БАДы, которые принимаю по совету терапевта в межсезонье.

☀️ Витамин D3 - 2000 МЕ утром

«Солнечный витамин» помогает усваивать кальций и фосфор, поддерживая здоровье костей и зубов. Участвует в работе иммунной системы.

🐟 Омега-3 Forte - 620 мг в обед

Жирные кислоты нужны организму для нормальной работы клеток.
Поддерживает нормальную работу сердца. DHA важна для работы мозга и поддержания зрения.

Я за осознанный подход к здоровью: не принимать всё подряд, а восполнять дефициты и понимать, для чего нужна каждая добавка 🤍

А какие витамины принимаете сейчас Вы?

Самую милую хэллоуинскую рассылку я получила от шведского бренда Maria Nila 👻

Сухой шампунь Dry Shampoo — восторг! Классно пахнет, не оставляет белого налёта и не ощущается на волосах.

Тонирующая маска красного цвета Colour Refresh

абсолютно безопасна, можно использовать даже детям 😉

Буду экспериментировать с ней в ночь на Хэллоуин.

Уход линейки True Soft - шампунь и кондиционер смягчает, увлажняет и укрепляет волосы. Имеет приятный аромат лилии, жасмина и розы 🌹

Закончила курс процедур BTL EMFACE и осталась в полном восторге от результата! (который еще будет проявляться со временем).

EMFACE сочетает две инновационные технологии:

• RF-лифтинг (без проколов) - стимулирует выработку коллагена и эластина, повышая плотность и упругость кожи.
• Запатентованная технология HIFES - воздействует на мимические мышцы, укрепляя и тонизируя их.

Процедура одновременно воздействует на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мимические мышцы, избирательно тонизируя мышцы-леваторы. Именно поэтому лифтинг получается естественным, глубоким и физиологичным.

Да-да вот так без проколов и реабилитации с эффектом: «прямо сейчас!»
В моем случае даже черты лица меняются: аппарат снимает мышечные зажимы, благодаря чему черты становятся мягче, гармоничнее. Овал подтягивается и заломы «расправляются».

Особенно рекомендую тем, у кого отечно-деформационный тип старения или есть склонность к отечности.
И моя личная победа- улучшилось качество кожи. Ушла рыхлость, расширенные поры, которые порой выдают возраст куда сильнее, чем птоз.

13 октября 2026 года технология EMFACE победила в номинации «Fashion-процедура года» на премии Fashion TV «Fashion Beauty Awards», закрепив за собой статус главного трендсеттера индустрии красоты. 

Инновационный подход, безопасность и формирование тренда на естественную красоту принесли EMFACE победу в премии.