د سالم راتلونکي بنسټ له ځوانۍ جوړېږي!
د تنکۍ ځوانۍ دوره د فزیکي، ذهني او ټولنیز پرمختګ مهم پړاو دی. په دې دوره کې سالم عادتونه د راتلونکي د روغتیا لپاره مهم بنسټ جوړوي.
له خپلو ماشومانو او تنکیو ځوانانو سره مرسته وکړئ چې:
- سالم او متوازن خواړه وخوري.
- منظم فزیکي فعالیت ولري.
- خپلې رواني او عاطفي روغتیا ته پاملرنه وکړي.
- له تنباکو او نورو زیان رسوونکو موادو څخه ډډه وکړي.
- کافي او منظم خوب ولري.
- د روغتیا په اړه له باوري سرچینو او روغتیايي کارکوونکو معلومات ترلاسه کړي.
د نن سالم عادتونه؛ د سبا سالمه روغتیا!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
د تنکۍ ځوانۍ دوره د فزیکي، ذهني او ټولنیز پرمختګ مهم پړاو دی. په دې دوره کې سالم عادتونه د راتلونکي د روغتیا لپاره مهم بنسټ جوړوي.
له خپلو ماشومانو او تنکیو ځوانانو سره مرسته وکړئ چې:
- سالم او متوازن خواړه وخوري.
- منظم فزیکي فعالیت ولري.
- خپلې رواني او عاطفي روغتیا ته پاملرنه وکړي.
- له تنباکو او نورو زیان رسوونکو موادو څخه ډډه وکړي.
- کافي او منظم خوب ولري.
- د روغتیا په اړه له باوري سرچینو او روغتیايي کارکوونکو معلومات ترلاسه کړي.
د نن سالم عادتونه؛ د سبا سالمه روغتیا!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
بنیاد آینده سالم از دوران جوانی ساخته میشود!
دوران نوجوانی مرحله مهمی از رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی است. در این دوره، عادتهای سالم، اساس مهمی برای صحت در آینده ایجاد میکند.
به اطفال و نوجوانان خود کمک کنید تا:
- غذاهای سالم و متوازن مصرف کنند.
- فعالیتهای منظم فزیکی داشته باشند.
- به صحت روانی و عاطفی خود توجه کنند.
- از تنباکو و سایر مواد زیانآور دوری کنند.
- خواب کافی و منظم داشته باشند.
- معلومات صحی را از منابع معتبر و کارکنان صحی دریافت کنند.
عادتهای سالم امروز؛ صحت سالم فردا!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
دوران نوجوانی مرحله مهمی از رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی است. در این دوره، عادتهای سالم، اساس مهمی برای صحت در آینده ایجاد میکند.
به اطفال و نوجوانان خود کمک کنید تا:
- غذاهای سالم و متوازن مصرف کنند.
- فعالیتهای منظم فزیکی داشته باشند.
- به صحت روانی و عاطفی خود توجه کنند.
- از تنباکو و سایر مواد زیانآور دوری کنند.
- خواب کافی و منظم داشته باشند.
- معلومات صحی را از منابع معتبر و کارکنان صحی دریافت کنند.
عادتهای سالم امروز؛ صحت سالم فردا!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
روز چهارشنبه، مورخ ۲۵/۰۶/۱۴۰۵، مطابق پلان مدیریت عمومی نظارت و بازرسی از تورید و توزیع ادویه و محصولات صحی، تیم نظارت و بازرسی از تعداد (۸) باب عمدهفروشی ادویه و محصولات صحی و (۲) باب دواخانه در نواحی مختلف شهر هرات نظارت و بازرسی به عمل آورد.
در نتیجه بازرسیهای انجامشده، تعداد (۱) باب عمدهفروشی به دلیل اضافهستانی، مهر و لاک گردید.
در نتیجه بازرسیهای انجامشده، تعداد (۱) باب عمدهفروشی به دلیل اضافهستانی، مهر و لاک گردید.
د خولې او غاښونو روغتیا ته پاملرنه وکړئ!
د خولې او غاښونو روغتیا د عمومي روغتیا مهمه برخه ده. د غاښونو منظم پاکول او سالم عادتونه د غاښونو د خرابېدو او مخنیوی کوي او د خولې ناروغیو د خطر په کمولو کې مرسته کوي.
د خپلو غاښونو د سالم ساتلو لپاره لاندې سپارښتنو ته پاملرنه وکړئ:
۱ـ غاښونه هره ورځ دوه ځله د فلورایډ لرونکي غاښونو کریم په وسیله برس کړئ.
۲ـ د خوږو او بوره لرونکو خوړو او څښاکونو استعمال محدود کړئ.
۳ـ د نشه يي توکو له کارونې څخه ډډه وکړئ.
۴ـ د غاښونو خرابېدو په صورت کې د خولې او غاښونو ناروغيو اړوند ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
هره ورځ د غاښونو پاکوالی؛ د موسکا راز!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
د خولې او غاښونو روغتیا د عمومي روغتیا مهمه برخه ده. د غاښونو منظم پاکول او سالم عادتونه د غاښونو د خرابېدو او مخنیوی کوي او د خولې ناروغیو د خطر په کمولو کې مرسته کوي.
د خپلو غاښونو د سالم ساتلو لپاره لاندې سپارښتنو ته پاملرنه وکړئ:
۱ـ غاښونه هره ورځ دوه ځله د فلورایډ لرونکي غاښونو کریم په وسیله برس کړئ.
۲ـ د خوږو او بوره لرونکو خوړو او څښاکونو استعمال محدود کړئ.
۳ـ د نشه يي توکو له کارونې څخه ډډه وکړئ.
۴ـ د غاښونو خرابېدو په صورت کې د خولې او غاښونو ناروغيو اړوند ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
هره ورځ د غاښونو پاکوالی؛ د موسکا راز!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
به صحت دهن و دندانهای خود توجه کنید!
صحت دهن و دندان بخش مهمی از صحت عمومی است. پاککاری منظم دندانها و داشتن عادتهای صحی، از خراب شدن دندانها جلوگیری کرده و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای دهن و دندان کمک میکند.
برای حفظ سلامت دندانهای خود، به توصیههای زیر توجه کنید:
۱ـ دندانهای خود را روزانه دو بار با برس حاوی فلوراید مسواک بزنید.
۲ـ مصرف غذاها و نوشیدنیهای شیرین و حاوی شکر را محدود کنید.
۳ـ از استفاده مواد مخدر خودداری کنید.
۴ـ در صورت خراب شدن دندانها، به داکتر مربوط به بیماریهای دهن و دندان مراجعه کنید.
هر روز پاککاری دندانها؛ راز لبخند زیبا!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
صحت دهن و دندان بخش مهمی از صحت عمومی است. پاککاری منظم دندانها و داشتن عادتهای صحی، از خراب شدن دندانها جلوگیری کرده و به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای دهن و دندان کمک میکند.
برای حفظ سلامت دندانهای خود، به توصیههای زیر توجه کنید:
۱ـ دندانهای خود را روزانه دو بار با برس حاوی فلوراید مسواک بزنید.
۲ـ مصرف غذاها و نوشیدنیهای شیرین و حاوی شکر را محدود کنید.
۳ـ از استفاده مواد مخدر خودداری کنید.
۴ـ در صورت خراب شدن دندانها، به داکتر مربوط به بیماریهای دهن و دندان مراجعه کنید.
هر روز پاککاری دندانها؛ راز لبخند زیبا!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
مورخ ۴/۴/۱۴۴۸ هـ.ق، مطابق به ۲۵/۶/۱۴۰۵ هـ.ش، مدیریت عمومی بازرسی از تأسیسات توریدی و تولیدی مواد غذایی، از تعداد (۱۰) باب فروشگاه مواد غذایی واقع در ناحیه ششم شهر هرات، نظارت و بازرسی به عمل آورد.
در جریان بازرسی، تعداد (۹) قلم، (۲۴) بسته و کارتن، به وزن تقریبی (۱۲۵) کیلوگرام مواد غذایی تاریخگذشته، فاقد تاریخ و فاسدشده، ضبط و جهت امحا به ریاست صحت عامه انتقال داده شد. همچنان، نکات صحی و اصلاحی لازم به مسئولین فروشگاهها تذکر داده شد.
همچنان، یک باب شرکت غیرخوراکی، همراه با کمیته نظارتی شهرک صنعتی، مورد نظارت و ارزیابی قرار گرفت.
در جریان بازرسی، تعداد (۹) قلم، (۲۴) بسته و کارتن، به وزن تقریبی (۱۲۵) کیلوگرام مواد غذایی تاریخگذشته، فاقد تاریخ و فاسدشده، ضبط و جهت امحا به ریاست صحت عامه انتقال داده شد. همچنان، نکات صحی و اصلاحی لازم به مسئولین فروشگاهها تذکر داده شد.
همچنان، یک باب شرکت غیرخوراکی، همراه با کمیته نظارتی شهرک صنعتی، مورد نظارت و ارزیابی قرار گرفت.
سالم خواړه؛ د سالم ژوند بنسټ!
هغه خواړه چې هره ورځ یې انتخابوو، زموږ د روغتیا په ساتنه کې مهم رول لري. خواړه باید متوازن، متنوع او د بدن د اړتیاوو مطابق وي.
د خوړو د استعمال پر مهال لاندې ټکو ته پاملرنه وکړئ:
- مېوې او سبزیجات زیات وکاروئ.
- حبوبات او نور مغذي خواړه په خپل غذایي رژیم کې شامل کړئ.
- متنوع خواړه وخورئ.
- د مالګې استعمال محدود کړئ.
- د بوره لرونکو خوړو او څښاکونو استعمال کم کړئ.
- د مشروباتو پر ځای اوبه غوره کړئ.
- ډېر پروسس شوي خواړه محدود کړئ.
د سالمو خوړو انتخاب؛ سالم بدن او سالم راتلونکی!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
هغه خواړه چې هره ورځ یې انتخابوو، زموږ د روغتیا په ساتنه کې مهم رول لري. خواړه باید متوازن، متنوع او د بدن د اړتیاوو مطابق وي.
د خوړو د استعمال پر مهال لاندې ټکو ته پاملرنه وکړئ:
- مېوې او سبزیجات زیات وکاروئ.
- حبوبات او نور مغذي خواړه په خپل غذایي رژیم کې شامل کړئ.
- متنوع خواړه وخورئ.
- د مالګې استعمال محدود کړئ.
- د بوره لرونکو خوړو او څښاکونو استعمال کم کړئ.
- د مشروباتو پر ځای اوبه غوره کړئ.
- ډېر پروسس شوي خواړه محدود کړئ.
د سالمو خوړو انتخاب؛ سالم بدن او سالم راتلونکی!
د عامې روغتیا وزارت
د ویاندویۍ، اطلاعاتو او عامه اړیکو ریاست!
غذای سالم؛ اساس زندهگی سالم!
غذاهایی که هر روز انتخاب و مصرف میکنیم، نقش مهمی در حفظ صحت ما دارد. غذا باید متوازن، متنوع و متناسب با نیازهای بدن باشد.
هنگام انتخاب و مصرف غذا، به نکات زیر توجه کنید:
- میوهها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید.
- حبوبات و سایر غذاهای مغذی را در رژیم غذایی خود شامل سازید.
- غذاهای متنوع مصرف کنید.
- مصرف نمک را محدود کنید.
- مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی شکر را کاهش دهید.
- بهجای نوشیدنیهای شیرین، آب را انتخاب کنید.
- مصرف غذاهای بسیار پروسسشده را محدود کنید.
انتخاب غذای سالم؛ بدن سالم و آینده سالم!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
غذاهایی که هر روز انتخاب و مصرف میکنیم، نقش مهمی در حفظ صحت ما دارد. غذا باید متوازن، متنوع و متناسب با نیازهای بدن باشد.
هنگام انتخاب و مصرف غذا، به نکات زیر توجه کنید:
- میوهها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید.
- حبوبات و سایر غذاهای مغذی را در رژیم غذایی خود شامل سازید.
- غذاهای متنوع مصرف کنید.
- مصرف نمک را محدود کنید.
- مصرف غذاها و نوشیدنیهای حاوی شکر را کاهش دهید.
- بهجای نوشیدنیهای شیرین، آب را انتخاب کنید.
- مصرف غذاهای بسیار پروسسشده را محدود کنید.
انتخاب غذای سالم؛ بدن سالم و آینده سالم!
وزارت صحت عامه
ریاست اطلاعات، ارتباط عامه و سخنگوی!
روز شنبه، مؤرخ ۲۸/۰۶/۱۴۰۵ هـ.ش، مطابق پلان مدیریت عمومی نظارت و بازرسی از تورید و توزیع ادویه و محصولات صحی، تیم نظارت و بازرسی از تعداد ۱۰ باب دواخانه واقع در نواحی مختلف شهر هرات نظارت و بازرسی به عمل آورد.
در نتیجه این نظارت و بازرسی، تعداد ۴ باب دواخانه به دلیل تخطی از قوانین و مقررات صحی، مهر و لاک گردید.
در نتیجه این نظارت و بازرسی، تعداد ۴ باب دواخانه به دلیل تخطی از قوانین و مقررات صحی، مهر و لاک گردید.
امروز یکشنبه، مورخ ۰۸/۰۴/۱۴۴۸ هـ.ش، از بخشهای تغذیه شفاخانه گذره، تحت پوشش دفتر محترم AADA، نظارت مشترک حمایوی به عمل آمد.
یافتههای نظارتی پس از تحلیل، با دفتر مربوطه شریک ساخته خواهد شد.
همچنان، مقداری مواد تغذیهای که قبلاً از بساطیهای سیار سطح بازار جمعآوری گردیده بود، به مسئول فارمسی شفاخانه مذکور تسلیم داده شد.
یافتههای نظارتی پس از تحلیل، با دفتر مربوطه شریک ساخته خواهد شد.
همچنان، مقداری مواد تغذیهای که قبلاً از بساطیهای سیار سطح بازار جمعآوری گردیده بود، به مسئول فارمسی شفاخانه مذکور تسلیم داده شد.
روز یکشنبه، مورخ ۲۹/۰۶/۱۴۰۵ هـ.ش، مطابق پلان مدیریت عمومی نظارت و بازرسی از تورید و توزیع ادویه و محصولات صحی، تیم نظارت و بازرسی از تعداد (۷) باب دواخانه واقع در ولسوالی گذره ولایت هرات نظارت و بازرسی به عمل آورد.
در نتیجه بازرسی، تعداد (۶) باب دواخانه که به دلیل رفع خودسرانه مهر و لاک قبلی، تخلف نموده بودند، مجدداً مهر و لاک گردیدند.
همچنان، از یک باب فابریکه تولیدی مواد شوینده واقع در شهرک صنعتی هرات نیز بازرسی به عمل آمد. این فابریکه محصولات خویش را با استفاده از لیبل محصولات ایرانی تولید و عرضه مینمود. پس از طی مراحل قانونی، تمامی لیبلهای مذکور از روی محصولات فابریکه از بین برده شد.
در نتیجه بازرسی، تعداد (۶) باب دواخانه که به دلیل رفع خودسرانه مهر و لاک قبلی، تخلف نموده بودند، مجدداً مهر و لاک گردیدند.
همچنان، از یک باب فابریکه تولیدی مواد شوینده واقع در شهرک صنعتی هرات نیز بازرسی به عمل آمد. این فابریکه محصولات خویش را با استفاده از لیبل محصولات ایرانی تولید و عرضه مینمود. پس از طی مراحل قانونی، تمامی لیبلهای مذکور از روی محصولات فابریکه از بین برده شد.