И я не идеальна… вредная привычка, которая преследует меня всю жизнь - это сладкое
за новогодние + 2 кг, виноваты не салатики, к которым я равнодушна, а безумно вкусная пахлава, которую каждый Новый год готовит моя свекровь 🥺
говорят, я везучая, и лишние кг оседают в «нужных местах» 🤭 как бы там ни было, я ощущаю их. Одежда сидит не так, и в целом дискомфорт и тяжесть…
Знакомо?
Чувства вины не испытываю, целью похудеть срочно к понедельнику не горю. Главное правило— «к себе нежно» 🤍 тогда вес и уйдет, и стабилизируется без стресса для организма.
Есть несколько секретов, как прийти в форму быстрее без жестких диет и изнурительных тренировок. Думаю, после новогодних праздников они актуальны для многих. Соберу в один пост и позже поделюсь с Вами ❤️
а пока оцените этот трикотажный костюм от CHARMSTORE правда красивый? 🖤
за новогодние + 2 кг, виноваты не салатики, к которым я равнодушна, а безумно вкусная пахлава, которую каждый Новый год готовит моя свекровь 🥺
говорят, я везучая, и лишние кг оседают в «нужных местах» 🤭 как бы там ни было, я ощущаю их. Одежда сидит не так, и в целом дискомфорт и тяжесть…
Знакомо?
Чувства вины не испытываю, целью похудеть срочно к понедельнику не горю. Главное правило— «к себе нежно» 🤍 тогда вес и уйдет, и стабилизируется без стресса для организма.
Есть несколько секретов, как прийти в форму быстрее без жестких диет и изнурительных тренировок. Думаю, после новогодних праздников они актуальны для многих. Соберу в один пост и позже поделюсь с Вами ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍25❤🔥17
еще на днях купила в супермаркете книгу с полезными рецептами на каждый день Ксении Греховой «Книга ведьмы. Как есть все и не толстеть».
Автор не уводит в жесткое ПП, а кратко рассказывает об основных принципах построения полезного рациона. Большую часть книги занимают именно рецепты.
Легкая и яркая. Классные рецепты, которые готовятся из привычных продуктов.
#что_почитать
Автор не уводит в жесткое ПП, а кратко рассказывает об основных принципах построения полезного рациона. Большую часть книги занимают именно рецепты.
Легкая и яркая. Классные рецепты, которые готовятся из привычных продуктов.
#что_почитать
❤101👍27👏9
Forwarded from MUR
Хейли Бибер стала самым влиятельным бьюти-инфлюенсером 2024 года, по версии платформы Lefty. Благодаря бренду косметики Rhode показатель EMV (earned media value) Хейли составил почти $2.2 миллиарда. В целом я совершенно не удивлена. Баночки и чехлы Rhode мы в прошедшем году видели чаще, чем что-либо.
EMV – это метод оценки, который показывает, как бренд перформил в медиа – при этом учитываются только органические упоминания.
Помимо Хейли в список самых влиятельных бьюти-инфлюенсеров 2024 года по версии Lefty вошли: Ариана Гранде — $421 миллион, Кайли Дженнер — $408 миллионов, Селена Гомес — $180 миллионов, Джису — $160 миллионов.
EMV – это метод оценки, который показывает, как бренд перформил в медиа – при этом учитываются только органические упоминания.
Помимо Хейли в список самых влиятельных бьюти-инфлюенсеров 2024 года по версии Lefty вошли: Ариана Гранде — $421 миллион, Кайли Дженнер — $408 миллионов, Селена Гомес — $180 миллионов, Джису — $160 миллионов.
❤54🔥32👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рианна со своим Fenty Beauty, также в ряду первых —в рейтинге брендов знаменитостей с самым большим медиа влиянием.
❤100👍42🤣12
В этом сезоне преобладают два микротренда по раскрасу ногтей: «Soap nails» —эффект мыльного блеска и «Mocha Mousse nails». Спасибо институту Pantone, который выделил цвет молочного шоколада как главный цвет 2025 года.
какой нравится больше?
❤️—1
👍—2
какой нравится больше?
❤️—1
👍—2
❤349👍61🤷♀9
YSL Beauty выбирает «Mocha Mousse», используя цвет Pantone 25’ в полном образе бразильской модели Бруны Маркезини.
❤111😍46👍33
Показываю референсы новой трендовой стрижки 💇♀️
«стрижка Шарлотты» средней длины с ровным срезом и объемными концами (по сути, длинный боб).
и если в прошлом году инфлюенсеры предпочитали яркие окрашивания и небрежный образ в укладке, то теперь бьюти-индустрия транслирует минималистскую и классическую эстетику. Гладко уложенные волосы снова в моде—беремся за утюжки.
«стрижка Шарлотты» средней длины с ровным срезом и объемными концами (по сути, длинный боб).
и если в прошлом году инфлюенсеры предпочитали яркие окрашивания и небрежный образ в укладке, то теперь бьюти-индустрия транслирует минималистскую и классическую эстетику. Гладко уложенные волосы снова в моде—беремся за утюжки.
❤124👍40🥰17