Ссылки ведут на обзор продукта📌
Вечерний летний макияж требует особого внимания к стойкости, поэтому выбираем легкий праймер матовый или с эффектом сияния, как на видео, чтобы кожа светилась изнутри и при этом оставалась свежей и не блестела в течение вечера.
Тональный крем с невесомой текстурой, чтобы кожа дышала. И, конечно, используем консилер, уделяя внимание зоне вокруг глаз и покраснениям.

Переходим к скульптурированию. Летом хочется добавить лицу немного бронзового сияния. Наносим бронзер под скулы, на виски и по линии роста волос. Хайлайтер– еще один важный элемент вечернего макияжа. Наносим его на скулы, под бровь, на кончик носа и во внутренний уголок глаза, чтобы придать лицу свежий и отдохнувший вид. Закрепляем все пудрой, чтобы макияж продержался как можно дольше.

Макияж глаз.
Подводим глаза тонкой линией карандашом, немного выходя за внешний уголок глаза. Тушь– обязательно! На лето, лучше использовать термо, чтобы не отпечатывалась на веках. Наносим несколько слоев, тщательно прокрашивая каждую ресничку.

Завершаем макияж губ. Для летнего вечера подойдут нюдовые или ягодные оттенки. Наносим карандаш для губ, чтобы придать им форму, затем– помаду или блеск. Готово! Вы великолепны и готовы покорять летние вечеринки.

Дорогие, в такую жару новость как никогда актуальна!
Лучше отказаться на время
от сладких газировок и алкоголя а лучше и во все пить больше обычной воды и есть сезонные ягоды с фруктами 🍉

Доброе бодрое.
Недавно прочитала, что понедельник вызывает тревогу на биологическом уровне.

Исследование показало, что в "Встревоженные понедельники" наблюдается длящийся всплеск кортизола– на 23% больше в образцах волос– связывая еженедельный переход с долгосрочными угрозами для здоровья сердца, даже после окончания карьеры.

И если с работающими все понятно( дедлайны, планерки и срочные созвоны по Zoom), но как это касается пенсионеров?
Оказывается дело не в работе, а в том, что тревожные понедельники глубоко укоренились в нашей физиологии стресса, и продолжают срабатывать даже после окончания карьеры.

Почему солнцезащитные очки лучше покупать в оптике, а не в массмаркете?

Дело не в бренде, а в линзах.
Если в очках нет УФ-защиты, глазам становится темно, зрачки расширяются и ультрафиолет попадает внутрь. В итоге вреда больше, чем без очков вообще.

В оптике сертифицированные линзы блокируют УФ, не искажают изображение, не перегружают зрение.
Плюс материалы безопасны для кожи и глаз, устойчивы к царапинам и деформации.

Пусть главный аксессуар лета несет вам стиль, сохраняя здоровье ❤️

Сильно откликнулось видео сгенерированное ИИ.
За беременность я набрала 21 кг при норме ~9. Буквально снова ощущала голод, едва выйдя из-за стола. Это была моя первая беременность, первый опыт. Тогда мне казалось, что так и должно быть. Но нет, не должно. Нужно было идти к эндокринологу, диетологу, сдавать анализы. Сейчас, конечно, я бы уже так халатно не отнеслась к своему телу.
После родов сильно похудела на ГВ и потому что ребёнок с рождения был очень активным. Постоянно приходилось носить его на руках, укачивать часами. На месте я не сидела: много гуляла с коляской, была в постоянном движении.
Материнство— самый сложный естественный институт.
Поддержка мужа сыграла, наверное, ключевую роль в моем относительно быстром восстановлении и преображении. Он не был вовлечён физически. да и, как по мне, в первый год жизни ребёнку больше всего нужна мама, но морально я всегда могла на него положиться. Это невероятно важно.
Видео показывает, насколько в такой сложный период для женщины важна поддержка партнёра. Ужасающая статистика показывает, что 70% пар расстаются в первый год после появления малыша—только подтверждает это. Отношения нужно выстраивать ДО рождения ребёнка.

P.S.: все сложности, усталость, недосып, бесконечный конвейер из стирки, глажки, готовки— всё это ничто по сравнению с тем счастьем, которое приносит ребёнок. Та любовь, которая заполняет всё в твоей душе.