Про особо бесящих людей 😁

У каждого есть такой человек. Вроде ничего ужасного не делает, а после разговора с ним вы ещё полвечера мысленно продолжаете спор.

Попробуйте одну практику: рассмотрите его как персонажа. Как он говорит? Что делает? Что именно вас так раздражает?

А теперь самое сложное — найдите хотя бы одну черту, которая есть и у вас.

Желание быть правым, любовь к контролю, привычка перебивать, страх выглядеть глупо.

Пока человек кажется нам абсолютно чужим — он бесит. Но стоит увидеть в нём что-то знакомое, и раздражение начинает отпускать.

Это одна из практик курса «Баланс». И прямо сейчас вы можете приобрести ее и другие курсы Хакаматона по спец цене!

👉🏻 ВЫБИРАЙТЕ КУРС НА РАСПРОДАЖЕ
Специальные цены действуют до 2 сентября.

С 1 сентября! 🍂

Сегодня за парты садятся не только дети. Учиться новому, менять привычное и начинать с чистого листа можно в любом возрасте ❤️

Пусть эта осень принесёт вам новые знания и интересные открытия!

А что беспокоит вас сильнее?

Не хватает сил? Эмоции выбивают из колеи? Слишком часто подстраиваетесь под других? Или хочется наконец выйти из привычного сценария?

Подготовили короткий тест, который поможет понять, какой курс Хакаматона больше подходит под ваш сегодняшний запрос.
Пройдите по стрелочкам и найдите свой 👆🏻

А главное — каждый из этих курсов прямо сейчас доступен по специальной цене на распродаже «Своё 1 сентября».

👉🏻ЗАБИРАЙТЕ ПО ССЫЛКЕ
⏰ До повышения стоимости осталось 9 часов.

Выбирайте свой курс и начинайте эту осень с себя 💚

Как выглядит качество, которое вам мешает?

«Я слишком доверчивая», «я вспыльчивая», «мне сложно отказывать»… Мы хорошо умеем давать своим недостаткам названия. Но от одного названия обычно мало что меняется.

Поэтому предлагаем вам выполнить простое упражнение от Ирины Хакамада: не пытаться сразу исправить качество, а посмотреть на него со стороны и понять, как именно оно проявляется в вашей жизни.

Например, излишнюю доверчивость можно представить в образе Колобка. Он легко идёт на контакт и уверен, что все настроены дружелюбно, пока не встречает лису, которая говорит ровно то, что ему хочется услышать.

Подробные шаги упражнения оставили на картинке 👆🏻

Попробуйте выполнить его, а затем несколько дней понаблюдайте за собой. Возможно, знакомый сценарий станет гораздо легче замечать в моменте.

А какой образ получился у вас? Делитесь в комментариях 👇🏻

«Как раньше не хочу, как по-новому — не знаю»

Знакомое состояние?

Привычная жизнь становится тесной, прежние цели уже не вдохновляют, а новые пока сложно сформулировать. В такие периоды внутри уже начинается движение: меняются желания, приоритеты, отношение к себе и своему будущему.

Это ли не знак, что этой осенью пора наметить свой новый маршрут 🍂

Сейчас на осенней распродаже Хакаматона доступны 8 курсов Ирины Хакамада по цене одного

👉🏻 Забирайте весь комплекс по выгодной цене ПО ССЫЛКЕ
🎁 а после оплаты подарки каждому

Начните эту осень с малого, но важного шага 🍂

Умение отпускать — тоже навык.

Людей, прошлое, свои ошибки, даже то хорошее, что уже закончилось. Освобождать место для нового и каждый раз находить в себе энергию двигаться дальше.

Об этом — новый подкаст Ирины 🎧

А если этой осенью хочется пойти дальше и действительно заняться собой, сейчас в Хакаматоне проходит осенняя распродажа: 8 программ Ирины по цене одного курса.

🍂 Подробнее → ЗДЕСЬ
Завтра — последний день, когда можно забрать весь комплект по этой цене.

Весь день ничего не делали, а к вечеру выжаты как лимон. Что забирает ваши силы?

Ирина делится главными пожирателями энергии у человека 👆🏻

И у каждого — они свои.
👉🏻 чтобы понять, куда уходят именно ваши силы, важно знать свой тип энергии.

Мы создали новый квиз, который за несколько минут определит, кто вы: Хищник, Травоядное или Стервятник — и покажет, где вы теряете больше всего энергии.

👉 Пройдите КВИЗ ПО ССЫЛКЕ и узнайте свой тип

Вы устали — или у вас действительно закончилась энергия?

Попробуйте сегодня одну простую практику: когда почувствуете, что сил больше нет, остановитесь на пару минут и задайте себе 3 вопроса:

— Моё тело устало? Мне хочется спать, лежать, есть, физически отдохнуть?
— Или меня выжало то, что происходило вокруг? Разговор, человек, тревожные мысли, бесконечные новости, работа?
— Есть ли дело, при мысли о котором у меня прямо сейчас появляется огонёк?
Последний вопрос особенно важен.

Ирина говорит об энергии через движение и самореализацию: когда человек находит своё и начинает действовать, энергия рождается в процессе. Поэтому бывает, что после тяжёлого дня вы физически устали, но от любимого дела вдруг появляются силы.

Понаблюдайте сегодня за собой: что вас просто утомляет, что высасывает силы, а что буквально включает?

Можно даже завести три заметки в телефоне:
«Утомляет» / «Забирает» / «Заряжает» — и записывать туда всё в течение дня.

Управление энергией начинается с понимания, куда она у вас уходит и откуда появляется ❤️

Что самое красивое в женщине?

По мнению Ирины Хакамада — это творческая энергия. Та самая, от которой блестят глаза, появляются идеи и хочется что-то создавать.

Но куда она уходит, когда сил едва хватает на обычный день?

Мы создали КВИЗ, который поможет определить ваш тип энергии и понять, куда именно утекают ваши силы.

👉 Пройти квиз ПО ССЫЛКЕ

Всего 3 минуты — и в конце вы получите персональный результат: как вы расходуете энергию, что помогает её восполнять и на что стоит обратить внимание, чтобы снова почувствовать этот самый блеск в глазах ❤️

Вопрос-ответ с Ириной Хакамада 🔥

Друзья, хотим собрать от вас вопросы для Ирины: личные/глубокие/про Ирину — все то, что вас волнует прямо сейчас

пишите их в комментариях 👇🏻

самые популярные (залайканные) ей совсем скоро зададим

С какой из этих женщин вам хотелось бы поменяться местами? — небольшой тест

Не анализируйте долго — выберите ту, чья жизнь на фотографии откликается вам больше всего.

Номера картинок оставили в комментариях

А чуть позже расскажем, что может скрываться за вашим выбором 👀

Пишите свой номер в комментариях 👇

ОТВЕТЫ:

Вы выбрали №1 — женщину перед большой аудиторией

Для вас женская сила связана с реализацией и влиянием. Вас привлекают женщины, которые не боятся занимать место, говорить вслух о своих идеях и быть заметными.

Возможно, сейчас вам самой особенно важно чувствовать: «Я могу больше. Мне есть что сказать. Я имею право проявляться».

Вы выбрали №2 — женщину в путешествии

Для вас сила — это свобода. Возможность самостоятельно выбирать, куда идти, менять планы, пробовать новое и строить жизнь по собственному сценарию.

Такой выбор может говорить о сильной потребности в самостоятельности или о желании добавить в свою жизнь больше пространства для себя и своих желаний.

Вы выбрали №3 — женщину с детьми

Для вас женская сила раскрывается через любовь, близость и способность заботиться. Вы цените умение создавать вокруг себя пространство, в котором другим тепло и спокойно.

При этом важно помнить: ресурс, который вы отдаёте другим, тоже требует восполнения. Сильная женщина умеет заботиться и о себе.

Вы выбрали №4 — женщину, которая занимается спортом

Для вас сила — это характер и внутренняя дисциплина. Вы уважаете способность продолжать, когда трудно, работать над собой и выдерживать путь до результата.

Вероятно, вам близка идея: сила формируется через действия — через то, что женщина выбирает делать для себя каждый день.

Интересно, что четыре женщины сильные — каждая по-своему. Через реализацию. Свободу. Любовь. Характер.

Как вам результаты? Совпали с вашими ценностями?

Муж ушёл к другой. Как пережить это и не потерять себя?

В видео Ирина Хакамада делится практикой, которая помогает отпустить человека и освободить место для своей жизни 👆🏻

А о том, как вернуть внутреннюю опору, уверенность и контакт с собой, — рассказываем на курсе «Сила женщины»

🎁 завтра последний день действует спец цена на него!

Начните большие изменения с маленьких шагов❤️

Квест «В погоне за счастьем» начинается! 🔎

Сегодня мы запускаем игру, которая продлится 4 дня. И каждый день вас будет ждать новый подарок 🎁

Ваша задача — следить за нашими социальными сетями и искать кодовые слова, которые мы будем вот так вот скрывать в публикациях.

Нашли кодовое слово? Переходите на сайт 👉 [ССЫЛКА], вводите его в специальное поле и забирайте свой подарок 🎁

Правила простые:
— каждый день появляется новое кодовое слово;
— каждое слово действует только 24 часа;
— каждый день открывается новый подарок, подарки не повторяются;
— пропустили слово — вернуться за подарком предыдущего дня уже не получится.

Поэтому в ближайшие четыре дня особенно внимательно следите за нашими публикациями 👀

Готовы отправиться «В погоне за счастьем»? Тогда начинаем! 🔐

*в этом посте нет кодовых слов

Почему одни и те же проблемы возвращаются снова и снова?

Можно сменить работу, закончить отношения, переехать, начать новую жизнь. Но если внутри ничего не изменилось, через время мы можем обнаружить себя в очень похожей точке.

Попробуйте простую практику:

Вспомните три ситуации за последний год, которые вас особенно раздражали или расстраивали. Что в них повторялось? Ваша реакция, выбор людей, страх сказать «нет», желание всем угодить или привычка откладывать себя на потом?

Мы не ВСЕГДА можем изменить обстоятельства. Зато можем заметить собственный сценарий и в следующий раз попробовать поступить по другому 👌

Кстати, в этом посте мы уже спрятали первое кодовое слово, которое нужно ввести здесь до 10:00 завтрашнего дня 👀

Почему новые возможности часто хочется сразу отвергнуть?

Потому что знакомое кажется безопаснее. Даже когда оно давно перестало устраивать. Новый проект, неожиданное предложение, знакомство, поездка или идея могут вызвать первую реакцию: «Нет, это вообще не для меня».

Попробуйте другое правило. Когда появляется что то новое, не отвечайте сразу. Дайте себе хотя бы несколько минут и задайте три вопроса: «Что я могу получить?», «Чего я на самом деле боюсь?» и «Что произойдёт, если я хотя бы попробую?»

Не каждую возможность стоит использовать. Но прежде чем отказаться, ВЫБИРАЙ из любопытства, а не из страха.

Кстати, в этом посте мы спрятали второе кодовое слово квеста «В погоне за счастьем» 👀 Нашли его?

Впишите слово на сайте 👉 [ССЫЛКА] и забирайте свой подарок второго дня квеста 🎁

И обязательно запомните кодовое слово. В финале оно вам ещё понадобится ❤️