⏪Ключевым моментом схематерапии является помощь клиентам в развитии самосострадания и способности позаботиться о себе, находясь в режиме Уязвимого ребенка.

Насилие порождает множество последствий. Вполне естественно для людей, переживших сексуальное или бытовое насилие, думать о себе плохо и плохо себя чувствовать из-за интернализированных токсичных убеждений.
Трудно подходить к решению этой проблемы чисто когнитивными методами.

Интересно отметить, что многие испытавшие насилие клиенты способны, тем не менее, грамотно заботиться о своих собственных детях. В чем причина такого контраста? Мы считаем, что их режимы внутреннего критика не позволяют им расходовать эти ресурсы на себя. Используя работу с воображением, мы стараемся перенаправить и помочь им связать эти ресурсы с собой с помощью порождаемой разумом системы привязанностей. Эта связь располагается глубже когнитивного процесса⏩.

✔️Контекстуальная схематерапия. Рёдигер, Брокман.

👇👇👇
Напомню, схематерапия - это, так называемая, 3я волна КПТ.

Под насилием здесь подразумевается не только физическое, но и эмоциональное воздействие.

Часто люди, которых в семье физически не били, но при этом унижали, обесценивали, эмоционально подавляли, высмеивали, не признают своих чувств, своего права испытывать боль.
Они считают свои проблемы ненормальными, незначимыми, ведь другим было гораздо хуже...

На самом деле, в некотором смысле, жертвам исключительно физической агрессии бывает даже проще. Есть агрессор, он плохой, на него можно злиться. Я жертва, я имею право страдать, просить помощи, я хороший.

Когда в игру вступает психологический абьюз, жертве зачастую внушается идея собственной виноватости и неправильности. С такими установками позволить поиск помощи, разрешить себе доброе к самому себе отношение очень нелегко.