👵 Часто именно бабушки помогают заботиться о детях, пока родители строят карьеру. Если они сами ещё работают, то могут уйти в отпуск по уходу за малышом и получать ежемесячное пособие.

Его вправе взять любой родственник или опекун, который приглядывает за ребёнком.

Более того, если в семье родились сразу двое детей, отпуск могут оформить одновременно два члена семьи — например, мама и бабушка.

➡️ Какие документы подготовить

Работающая бабушка должна передать в отдел кадров:

— свидетельство о рождении ребёнка. Если в семье близнецы, понадобятся документы на каждого;
— подтверждение родства. Например, свидетельство о рождении её сына или дочери;
— два заявления. Одно — на отпуск, второе — на выплату пособия;
— справки от родителей, что они не используют этот отпуск. Документы берут на работе, а если мама и папа не трудоустроены — запрашивают в Социальном фонде России.

➡️ Какие выплаты положены

Бабушка будет получать ежемесячное пособие, пока ребёнку не исполнится полтора года. Сумма зависит от её официального дохода: выплачивают 40% от среднего заработка за предыдущие два года.

➡️ В 2026 году выплата составляет:

— не менее 10 837,20 рубля в месяц;
— не более 83 021,18 рубля в месяц.

Если ухаживать сразу за двумя внуками, пособия суммируются.

Важно! Бабушка (даже если она уже на пенсии) может оформить отпуск и пособие по уходу за ребёнком, но продолжать ходить на работу. В этом случае сохраняются и пособие, и зарплата с пенсией. Фактически сидеть с малышом сможет, например, неработающая мама.

👨‍🦳 Походы в поликлинику с возрастом даются пожилым людям всё сложнее. Поэтому они могут получать медицинскую помощь и уход на дому.
Например:
— если человек физически не может добраться до поликлиники, ему можно вызвать врача или фельдшера на дом; — по направлению терапевта профильный врач проводит для пенсионера консультацию дома; — если есть хронические заболевания, врач планово посещает больного, чтобы следить за состоянием, корректировать лечение и вовремя назначать обследования; — приезжают на дом, чтобы сделать уколы, перевязки, прививки, а также обработать раны, снять швы; — проводят диспансеризацию; — научат близких правильно ухаживать за пожилым человеком: безопасно менять положение тела, измерять давление, давать лекарства.
➡️ Как получить особый уход
Свяжитесь с поликлиникой, к которой прикреплены вы или ваш близкий, либо с ближайшей к месту проживания.
Позвоните в регистратуру или в специальный пункт приёма вызовов — у многих медучреждений есть отдельный номер для таких заявок.
Подробно опишите ситуацию: что беспокоит, есть ли сложности с передвижением. Оператор оценит срочность и передаст заявку.
На неотложные процедуры специалисты приедут в течение двух часов, а плановую помощь окажут за двое суток.
➡️ Что делать, если помощь не оказывают
Если врач не приезжает в срок или отказывает в процедурах, жалуйтесь заведующему отделением вашей поликлиники или в страховую компанию по номеру, указанному в полисе ОМС.
❗️ Если у вас есть вопрос, присылайте нам его в чат-бот! К сожалению, мы не можем отвечать лично каждому читателю. Но все обращения видим, анализируем и на самые популярные вопросы отвечаем в своих постах и статьях на сайте.

✅ Вы спрашиваете — мы объясняем. Отвечаем на самый популярный вопрос прошлой недели: как проверить подлинность лекарства перед покупкой.

➡️ Где покупать безопасно

Оригинальные препараты продаются в аптеках и на сайтах крупных аптечных сетей. А вот на маркетплейсах легко нарваться на подделку.

➡️ На что обратить внимание

В первую очередь осмотрите упаковку. Она должна быть целой, с читаемыми маркировкой, серией и сроком годности. Стоит насторожиться, если упаковка повреждена.

➡️ Главный помощник — «Честный знак»

С 2020 года каждая упаковка лекарств маркируется уникальным кодом Data Matrix. Чтобы проверить товар, скачайте бесплатное приложение «Честный знак» на свой смартфон и отсканируйте код. Приложение покажет статус:

— «Товар проверен» — препарат настоящий, можно брать;
— «Лекарство запрещено к продаже» — покупать его нельзя;
— «Код не найден» — есть высокий риск подделки.

Также приложение предупредит, если срок годности уже истёк.

➡️ Другие способы проверки

На сайте Росздравнадзора можно узнать, не отозвали ли лекарство с рынка. Ещё один надёжный вариант — проверить препарат в Государственном реестре лекарственных средств (ГРЛС).

➡️ Если купили подделку

1️⃣ Сохраните чек и упаковку.

2️⃣ Напишите письменную претензию на имя заведующего аптеки или в службу поддержки маркетплейса и потребуйте вернуть деньги.

3️⃣ Сообщите в надзорные органы. Направьте жалобу в Роспотребнадзор или Росздравнадзор. За продажу фальсификата юрлицам грозит штраф от 1 до 5 млн рублей по ч. 1 ст. 6.33 КоАП РФ, так как подделка лекарств угрожает жизни и здоровью людей.

🛌 Ребёнок легко просыпается по утрам и вовремя ложится вечером — мечта любого родителя! И это вполне реально, если наладить распорядок в начале учебного года.

Рассказываем, как помочь школьнику высыпаться, чтобы сил хватало на весь день. Сохраняйте и делитесь с другими родителями!

➡️ Сколько нужно спать

Чтобы легко вставать в школу в 7 утра, нужно засыпать:

— в 20:00–21:00, если ребёнку 7–10 лет;
— в 21:00–22:00, если 11–14 лет;
— в 22:00–22:30, если 15–17 лет.

➡️ Правила здорового сна

1️⃣ Укладывайте ребёнка и поднимайте его в одно и то же время — и в будни, и в выходные.

2️⃣ В спальне должно быть тихо, темно и прохладно. Оптимальная температура — около 20 °C

3️⃣ Минимум за час до сна — никаких телевизора, компьютера и гаджетов, а также активных игр.

4️⃣ Последний приём пищи — за 1,5–2 часа до сна.

5️⃣ Придумайте семейные вечерние ритуалы. Например, читайте вместе вслух.

6️⃣ Пусть днём ребёнок двигается как можно больше. Прогулки, спорт и активный образ жизни — залог хорошего сна.

Налаживайте режим постепенно. Одна привычка формируется в среднем 2–4 недели, поэтому важно набраться терпения. Не давите на ребёнка и не ругайте его за срывы.

Важно! Если ребёнок постоянно просыпается по ночам, разговаривает или ходит во сне — проконсультируйтесь с педиатром или неврологом.

🏫 Ребёнку после школы нужно не только сделать уроки, но и отдохнуть и отвлечься от учёбы. Поэтому домашняя работа не должна занимать всё свободное время — для каждого возраста есть свои лимиты.

Они закреплены в приказе Минпросвещения:

— в 2-м и 3-м классах — до 1,5 часа;
— в 4-м и 5-м — до 2 часов;
— с 6-го по 8-й — до 2,5 часа;
— в старших классах — до 3,5 часа.

По закону первоклассникам нельзя задавать домашние задания. Учитель может только предложить почитать учебник или повторить материал. Но даже на такую самостоятельную работу рекомендуется тратить не больше часа.

На практике даже небольшую задачу школьник может растянуть на весь вечер. Чтобы учёба не выматывала ребёнка, помогите ему правильно распределить время.

1️⃣ Дайте отдохнуть после школы. Не усаживайте его с порога за учебники. Пусть ребёнок перекусит и спокойно отдохнёт 30–60 минут.

2️⃣ Составьте расписание. Запишите всё, что есть в детском графике: школу, кружки, тренировки. Сразу станет понятно, когда есть окно для домашки.

Например: среда — 17:00–18:30. Лучше составлять такой график вместе с ребёнком — постепенно он научится планировать своё время сам.

3️⃣ Подготовьте рабочее место. На столе оставьте только то, что понадобится для занятий. Игрушки и гаджеты лучше убрать, чтобы они не отвлекали.

4️⃣ Не откладывайте уроки. Задания по теме, которую сегодня проходили в школе, лучше сделать сразу. Так материал запомнится быстрее.

5️⃣ Пусть ребёнок сам выберет, с чего начать. Сначала посмотрите вместе, сколько всего задано и что кажется самым трудным. Дальше он сам решит, лучше начать с простого или, наоборот, со сложного.

6️⃣ Собирайте портфель вечером. Проверьте расписание на завтра и сразу положите в рюкзак нужные учебники и тетради. Утром не придётся тратить время на сборы.