАМАДА: https://dao.hakamaton.ru/vitrina-hakamaton
Download Telegram
ТЕСТ: насколько ваша жизнь действительно ВАША?

Иногда мы настолько привыкаем жить «как надо», что перестаём замечать:
а где в этой жизни вообще мы сами?

Сделали для вас небольшой тест

Всего ≈ 5 минут и, возможно, чуть больше понимания себя.
Листайте карусель и смотрите результаты ✨
❤30👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совет на выходные от Ирины Хакамада 👆🏻

Пробуйте новое, что-то кайфовое и необычное и смотрите новое интервью с Ириной:

О чем разговаривали:
👉🏻 о том, как сохранить опору, про жизнь в хаосе, про страх будущего. Про возраст, энергию, ошибки, одиночество, стиль, терпение и умение каждый день выбирать себя.

Посмотрите, если хочется чуть больше ясности, силы и ощущения:
«я справлюсь»
.

❤️Смотреть на VK VIDEO
❤️Смотреть на RUTUBE
❤️Смотреть на YouTube
❤️Слушать в формате подкаста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤24👍9🤔2💘1
Кто вы, когда на вас никто не смотрит

На просторах интернета гуляет интересная история о М. Джексоне:

Один из охранников Michael Jackson рассказывал очень трогательную историю о том, каким Майкл был вне сцены — когда рядом не было камер, поклонников и шоу. Это произошло во время одного из туров. После концерта вся команда ехала поздно ночью через город. Охрана уже устала, все хотели быстрее вернуться в отель. И вдруг Майкл попросил остановить машину возле маленького круглосуточного магазина. Охранники подумали, что ему срочно что-то понадобилось.

Но Майкл долго смотрел в окно и заметил рядом бездомного мужчину с ребёнком. Было холодно, и ребёнок сидел, завернувшись в старое одеяло. Майкл тихо сказал одному из охранников: «Пожалуйста, купите им еды… и ещё тёплую одежду, если найдёте». Охранник вспоминал, что Майкл не просто дал деньги и уехал. Он ждал в машине, пока всё принесут. А потом попросил передать так, чтобы мужчина не понял, кто помог. Он очень не любил делать добро напоказ.

Когда охранник вернулся, Майкл спросил только одно: «Ребёнок улыбнулся?» И услышав «да», просто тихо посмотрел в окно и сказал: «Тогда сегодня был хороший день». Многие люди из его окружения — охранники, водители, костюмеры — рассказывали похожие вещи. Что Майкл мог переживать за совершенно незнакомых людей сильнее, чем за себя. И что его доброта вне сцены была даже глубже, чем тот образ любви и света, который видел весь мир на сцене.


Настоящий человек проявляется не на сцене, а в моментах, где ему не должны аплодировать👏
❤82👍20
Иногда достаточно одной фразы, чтобы перечеркнуть всё хорошее, что человек слышал о себе годами

Это странно устроено психологически, но мы действительно запоминаем плохое сильнее, чем хорошее. Вам могут сто раз сказать: «Ты талантливая», «У тебя получается», «Ты вдохновляешь». Но потом появляется одна фраза — и именно она застревает внутри.


Потому что похвалу мы часто пропускаем мимо себя, а вот сомнение цепляется за наши собственные страхи.
👉🏻 И тогда человек начинает обесценивать себя целиком. Хотя объективно ничего не изменилось. Он не стал менее талантливым, менее умным или менее ценным. Просто чужие слова попали в ту точку, где уже была трещина.

💡Если вас когда-то ранили словами — это ещё не означает, что эти слова были правдой. Люди очень часто говорят из собственной боли, тревоги, раздражения, усталости. И чужая жесткость далеко не всегда является объективной оценкой вас.

Взрослость начинается в тот момент, когда вы перестаёте строить своё представление о себе только на чужих словах.
❤37🔥21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как распознать, что вы
живете на автопилоте 👆🏻
первые признаки
перечислены в видео


А вы замечали такие
проявления у себя?
❤30⚡8🔥6🤔1
А что выберете вы?

👉🏻 Оставить всё как есть:
продолжать захламлять голову чужими мнениями, тревогами и бесконечным шумом.

👉🏻 Или всё-таки начать играть по своим правилам: учиться слышать себя, а не только чужие ожидания.

Свобода начинается не с глобальных перемен. А с решения перестать жить по инерции.


Именно для этого мы создали трансформационный онлайн квест Хакаматон — чтобы вы не просто вдохновились, а начали постепенно перестраивать своё мышление и жизнь.

ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ:
👉 https://hakamaton.ru/y/91a17ab
Спец цена действует последние 20 ч, а в подарок получите 4 классных бонуса

Иногда новая жизнь начинается не с мотивации. А с честного вопроса себе:
«Я действительно хочу прожить ещё один год точно так же?»
❤21
6 знаменитостей, у которых тоже не сразу получилось 👆🏻

Мы часто думаем, что «уже поздно»: поздно менять жизнь, начинать сначала, пробовать новое, заявлять о себе.

Но реальность показывает обратное: очень многие люди приходят к своему настоящему успеху только после 40. Не потому что они опоздали, а потому что именно к этому моменту в них появляется глубина, опыт и внутренняя устойчивость.

А вы как думаете: легче «поймать» успех в молодости или зрелости?
🔥25❤18
Audio
🎧ПОДКАСТ от Ирины Хакамада: Как научиться отпускать людей

00:05 - почему эта тема особенно важна для женщин
00:44 - что действительно помогает отпускать людей
01:25 - что будет если
не сделать ЭТОГО 👆🏻
02:13 - инструкция: что делать
02:30 - переходим к практике

❤️ - если было полезно

Подробнее про то, как отпускать людей, слышать себя и строить свои правила жизни учимся на Генеральной чистке Мозгов — 2 недели увлекального квеста с Ириной Хакамадой ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥10🙏2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать, если близкие вас не поддерживают?

Во-первых, перестать ждать, что они обязаны это делать.

Очень часто люди путают любовь с согласием. Нам кажется: если меня любят — меня должны понять, поддержать, похлопать по плечу и сказать: «Иди, молодец». Но у близких есть одна неприятная особенность — они любят вас через призму собственного страха.

Мама боится за вашу стабильность. Муж — за привычный уклад. Друзья — что вы изменитесь и станете им неудобны.

И начинается спектакль: «Не рискуй», «Зачем тебе это», «У тебя и так всё нормально».

Но есть плохая новость.

Каждый день, прожитый по чужому сценарию, — это кредит. И отдавать его потом будете вы.

Поэтому не нужно воевать с близкими. Не нужно никого переубеждать. Просто тихо сесть в свои сани и поехать.

Кто любит по-настоящему — со временем догонит ❤️
❤83💯17🔥9😁3
Передаём важное:
в последнее время ТГ работает нестабильно, поэтому чтобы не теряться — дублируем контент в MAX 🤍

Подписывайтесь, будем там тоже на связи → присоединиться в МАХ
❤25