Примерно так и есть😄

Пять мудрецов заблудились в лесу.
Первый сказал:
— Я пойду влево — так подсказывает моя интуиция.
Второй сказал:
— Я пойду вправо — недаром считается, что «право» от слова «прав».
Третий сказал:
— Я пойду назад — мы оттуда пришли, значит, я обязательно выйду из лесу.
Четвёртый сказал:
— Я пойду вперёд — надо двигаться дальше, лес непременно закончится, и откроется что-то новое.
Пятый сказал:
— Вы все неправы. Есть лучший способ. Подождите меня.
Он нашёл самое высокое дерево и взобрался на него. Пока он лез, все остальные разбрелись, каждый в свою сторону. Сверху он увидел, куда надо идти, чтобы быстрее выйти из лесу. Теперь он даже мог сказать, в какой очерёдности доберутся до края леса другие мудрецы. Он поднялся выше и смог увидеть самый короткий путь. Он понял, что оказался над проблемой и решил задачу лучше всех! Он знал, что сделал всё правильно. А другие — нет. Они были упрямы, они его не послушали. Он был настоящим Мудрецом!
Но он ошибался...
Все поступили правильно.
Тот, кто пошёл влево, попал в самую чащу. Ему пришлось голодать и прятаться от диких зверей. Но он научился выживать в лесу, стал частью леса и мог научить этому других.
Тот, кто пошёл вправо, встретил разбойников. Они отобрали у него всё и заставили грабить вместе с ними. Но через некоторое время он постепенно разбудил в разбойниках то, о чём они забыли — человечность и сострадание. Раскаяние некоторых из них было столь сильным, что после его смерти они сами стали мудрецами.
Тот, кто пошёл назад, проложил через лес тропинку, которая вскоре превратилась в дорогу для всех желающих насладиться лесом, не рискуя заблудиться.
Тот, кто пошёл вперёд, стал первооткрывателем. Он побывал в местах, где не бывал никто и открыл для людей прекрасные новые возможности, удивительные лечебные растения и великолепных животных.
Тот же, кто влез на дерево, стал специалистом по нахождению коротких путей. К нему обращались все, кто хотел побыстрее решить свои проблемы, даже если это не приведёт к развитию.
Так все пятеро мудрецов выполнили своё предназначение...

PS. Не забывайте о том, что истинная мудрость — разрешить другим идти собственным Путём и признать то, что каждый собственный Путь важен для человека...

Источник

Отлично сказано 👍

На днях была на тренировке в зале с большим зеркалом во всю стену. Ну знаете такие зеркала, чтобы ты видел и себя, и всех присутствующих очень чётко, каждую складочку.

Решила не терять зря времени и заодно с финтесом потренировать осознанность и понаблюдать за своими мыслями и чувствами. Вдруг по ходу дела пойму для себя, почему так часто избегаю тренировок.

Сразу включился внутренний критик и "сравнитель".
Заметила огромное количество оценочных мыслей в голове. Негативные оценки фигуры в основном. Тут слишком много, там слишком мало. Девочки такие девочки.

И, конечно, как результат этих мыслей, чувство разочарования, желание покинуть это место, где все такие красивые, а я одна нет.

Отделилась от мыслей и чувств. Наблюдала за ними со стороны. Отпустила их. Постаралась посмотреть на ситуацию объективно, будто глазами стророннего наблюдателя. Обычная женщина среди других обычных женщин. Занимаются, стараются, молодцы... Заслуживают похвалы как минимум, уважения.

Так, тут врубаем самосострадание. Мысленно обнимаем себя, поддерживаем. "Я с тобой, я на твоей стороне. Ты отлично справляешься. Да, паршивые мысли, да неидеальная, да дискомфорт. Но все это часть жизни. Ты ценна, любима и прекрасна уже сейчас, такая, какая есть. Делай то, что важно для тебя, то, что соответствует твоим ценностям. А тренировки соответствуют. Они имеют смысл. Поэтому выбирай туда ходить, не смотря на сопротивление и дискомфорт".

Так и живём. Чем чаще практикуем осознанность, тем слабее становятся старые реакции и сильнее - новые.

#осознанность
#самосострадание