Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Драйв, пот, улыбки и работа над техникой! Наша первая совместная функциональная тренировка с Сергеем Перелыгиным состоялась🔥
Спасибо каждому, кто разделил это спортивное утро с нами! Мы отлично размялись, получили бесценный опыт от чемпиона мира и Европы по Spartan Race и зарядились энергией в компании крутых единомышленников. Атмосфера была просто огненной 💪
Но мы не сбавляем темп! Встречаемся уже завтра. Продолжим работать над функционалкой, ставить технику и начинать день максимально активно.
📍 Место: Беговой центр (ул. Лужники, д. 24, стр. 4В)
⏰ Время: 08:00
Регистрация
Спасибо каждому, кто разделил это спортивное утро с нами! Мы отлично размялись, получили бесценный опыт от чемпиона мира и Европы по Spartan Race и зарядились энергией в компании крутых единомышленников. Атмосфера была просто огненной 💪
Но мы не сбавляем темп! Встречаемся уже завтра. Продолжим работать над функционалкой, ставить технику и начинать день максимально активно.
📍 Место: Беговой центр (ул. Лужники, д. 24, стр. 4В)
⏰ Время: 08:00
Регистрация
🔥5❤2
Forwarded from SMSTRETCHING
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Уже завтра — 5 августа встречаемся в Парке Победы на совместной тренировке SMSTRETCHING × «Лига Героев»
Выбирай удобное время:
• 19:00
• 20:10
Нас ждет идеальное сочетание силы и восстановления:
🔥 30 минут функциональной тренировки с Сергеем Перелыгиным + 30 минут растяжки вместе с тренерами SMSTRETCHING
❗️Захвати с собой коврик — он понадобится для тренировки.
И, конечно, любим радовать вас не только тренировками — каждого участника ждут приятные подарки от премиального бренда косметики @dalbarussiaofficial ✨
Увидимся завтра! Регистрируйся по ссылке в сторис и выбирай удобное время. 💛
Выбирай удобное время:
• 19:00
• 20:10
Нас ждет идеальное сочетание силы и восстановления:
🔥 30 минут функциональной тренировки с Сергеем Перелыгиным + 30 минут растяжки вместе с тренерами SMSTRETCHING
❗️Захвати с собой коврик — он понадобится для тренировки.
И, конечно, любим радовать вас не только тренировками — каждого участника ждут приятные подарки от премиального бренда косметики @dalbarussiaofficial ✨
Увидимся завтра! Регистрируйся по ссылке в сторис и выбирай удобное время. 💛
Напоминаем, как классно проходят наши бесплатные функционалки в Беговом центре. Встречаемся во вторник в 07:30 🔥
❤🔥1
Forwarded from Мама_бегает 🏃🏻♀️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Признайтесь, утром просыпаться стало легче? 🌅 это идеальное окно возможностей, чтобы наконец-то подружиться с пробежкой!
По вторникам собираемся в Лужниках на ранние старты с Лигой героев и Сергеем Перелыгиным. А он знает о беге в экстремальных условиях всё:
🏆 Чемпион мира Spartan Race 2022 (ОАЭ🇦🇪Абу-Даби)
🏆 Чемпион Европы по гонкам с препятствиями 2018
🏆 Чемпион России 🇷🇺 по OCR 2022
🏔 Победитель Elbrus World Race и Altai Ultra Trail
Я еще до тренировки немного прочитала про Сергея в журнале «Марафонец» и вот, что меня зацепило:
«… началось всё в 2014 году в армии. Я попробовал военную полосу препятствий и сразу понял: это мой спорт!
Потом была «Гонка Героев» в Алабино. Тот старт запомнился навсегда: бежали командой, ребята были одного уровня, гонка выдалась тяжёлой и драматичной, ноги сводило от ледяной воды. Но мы выиграли, преодолели себя и, кстати, дружим до сих пор!
Главная мысль тренера: летняя жара не враг, а тренажёр. Начинайте спокойно, лучше выходить из дома пораньше, в прохладе.
А на отдыхе сначала адаптироваться к природным условиям. Вобщем, не геройствовать, но потихонечку начинать бегать даже в жару. Если привыкнуть тренироваться даже в таких условиях, осенью полетишь как пуля🚀
А вы уже пробовали бегать летом на рассвете?
💛 подписывайся на
мама бегает в💙
По вторникам собираемся в Лужниках на ранние старты с Лигой героев и Сергеем Перелыгиным. А он знает о беге в экстремальных условиях всё:
🏆 Чемпион мира Spartan Race 2022 (ОАЭ🇦🇪Абу-Даби)
🏆 Чемпион Европы по гонкам с препятствиями 2018
🏆 Чемпион России 🇷🇺 по OCR 2022
🏔 Победитель Elbrus World Race и Altai Ultra Trail
Я еще до тренировки немного прочитала про Сергея в журнале «Марафонец» и вот, что меня зацепило:
«… началось всё в 2014 году в армии. Я попробовал военную полосу препятствий и сразу понял: это мой спорт!
Потом была «Гонка Героев» в Алабино. Тот старт запомнился навсегда: бежали командой, ребята были одного уровня, гонка выдалась тяжёлой и драматичной, ноги сводило от ледяной воды. Но мы выиграли, преодолели себя и, кстати, дружим до сих пор!
Главная мысль тренера: летняя жара не враг, а тренажёр. Начинайте спокойно, лучше выходить из дома пораньше, в прохладе.
А на отдыхе сначала адаптироваться к природным условиям. Вобщем, не геройствовать, но потихонечку начинать бегать даже в жару. Если привыкнуть тренироваться даже в таких условиях, осенью полетишь как пуля
А вы уже пробовали бегать летом на рассвете?
мама бегает в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤🔥2🤩1
Forwarded from Лига Героев
🔥 Уже сегодня встречаемся на тренировке SMSTRETCHING × «Лига Героев»!
📍Место встречи: Спортивная площадка на Парке Победы
Ближе всего дойти до места от м. Минская
Тренировки стартуют:
🕖 19:00
🕗 20:10
Не забудьте взять с собой:
✔️ коврик;
✔️ спортивную форму;
✔️ кроссовки.
И еще приятный бонус — каждого участника ждут подарки от премиального бренда косметики @dalba_russia ✨
Спасибо за такое доверие! На данный момент все места заняты, но у вас еще есть шанс попасть на тренировку — добавляйтесь в лист ожидания по ссылке 🖤
До встречи! 💪
📍Место встречи: Спортивная площадка на Парке Победы
Ближе всего дойти до места от м. Минская
Тренировки стартуют:
🕖 19:00
🕗 20:10
Не забудьте взять с собой:
✔️ коврик;
✔️ спортивную форму;
✔️ кроссовки.
И еще приятный бонус — каждого участника ждут подарки от премиального бренда косметики @dalba_russia ✨
Спасибо за такое доверие! На данный момент все места заняты, но у вас еще есть шанс попасть на тренировку — добавляйтесь в лист ожидания по ссылке 🖤
До встречи! 💪
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤🔥3👍2🍾1
Forwarded from SMSTRETCHING
Это было очень мощно! 🔥
SMSTRETCHING x «Лига Героев»
2 тренировки подряд, 400+ человек, невероятный закат и то самое ощущение в теле после хорошей нагрузки!
Спасибо нашим друзьям-партнерам @dalbarussiaofficial за приятные подарки для гостей ✨
SMSTRETCHING x «Лига Героев»
2 тренировки подряд, 400+ человек, невероятный закат и то самое ощущение в теле после хорошей нагрузки!
Спасибо нашим друзьям-партнерам @dalbarussiaofficial за приятные подарки для гостей ✨
🔥6❤2🥰1
🏃♂️ Лето, пробежка и «Балтика 0» — идеальное сочетание! ☀️
Продолжаем нашу летнюю традицию и приглашаем вас на субботнюю пробежку вместе с «Балтика 0».
Вместе пробежим 10 км в комфортном темпе, насладимся летней Москвой, а после тренировки восстановимся с прохладительным напитком от нашего партнера. 🍻💙
📅 Когда: 8 августа \\ суббота
📍 Где: Балтика Парк на территории «Рестопаркинг», Парк Горького
📍 Локация: 55.728060, 37.597535
🕦 Сбор в 11:30
🏃 Старт в 12:00
👕 Для вашего комфорта предусмотрены места для переодевания и хранения вещей.
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация в нашем приложении
До встречи на тренировке! ❤️
Продолжаем нашу летнюю традицию и приглашаем вас на субботнюю пробежку вместе с «Балтика 0».
Вместе пробежим 10 км в комфортном темпе, насладимся летней Москвой, а после тренировки восстановимся с прохладительным напитком от нашего партнера. 🍻💙
📅 Когда: 8 августа \\ суббота
📍 Где: Балтика Парк на территории «Рестопаркинг», Парк Горького
📍 Локация: 55.728060, 37.597535
🕦 Сбор в 11:30
🏃 Старт в 12:00
👕 Для вашего комфорта предусмотрены места для переодевания и хранения вещей.
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация в нашем приложении
До встречи на тренировке! ❤️
🔥2
🔥 Открытая тренировка с Иваном Дегтяревым в Казани!
До «Гонки Героев» остается совсем немного времени, а значит — пора выходить на тренировку! 💪
11 августа приглашаем вас на бесплатную открытую тренировку с Иваном Дегтяревым — мастером спорта, чемпионом России и Европы, членом сборной России по гонкам с препятствиями и участником Чемпионата России.
В этом году «Гонка Героев» впервые пройдет в Иннополисе, а уже 15 августа участники выйдут на старт, чтобы проверить свои силы на легендарной полосе препятствий.
На тренировке вы сможете прокачать силу, выносливость и технику, получить полезные советы от профессионального спортсмена и зарядиться мотивацией перед главным стартом.
📅 11 августа (вторник)
🕖 Сбор: 18:45
🏃 Начало тренировки: 19:00
📍 Место: г. Казань, спортивная площадка Hero League Training на Кремлёвской набережной
💥 Участие бесплатное.
Не упустите возможность подготовиться вместе с одним из сильнейших спортсменов страны.
До встречи на тренировке! 🖤
До «Гонки Героев» остается совсем немного времени, а значит — пора выходить на тренировку! 💪
11 августа приглашаем вас на бесплатную открытую тренировку с Иваном Дегтяревым — мастером спорта, чемпионом России и Европы, членом сборной России по гонкам с препятствиями и участником Чемпионата России.
В этом году «Гонка Героев» впервые пройдет в Иннополисе, а уже 15 августа участники выйдут на старт, чтобы проверить свои силы на легендарной полосе препятствий.
На тренировке вы сможете прокачать силу, выносливость и технику, получить полезные советы от профессионального спортсмена и зарядиться мотивацией перед главным стартом.
📅 11 августа (вторник)
🕖 Сбор: 18:45
🏃 Начало тренировки: 19:00
📍 Место: г. Казань, спортивная площадка Hero League Training на Кремлёвской набережной
💥 Участие бесплатное.
Не упустите возможность подготовиться вместе с одним из сильнейших спортсменов страны.
До встречи на тренировке! 🖤
🔥3❤1🥰1
Forwarded from Федерация гонок с препятствиями России
🥉Алиса Петрова — бронзовый призер чемпионата мира по гонкам с препятствиями на короткой дистанции в Ирландии.
Все переживали за возвращение Алисы после травмы и продолжительного восстановления. И она вновь доказала, что она в игре! 💪🏻
Все переживали за возвращение Алисы после травмы и продолжительного восстановления. И она вновь доказала, что она в игре! 💪🏻
❤12❤🔥3🔥3
💪 Продолжаем тренироваться вместе!
Две функциональные тренировки с Сергеем Перелыгиным прошли на одном дыхании, и мы приглашаем вас присоединиться к третьей встрече!
Сергей Перелыгин — мастер спорта России по гонкам с препятствиями и горному бегу, чемпион мира и Европы по Spartan Race, чемпион России по гонкам с препятствиями.
Вас ждёт разминка, функциональная тренировка, работа над техникой, заряд бодрости и отличная компания единомышленников.
🏃♂️ Тренировка подойдет для любого уровня подготовки — независимо от того, только начинаете вы заниматься или уже регулярно тренируетесь.
📅 11 августа \\ вторник
🕗 07:30
📍 Беговой центр (ул. Лужники, д. 24, стр. 4В)
👉 Регистрируйтесь на тренировку
Начните утро активно вместе с нами — увидимся во вторник! 🖤
Две функциональные тренировки с Сергеем Перелыгиным прошли на одном дыхании, и мы приглашаем вас присоединиться к третьей встрече!
Сергей Перелыгин — мастер спорта России по гонкам с препятствиями и горному бегу, чемпион мира и Европы по Spartan Race, чемпион России по гонкам с препятствиями.
Вас ждёт разминка, функциональная тренировка, работа над техникой, заряд бодрости и отличная компания единомышленников.
🏃♂️ Тренировка подойдет для любого уровня подготовки — независимо от того, только начинаете вы заниматься или уже регулярно тренируетесь.
📅 11 августа \\ вторник
🕗 07:30
📍 Беговой центр (ул. Лужники, д. 24, стр. 4В)
👉 Регистрируйтесь на тренировку
Начните утро активно вместе с нами — увидимся во вторник! 🖤
❤3🔥1🍾1
13 августа мы вместе с EAZYWAY проведём бесплатную функциональную тренировку для девушек, которые любят движение, не боятся вызовов и получают удовольствие от спорта.
На этой тренировке ты:
✔️ узнаешь, на что реально способно твоё тело
✔️ прокачаешь базу, которая нужна в любом спорте
✔️ познакомишься с девочками, которые так же тащатся от движения
✔️ поучаствуешь в розыгрыше подарков от EAZYWAY 🎁
Тренировку проведёт Екатерина Курылева — инструктор «Гонки Героев» с 10-летним опытом.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
📅 13 августа
🕗 19:40–20:40
📍 Площадка Hero League Training, ВДНХ
🎯 Уровень: подойдёт и новичкам, и тем, кто давно в спорте
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Что взять: воду и хорошее настроение. Остальное предоставим.
Количество мест ограничено. Успей зарегистрироваться.
На этой тренировке ты:
Тренировку проведёт Екатерина Курылева — инструктор «Гонки Героев» с 10-летним опытом.
📅 13 августа
🕗 19:40–20:40
📍 Площадка Hero League Training, ВДНХ
Что взять: воду и хорошее настроение. Остальное предоставим.
Количество мест ограничено. Успей зарегистрироваться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from Гонка Героев || Hero Race
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вечером классно потренировались с Иваном Дегтяревым на площадке Hero League Training в Казани 💪🏻
Гонка здесь уже через 3 дня! Будет новая локация и трасса, много драйва и много ярких эмоций 🔥 Готовимся!
Гонка здесь уже через 3 дня! Будет новая локация и трасса, много драйва и много ярких эмоций 🔥 Готовимся!
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 В прошлую среду вместе с SMSTRETCHING мы провели отличную совместную тренировку!
Давайте вспомним как это было:
Сначала участников ждала функциональная тренировка с нашим тренером Сергеем Перелыгиным — поработали над силой, выносливостью и общей физической подготовкой.
А после перешли к растяжке вместе с тренером SMSTRETCHING, чтобы восстановиться, расслабить мышцы и завершить тренировку с максимальной пользой.
Спасибо всем, кто присоединился! Было очень энергично, продуктивно и, как всегда, в отличной компании🖤
Уже хотим повторения😍
До встречи на следующих тренировках!
Давайте вспомним как это было:
Сначала участников ждала функциональная тренировка с нашим тренером Сергеем Перелыгиным — поработали над силой, выносливостью и общей физической подготовкой.
А после перешли к растяжке вместе с тренером SMSTRETCHING, чтобы восстановиться, расслабить мышцы и завершить тренировку с максимальной пользой.
Спасибо всем, кто присоединился! Было очень энергично, продуктивно и, как всегда, в отличной компании🖤
Уже хотим повторения😍
До встречи на следующих тренировках!
❤4