Пойду на учёбу по детской психиатрии к Елисею Осину🙂
Вы же знаете, что я как психиатр работаю преимущественно с детьми и подростками?

Елисей Константинович - мой проводник в мир расстройств аутистического спектра. Заслушивалась его лекциями ещё в 2018г.
Многие из них есть бесплатно на ютубе👍
Не только про РАС, но и о многих других проблемах детского возраста 🙂

Успешное лечение депрессии меняет структуру мозга человека.

Европейские нейрофизиологи выяснили, что любые успешные формы лечения тяжелых форм депрессии меняют структуру мозга и характер связей между разными отделами мозга взрослых пациентов. Это ставит под сомнение общепринятые представления о низкой пластичности мозга взрослых людей, сообщила пресс-служба Европейской коллегии нейропсихофармакологии (ECN).

"Мы обнаружили, что успешное лечение депрессии изменило структуру мозга, что противоречит текущим представлениям о его работе. Это проявлялось в том, что терапия увеличила число связей между нейронами в мозге больных, причем это было больше всего характерно для тех пациентов, на которых лечение подействовало наиболее успешно", - заявил профессор Франкфуртского университета (Германия) Джонатан Реппл, чьи слова приводит пресс-служба ECN.

Традиционно считается, что пластичность мозга, его способность менять структуру связей между разными группами нейронов и отделами нервной системы, быстро снижается после рождения. Эта особенность проявляется в том, что дети могут адаптироваться к тяжелым травмам мозга, тогда как у взрослых они приводят к развитию когнитивных нарушений.

Ученые выяснили, что такие представления о низкой изменчивости структуры мозга взрослых людей не соответствуют действительности. Команда пришла к такому выводу, изучив изменения в работе мозга у 109 пациентов, проходивших лечение от тяжелых форм клинической депрессии. Они сравнили результаты с 55 здоровыми добровольцами.

Перемены в структуре мозга.

Нейрофизиологи регулярно делали МРТ-снимки мозга участников и отслеживали то, как психотерапия, препараты или электросудорожная терапия влияют на активность разных регионов нервной системы и число связей между ними.

Анализ показал, что все способы лечения депрессии меняли структуру связей между разными областями мозга добровольцев, если тем удавалось избавиться от хронически подавленного настроения. Это не было характерно для здоровых участников наблюдений, чей мозг оставался неизменным на протяжении всего эксперимента.

Результаты наблюдений, по мнению ученых, говорят о том, что мозг взрослых людей обладает более высокой пластичностью, чем считалось в прошлом. Дальнейшие наблюдения и опыты, как надеются ученые, помогут им раскрыть механизм, который отвечает за появление изменений в работе мозга носителей депрессии при ее успешном лечении. Открытие этого позволит повысить эффективность терапии.

"Что интересно, все эти сдвиги в структуре мозга произошли за очень короткое время, около шести недель. Пока мы не знаем, как возникли эти перемены в устройстве связей между разными отделами мозга и почему они были схожими при использовании столь разных форм лечения депрессии. Ответы на все эти вопросы будут крайне интересными и полезными для нашей науки", - подытожил Реппл

Источник

Оригинал статьи

Доброе утро.
Интересное видео. Психотерапевт рассказывает о своём опыте работы с ОКР религиозного содержания.

Могу сказать, что такие случаи встречаются нередко, зачастую требуют длительной работы.

ОКР - расстройство, которое, к сожалению, может полностью подчинить себе жизнь человека. Справиться с ним бывает очень сложно, даже с приёмом медикаментов. Грамотная психотерапия - залог стойких и долгосрочных результатов. Она даёт "удочку", которой можно будет пользоваться всю жизнь.


https://m.youtube.com/watch?v=cLWffzLcLYs&feature=youtu.be

#ОКР

Существует одна истина, которую многие терапевты уже познали, но на публике упоминают о ней нечасто.
Несмотря на то, что требуется 10 лет практики с тысячами клиентов, чтобы открыть ее, большинство терапевтов отказываются обсуждать ее в своих книгах, писать о ней в своих журналах или упоминать в разговоре с коллегами. Это один из самых прискорбных и печальных аспектов работы терапевта и одна из основных причин стресса для многих профессионалов в области психического здоровья.
Что же это за истина?

Все просто: клиенты не меняются до тех пор, пока они не будут вынуждены сделать это.

Большинство клиентов, даже если и меняются, делают это очень болезненно и маленькими шажками, многие продолжают страдать из-за своей проблемы, пока какой-нибудь кризис не заставит их сделать выбор.

Объясняя клиентам процесс изменения, я привожу им замечательную метафору — сравнение с рекой. Я прошу их представить, что их убеждения подобны реке, бегущей к океану: пока их мысли свободно струятся вместе со всеми течениями, водоворотами, большими и маленькими, их жизненного опыта, они здоровы. Но, как только их когниции становятся жесткими и застойными, река прекращает свое движение и замирает. Они перестают расти и изменяться. Дамба, которую они выстроили, становится сильной настолько, что только мощнейшее давление может разрушить ее. Клиенты будут делать все возможное, чтобы только не пробиваться сквозь дамбу и не изменять свои убеждения. Словно река, они будут пытаться обогнуть убеждения, выйдя из берегов. Только когда все отступы перекрыты и реке больше некуда деваться, давление становится достаточно сильным для того, чтобы пробить дамбу и снова дать течь когнициям клиента свободно.

Давление, боль, стресс не всегда плохи. Они показывают пациентам, что что-то не в порядке, что-то нарушено. Клиентам необходимо идентифицировать повреждение и исправить его, а не просто облегчить боль. Хоть это и сложно, зачастую лучше не избавлять клиентов от обиды и боли максимально быстро. Вместо того чтобы проявить эмпатию, мы можем помочь им, разрешив прочувствовать свою боль, — это побудит их к решению пробиться через дамбу.


Р. МакМаллин Практикум по когнитивной терапии.

Друзья, привет. Опять творится что-то ненормальное в этом мире.
За последние 5 лет это стало уже будто бы ожидаемым, что само по себе ещё ненормальнее...

Помним, что непродуктивная тревога абсолютно бесполезна.

Практикуем
-заземление,
-осознанность,
-концентрацию на том, что находится в зоне нашего контроля,
-действуем в соответствии со своими ценностями

Скидываю вам отличную и простую методичку "Важные навыки в период стресса".
Уточнение: навыки работают, только если их практиковать 🙂.

Как писал Виктор Франкл, Австрийский психотерапевт, выживший в нацистском лагере:
«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться»


Как вы? Есть кто-то с Ростова, Воронежа?

Важные навыки в период стресса