Ретинол для новичков.
Что это за компонент и как вводить в свой уход?

Ретинол одна из форм витамина A, мощный актив, который влияет на обновление клеток кожи.
Его польза была открыта случайно, когда им стали лечить акне, а затем заметили, что у пациентов кожа становилась более гладкой, ровной и молодой на вид ✨
Обычно показан с 25–27 лет, как эффективное anti-age средство.

Осень и зима идеальное время, чтобы познакомиться с ретинолом.
Воздух становится суше, а кожа чаще реагирует на холод и отопление, ретинол помогает ей обновляться, становиться более гладкой и упругой. Он выравнивает рельеф, уменьшает пигментацию и мелкие морщинки.

🚫 Ретинол нельзя сочетать с пилингами или спиртовыми средствами.
Начать лучше с концентрации 0,01–0,03% , придерживаясь такой схемы:
наносить только на ночь! 1–2 раз в неделю. Если кожа спокойно реагирует перейти к 3–4 разам, а потом и к ежедневному применению. Утром, днем всегда SPF (кожа становится чувствительнее к солнцу).

ретинол нельзя использовать в период беременности и при лактации

Наблюдайте за кожей.
Нормальная реакция кожи на ретинол: лёгкое покраснение, сухость, небольшое шелушение или чувство стянутости, которые могут появиться в первые недели использования. Это называемая фаза адаптации, когда кожа привыкает к активному компоненту и ускоренному обновлению клеток. Обычно этот период длится около 2–6 недель.
А вот если кожа начинает сильно краснеть, появляется жжение, зуд, трещины, сильное шелушение, воспаления или раздражение, которое не проходит даже после нескольких дней отдыха- это сигнал, что ретинол стоит использовать реже или временно прекратить.
Так как ретинол слегка сушит кожу, поэтому добавьте кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами или маслами.

Очень красиво 😍

собираю подборку продуктов в пост для повторения такого мейка ✍️

А знаете, что самое забавное?
Что за границей до сих пор русские ассоциируются с водкой.

Этим летом за границей меня собирала визажист на мероприятие.
разговорились с ней о разности менталитетов, у кого что хорошего , что плохого и она выдает:
в России же все поголовно пьют, пьяниц много!

И я такая: ПРОСТИТЕ?? 🤨

В нашем окружении с мужем пьющих нет и не то чтобы мы специально выбирали себе такую компанию, с многими дружим уже больше 10 лет. Мы соответственно тоже не пьем.
Тусовки праздничные обходятся без алко.
В своем спальном районе я вижу пьяными только китайцев 🤪

И да, согласна - эпоха клубов, танцев, автопати давно ушла.
Ориентир взят на ЗОЖ и поиск себя в психологии ..натальных картах…