♦️پس‌فردا، آخرین مهلت ثبت‌نام کتب درسی دانش‌آموزان میان‌پایه

🔹مهلت ثبت سفارش خرید کتاب درسی سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ برای تمام پایه‌ها و رشته‌های تحصیلی - به استثنای پایه‌های ورودی اول، هفتم و دهم - که به مدت ۱۰ روز و تا ۳۱ خرداد ماه تمدید شده بود، پس فردا، سه شنبه به پایان می‌رسد.
@khabar_Forl

وبیناری در تاریخ سه‌شنبه این هفته جهت آشنایی شما با حیطه علوم اعصاب شناختی برگزار خواهد.(دانش آموزان پایه نهم امکان شرکت در کارسوق را دارند اما شرکت در این وبینار جذاب برای کلیه پایه ها مقدور خواهد بود)

#معاونت_پژوهشی

امشب یه وبینار جذاب خواهیم داشت
ساعت۲۰-۲۱:۳۰ در کارسنج
از دست ندید.
#معاونت_پژوهشی

🔻قابل توجه کلیه دانش‌آموزان هشتم به نهم

جهت شرکت در کارسوق ملی علوم اعصاب شناختی پس از انتخاب گروه خود تا پایان امروز (نهایتا هر گروه می‌تواند ۴ عضو داشته باشد) شماره ملی،نام کامل و شماره تماس خود را به ایدی خوارزمی به شماره
+989222850115
در واتس اپ ارسال نماید.
شماره کارت از طریق همین ایدی در اختیار علاقمندان قرار خواهد گرفت.

#معاونت_پژوهشی

تا ۱۴ تیرماه تمدید شد
علاقمندان مشخصات خود را طبق اطلاعیه ارسال نمایند.
#معاونت_پژوهشی

🌺💫🌸🌺💫🌸🌺💫🌸🌺💫🌸🌺
سرچشمه ی وحی در كوير است غدير
تقدير خداوند قدير است، غدير
اي عشق! بگو به تشنه كامان ولا
درياست، اگر چه آبگير است غدير
عید بزرگ غدیر بر شیعان مولی علی(ع) مبارک باد
 
#معاونت_پرورشی
دبیرستان علامه حلی ۶ تهران

@helli_6

با سلام
تا کنون ۲۰۰دانش‌آموز از پایه های هشتم و نهم نسبت به انتخاب اولویت‌های پژوهشی خود اقدام کردند،
🔻مهلت انتخاب امشب به پایان خواهد رسید.

مسئولیت عدم انتخاب از مسیر‌های اعلام شده در وقت مقرر بر عهده دانش‌آموز خواهدبود

#معاونت_پژوهشی

👈 راهکار های کاهش " اضطراب امتحانات ”

🌺 اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنشهای جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.


☘ دلایل کلی اضطراب در زمان امتحان

🍁 1. سخت گیریهای بیش از حد والدین: برای کسب نمره عالی و هشدار بیش از حد درباره امتحان.

🍁 2. ترس و تهدید: هنگامی که والدین شرایط سختی را در ایام امتحانات برقرار می کنند و فرزند خود را از گرفتن نمره کم و یا عدم قبول شدن ترسانده و تهدید می کنند.

🍁 3. والدین مضطرب: وجود اضطراب در والدین باعث انتقال آن به فرزند و تشدید اضطراب او در ایام امتحانات می شود.

🍁 4. مقایسه کردن: هرگاه والدین یا معلمان دائما توانایی های فرد را با توانایی های فرد دیگر سنجیده و این امر با سرزنش همراه باشد، اعتماد به نفس فرد کم شده و بر اضطراب او افزوده می شود.

🍁 5. پاداش نامناسب: زمانی که اطرافیان برای قبول شدن و یا گرفتن نمره عالی، پاداش بیش از حد در نظر می گیرند.

🍁 6. انتظارات بیش از حد: گاهی اضطراب امتحان به این دلیل است که انتظارات والدین از فرزندان یا فرد از خود بیش از توانایی های اوست.

☘ راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان

🍁 1. بر تواناییهای فرزندمان تاکید کرده تا اعتماد به نفس او تقویت گردد.

🍁 2. انتظارات خود را با تواناییهای فرزندمان هماهنگ کرده و از او توقع بیش از حد نداشته باشیم.

🍁 3. تلاش فرزندمان را برای کسب موفقیت های هرچند کوچک را قدر دانسته و او را تشویق کنیم.

🍁 4. عملکرد فرزندمان را با خودش مقایسه کرده، در صورت پیشرفت او را تشویق نموده و در غیر اینصورت در صدد علت و رفع آن باشیم.

🍁 5. امتحان جزئی از فرآیند آموزش است. آن را عملکرد طبیعی و معمولی آموزش بدانیم و از حساسیت بی مورد نسبت به آن بپرهیزیم.

🍁 6. به فرزندمان اطمینان خاطر بدهیم که در کنارش خواهیم بود و اگر مشکلی داشت او را یاری خواهیم کرد.

🍁 7. به فرزندمان یادآور شویم که تمام تلاشش را صرف یادگیری درسها نماید نه کسب نمره.

🍁 8. با فرزندمان به گونه ای رفتار نماییم که او بتواند عقاید و نگرانیهای خود را درباره ی امتحان آشکارا بیان کند.

🍁 9. آخرین وضعیت درسی فرزندمان را از معلمش جویا شویم تا بهتر بتوانیم به او کمک کنیم.

🍁 10. ساعت خواب فرزندمان را طوری تنظیم نماییم که خواب مورد نیازش تنظیم شود. به عبارت دیگر شب ها زود بخوابد تا صبح ها زودتر بیدارشود.

🍁 11. در ایام امتحانات فضای خانواده را شاد و از مشاجره و برخوردهای لفظی پرهیز نماییم.

🍁 12. تشویق، تحسین و تاکید روی نقاط قوت فرزندمان را فراموش نکنیم. زیرا این رفتارها انگیزه آنان را برای پیشرفت تحصیلی بیشتر می کند.

#مشاوره

🔴 با فرزندتان حرف بزنید؛

اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید.

در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید.

این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید.

♦️ شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد.

#مشاوره