"Выходить из дома: полезно для депрессии, но плохо для тревоги.
Сидеть дома: плохо для депрессии, но облегчает тревогу.

Оптимальное ментальное здоровье получается только когда стоишь на пороге."

Или все-таки сходить к врачу?
Это было бы, действительно, смешно, если бы не было так грустно.

Ну вот как так точно можно это показать? Генерализованную тревогу мы видим на приёме каждый день!
@Dr_GlushenkoAA

Недавно прислали такой вопрос. И пока я собиралась написать ответ, вспомнила, что такой пост уже был. Да, здесь на канале, если поискать, много всего уже можно найти.

Мы вообще почти все лекарства за предыдущие почти 3 года успели здесь обсудить.
https://t.me/headache_dr/655

#утро_в_бассейне
Как вы думаете, если ходить пешком по дну бассейна вдоль дорожки, болтать с подругой и всем мешать, это засчитается как тренировка? 😁

Ну невозможно это не запостить. Уже два врача прислали)

Хорошего вам остатка рабочей недели! 😘

КНИГА
Лучше ведь поздно, чем никогда, правда?😊

Наверно, надо было начать меньше работать, чтобы, наконец, сделать пост с презентацией книги. И да, её осталось не так много, но это не проблема.

У многих из вас книга уже есть. А основной задачей этого поста стало большое желание поблагодарить коллег, которые нашли время прочитать книгу частично или целиком и дать мне свою важную обратную связь.

Вы можете себе представить, 7 психиатров прочитали главу про антидепрессанты и помогли мне сделать её лучше! И не сказали ничего в стиле "Невролог разобрался в антидепрессантах и написал книгу про это? Безобразие!". А просто помогли мне сформулировать некоторые вещи более чётко и стать более уверенной в себе. И я очень благодарна за это!

Также хочу поблагодарить мою учителя Елену Глебовну Филатову и психиатра Дмитрия Сергеевича Петелина за их неизменную поддержку и тёплые рецензии, которые вы увидели на клапане обложки.

И, конечно же, хочу искренне поблагодарить читателей, за то, что верили в меня, посоветовали напечатать сразу тираж побольше и прислали огромное количество приятных для моего мироощущения отзывов!

Книга написана для неврологов и терапевтов и не претендует быть новым Шталем. Но претендует на то, чтобы сделать вашу врачебную жизнь легче и понятнее, ведь без антидепрессантов в практике нам не обойтись. Они решают огромное количество проблем в лечении депрессии и далеко за её пределами. А, значит, психофармакологию надо освоить!

Римегепант (Нуртек) получил регистрацию в России. Ближе к зиме должен стать доступным.

Он может использоваться для купирования приступов у пациентов, которым противопоказаны триптаны, и для урежения приступов мигрени в случае приёма через день.

Про цену не спрашивайте. Зарубежом он очень дорогой. Что будет у нас, увидим.

И, кстати, название сохранили побуквенно - Nurtec. Но потерялся также дополнительный смысл: Nurture - холить, заботиться, Tec - технологии. Фактически - это технологии для заботы о пациенте. Но это мои домыслы о скрытом смысле названия препарата😊

А можно просто признать, что хроническая боль в спине - это проблема мозга, а не спины и начать лечить соответственно.

В прошлом году на конференции я делала такой смешной (а, может, и не очень) доклад о хронической боли в спине. И мы там решили, что Баба Яга Костяная Нога страдала от хронической боли, которая выросла из нейропатическрй боли на фоне давнего корешкового синдрома с атрофией мышц. А хронизировалась боль под влиянием депрессии, которую она, очевидно, не лечила, и поэтому её все считали злой и даже подозревали, что она ест детей.

И потом мне в чате написали, что, действительно, в одной из сказок было написано, что у Бабы Яги был "радикулит" 😊
Вот так)

Вот ещё одни рекомендации IHS по лечению мигрени: купирование приступов и профилактика.

Эти мне не понравились, там только про лекарства, для которых есть исследования. И никакого здравого смысла, даже в полной версии документа.

Скоро будем снимать вебинар и подкаст по осенним рекомендациям IHS, они были очень клинически написаны и отличного качества. Мы их разбирали на канале осенью.