Я 10 лет назад!
Не смогла пройти мимо тренда, где девочки делятся фото с 2016 года.
Единственный год, когда я экспериментировала с цветом волос.
Идет мне осветленный?
❤️ - да
⚡️ - нет
Не смогла пройти мимо тренда, где девочки делятся фото с 2016 года.
Единственный год, когда я экспериментировала с цветом волос.
Идет мне осветленный?
❤️ - да
⚡️ - нет
❤92⚡45
Что меня наполняет в моменты выгорания и полной демотивации
Здоровый сон (7–9 часов). Перестала работать по ночам и понемногу сдвигаю график, стараюсь ложиться пораньше.
🧘♀️ Уход за собой не только про внешний вид. Наша кожа покрыта нервными окончаниями и реагирует на нежные касания. Пока мы наносим крем, помаду и т. д. вырабатываются «гормоны счастья»: эндорфины, серотонин и окситоцин.
Спорт также стимулирует «гормоны счастья» и укрепляет сердце, мышцы, ускоряет метаболизм.
☀️ Прогулки днем, хоть и в серой Москве, дают свою порцию витамина D, снижают стресс и улучшают настроение.
Мотивационный контент - заряжает позитивной энергией и дает толчок к действию.
🧘 Медитации - использую приложение AB MONEY.
Мне очень помогают снять стресс и улучшить концентрацию.
☕ Встречи с друзьями - иногда реально заменяют поход к психологу. Главное искренняя радость общения.
Здоровый сон (7–9 часов). Перестала работать по ночам и понемногу сдвигаю график, стараюсь ложиться пораньше.
🧘♀️ Уход за собой не только про внешний вид. Наша кожа покрыта нервными окончаниями и реагирует на нежные касания. Пока мы наносим крем, помаду и т. д. вырабатываются «гормоны счастья»: эндорфины, серотонин и окситоцин.
Спорт также стимулирует «гормоны счастья» и укрепляет сердце, мышцы, ускоряет метаболизм.
☀️ Прогулки днем, хоть и в серой Москве, дают свою порцию витамина D, снижают стресс и улучшают настроение.
Мотивационный контент - заряжает позитивной энергией и дает толчок к действию.
🧘 Медитации - использую приложение AB MONEY.
Мне очень помогают снять стресс и улучшить концентрацию.
☕ Встречи с друзьями - иногда реально заменяют поход к психологу. Главное искренняя радость общения.
👍38❤19
Девушки, хочу узнать Вас получше ❤️
Кто чем занимается?
Кто чем занимается?
Anonymous Poll
65%
Работаю в офисе 👩🏻💻
9%
Свой бизнес 📊
1%
Свой блог 🖼️
6%
Учусь 📚
18%
Управляю домашними делами 🏠
🥰22❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо за ответ выше ❤️
В благодарность несу видео, как сделать пухлые губы без гиалуронки 💉
В благодарность несу видео, как сделать пухлые губы без гиалуронки 💉
❤64🔥23
Может ли бюджетный аромат за 600 рублей стоить, как люксовый парфюм за 50 тыс?
В сети сравнивают нишевый Kilian «Love, Don’t Be Shy» с Hello Kitty, да-да теми самыми детскими духами.
Кто проверял, говорят реально на тестере один в один.
Как это возможно?
Они строятся на схожей базе
сладкие ноты (ваниль, сахар,маршмеллоу);
цветочные акценты (жасмин,флердоранж);
тёплые амбровые или мускусныеоттенки.
Именно поэтому при первом «снюхе»может возникнуть ощущениесходства.
Но такие же они в носке?
Я знакома с ароматами Kilian, долгое время пользовалась духами Kilian “Good Girl Gone Bad Eau Fraiche” они раскрываются на коже поэтапно: верхние ноты → сердце → база (шлейф)…
А у бюджетных духов, как правило аромат сваливается сразу в одну ноту и часто ощущается неприятный «химический» оттенок. Замечали?
В сети сравнивают нишевый Kilian «Love, Don’t Be Shy» с Hello Kitty, да-да теми самыми детскими духами.
Кто проверял, говорят реально на тестере один в один.
Как это возможно?
Они строятся на схожей базе
сладкие ноты (ваниль, сахар,маршмеллоу);
цветочные акценты (жасмин,флердоранж);
тёплые амбровые или мускусныеоттенки.
Именно поэтому при первом «снюхе»может возникнуть ощущениесходства.
Но такие же они в носке?
Я знакома с ароматами Kilian, долгое время пользовалась духами Kilian “Good Girl Gone Bad Eau Fraiche” они раскрываются на коже поэтапно: верхние ноты → сердце → база (шлейф)…
А у бюджетных духов, как правило аромат сваливается сразу в одну ноту и часто ощущается неприятный «химический» оттенок. Замечали?
👍48❤26💯15
прочла у одного блогера вопрос к подписчикам:
«А вы чего не ставите реакции на посты? Они ведь бесплатные»?
И правда, чего? Бесплатные же 😂😘
«А вы чего не ставите реакции на посты? Они ведь бесплатные»?
И правда, чего? Бесплатные же 😂😘
🤣105❤35🔥15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это вам не Гоар Аветясян со своими преображениями.
Алсу показала, как могла бы выглядеть, если бы ела ночь беляши
Алсу показала, как могла бы выглядеть, если бы ела ночь беляши
🤣80❤11🔥3
Первым мероприятием 2026 года для меня стал юбилей Sesderma - 10 лет в России! 🦋
Торжественный обед прошёл в одном изкрасивейших отелей Москвы THE CARLTON MOSCOW.
Главный гость - основатель и президент компании, доктор Серрано.
красиво ,торжественно и вдохновляющее ✨
Торжественный обед прошёл в одном изкрасивейших отелей Москвы THE CARLTON MOSCOW.
Главный гость - основатель и президент компании, доктор Серрано.
красиво ,торжественно и вдохновляющее ✨
❤48🔥20👍5