Я - покой.
Меня окружает покой, покой меня укрывает, покой меня поддерживает, в покое я в безопасности…

Это строки из медитативной практики буддийских монахов, которой уже более 2000 лет. На протяжении этого времени она эффективно используется для входа в транс и заземления, которое сейчас так необходимо.

Забирайте бесплатную медитацию на расслабление прямо сейчас!

Подписывайтесь на канал психолога-гипнолога Ольги.

Говорят, счастье нельзя измерить и взвесить… Но у акушеров получается!

К счастью можно прийти двумя путями. Первый путь — внешний. Приобретая лучшее жилище, лучшую одежду, более приятных друзей, мы можем в той или иной степени обрести счастье и удовлетворение. Второй путь — это путь духовного развития, и он позволяет достичь счастья внутреннего. Однако эти два подхода не равноценны. Внешнее счастье без внутреннего не может длиться долго. Если жизнь рисуется вам в чёрных красках, если вашему сердцу чего-то недостает, вы не будете счастливы, какой бы роскошью себя ни окружили. Но если вы достигли внутреннего спокойствия, то можете обрести счастье даже в самых тяжелых условиях. — Далай-лама XIV

В повести братьев Стругацких «Понедельник начинается в субботу» даются следующие определения счастья:

… простейшие негативные определения («Не в деньгах счастье»), простейшие позитивные определения («Высшее удовлетворение, полное довольствие, успех, удача»), определения казуистические («Счастье есть отсутствие несчастья») и парадоксальные («Счастливей всех шуты, дураки, сущеглупые и нерадивые, ибо укоров совести они не знают, призраков и прочей нежити не страшатся, боязнью грядущих бедствий не терзаются, надеждой будущих благ не обольщаются»).

Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения. Это и есть счастье.

Аристотель считал, что друзья есть то благо, которым в числе прочих должен обладать счастливый человек.

Экономисты и социологи, изучающие связь между счастьем и деньгами, отмечают, что на макроуровне жители богатых стран с высоким уровнем ВВП в среднем ощущают себя более счастливыми, чем жители бедных государств. Что касается микроуровня, вывод большинства экономистов таков: счастье зависит от денег, но чем больше денег, тем меньше они на это счастье влияют.