‏تطبيقات مجانية للتسميع:
• تطبيق تبيان: 30 دقيقة كل 12 ساعة.
• تطبيق صاد: 20 دقيقة كل 16 ساعة.
• تطبيق محراب القرآن: الوقت فيه مفتوح.
• تطبيق القرآن مباشر: 10 دقائق في اليوم.
• النور المبين: 10 دقائق كل 12 ساعة.

- المعلمات في هذه التطبيقات خاتمات مجازات.

هل تعلم أن نقص هذي الفيتامينات:👇🏻

نقص مخزون الحديد
ونقص فيتامين D
ونقص فيتامين C
ونقص فيتامين B6 وB12
وفيتامين المغناسيوم

عوامل واعراض نقصها في الجسم :

١ ) التعب والارهاق.
٢ ) شحوب البشرة.
٣ ) النوم وكثره الكسل والخمول.
٤ ) فقر الدم.
٥ ) الصداع والدوخة والشقيقة.
٦ ) كسل وفرط نشاط الغدة.
٧ ) تأخر النطق والكلام والتخاطب.
٨ ) تشتت الانتباه وفرط الحركة.
٩ ) تأخر النمو والحركة والسلوك.
١٠ ) طيف التوحد.
١١ ) التوحد. وألخ..

أفضل مكمل غذائي للفيتامينات :
( رويال جونيور ملكات النحل للاطفال )

أفضل مكمل لرفع مخزون الحديد للاطفال:
( فِروز ferose )