Активы / Е. Ходченков/
52.9K subscribers
1.53K photos
226 videos
28 files
1.1K links
21 сентября >> Старт самого необычного потока "Первого Часа"

https://first-hour-morning.ru

Предприниматель и инвестор-практик с 2007 года.

Свой Закрытый Клуб Инвесторов, специализация на PRE-IPO в ИИ
Download Telegram
Илон Маск — самый богатый человек в истории

Состояние Маска перевалило за $600 млрд.

Капитал миллиардера пополнила компания SpaceX. Она провела сделку по оценке $800 млрд. А портфель Маска потяжелел сразу на $168 млрд.

Доля в SpaceX теперь самый ценный актив Маска, опережающий Tesla.

Кстати, космическая корпорация Маска может провести IPO в 2026 году.

Если ее оценка достигнет $1,5 трлн — Маск станет первым триллионером на планете.
🔥110👏28❤13🤝3🎅2
ИИ в России — жив или нет?

Прочитал отчет о внедрении ИИ в нашей стране.

Что точно хочется отметить, так это нашу с вами технологичность.

Хотя бы одну ИИ-функцию уже протестировали 71% предприятий. Это больше, чем в среднем по миру, и на 17% больше, чем в прошлом году.


Самый большой масштаб внедрения генеративного ИИ – в маркетинге, продажах, клиентском сервисе. В производстве особенно полюбили компьютерное зрение в сочетании с ИИ.

В отчете есть и ответ на главный вопрос: а приносит ли ИИ реальный эффект?

⬆️ Что говорят компании видно в таблице.

Основной рост выручки ИИ дает за счет повышения ценности продукта и улучшения работы с клиентской базой. В том числе через те самые дозвоны, ботов, анализ коммуникации, воронки.

А вот о сокращении затрат на зарплаты сотрудников говорят меньше. Сильнее всего "заменили" IT-шников и логистов.

Из того же отчета видно, что пока ожидаемый эффект от ИИ выше реального, но он уже далеко не нулевой. А общий экономический эффект к 2030 году от новой технологии оценивается в 8 – 13 трлн рублей.

Используете И на работе или в личных делах?

🔥 да
👍 нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥128👍59❤10
ИИ отупляет людей?

В прошлом посте увидели, что компании с помощью искусственного интеллекта зарабатывают. В бизнесе я использую ИИ давно – от замены HR до расшифровки созвонов.

А как ИИ влияет на личную продуктивность и эффективность?

На глаза то и дело попадаются исследования: от постоянного использования нейросетей нейроны атрофируются, критическое мышление снижается, память становится хуже…


😁 Ужастик какой-то — может, и не запускать нейронку
?

Я в числе первых из широкой аудитории начал использовать ИИ в личных целях.

Какие получил результаты – буду рассказывать на моем практикуме "
Первый час".

На самом деле эта программа не про технологии. Но сейчас ИИ значит так много, что обойти его не получается даже в мероприятии про здоровье, цели и эффективность.

Пока официальный анонс "Первого часа" я сделал только в закрытых каналах. Но уже не терпится поделиться и с вами (знаю, что многие ждали).

Переходите на сайт, все подробности о практикуме уже собрали, регистрацию открыли, только фанфары пока не дали 😀

➡️ Узнать больше о "Первом часе"

Кстати, сегодня в чате практикума начинается "разогрев" с интересными заданиями. А 80% ваших оплат по традиции пойдут в фонд "Все Все Вместе".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥8❤4😁3
А ведь кто-то еще не понял, зачем инвестировать... Наглядный ответ.

@hodchenkov
🔥32🤔9👍8❤3😢3
7 уроков от Теда Лассо

Ted Lasso - мой абсолютный фаворит на Apple TV среди всех сериалов.

Смотрел его первый раз пару лет назад, ожидая каждую новую серию по пятницам - как награду недели.

Пересматриваю его с удовольствием сейчас еще раз, когда вышли уже все 3 сезона.

Сериалы для меня - это как «психотерапевт в кармане» и каждый под какое-то состояние подходит.

Ted Lasso - про кризис среднего возраста, усталость, одиночество, переоценку жизни.

Сериал вообще не про футбол. Он про человека, который держится и даем поддержку другим, когда внутри него самого всё сыпется.

Вот уроки, которые я вынес для себя (в текущей моей фазе жизни)

1. Сильный - это не тот, кто не падает, а тот, кто не прячется

Тед улыбается, шутит, дает много поддержки своему окружению - но при этом у него внутри тревога, боль, панические атаки, страх одиночества.

Самый важный для меня момент: со временем он перестает делать вид, что с ним всё ок.

Это дало мне как бы разрешение:
• не быть «железным» всегда и для всех
• не надо держать лицо, когда тебе реально плохо
• не доказывать себе и всем, что я справляюсь, если на самом деле - нет

Сила - это скорее про честность с собой, а не успешную картинку .

2. Окружение - это не фон, это опора

Тед выживает не потому, что он особенный.

А потому что рядом люди, с которыми можно быть настоящим.

Друзья. Коллеги. Семья Те, кто:
• не обесценивает и не решает свои проблемы об тебя
• не чинит тебя, когда ты не сломан
• просто рядом, когда тебе плохо

И вот, что я понял: если с твоим окружением нельзя быть уязвимым - это не окружение, это не друзья, а просто фон.

3. Быть позитивным
- это выбор, а не черта характера

Тед позитивно проявляется в этом мире не потому, что ему легко.

А потому что он осознанно выбирает не ожесточаться, даже когда его ломают, высмеивают или не принимают.

В какой-то момент я поймал себя на мысли:
моя жёсткость в бизнесе и в семье — это не сила, а усталость.

И доброта - это не проявление слабости.

Это моя форма внутренней дисциплины.

4. Умение слушать и СЛЫШАТЬ людей

В сериале почти всё решается не речами, а диалогоми:
• неудобными
• эмоциональными и открытыми
• где оба участника уязвимы.

Тед умеет по настоящему слушать, не перебивая своей правотой.

Как же редко мы по-настоящему слышим друг друга — особенно близких.

Иногда человеку не нужен совет.

Ему нужен кто-то, кто выдержит его состояние и примет его таким.

5. Ты не обязан быть сильным всегда

Это, пожалуй, главный урок всех 3-х сезонов для меня.

Тед в какой-то момент признаёт:

«Мне нужна помощь» и просит ее.

И мир не рушится.

Наоборот - с этого момента он начинает проявляться.

Всею сознательную жизнь (я так был воспитан) я жил в режиме:
• «я должен»
• «я со всем справлюсь сам»
• «нельзя показывать слабость»

Этот сериал мягко, но настойчиво говорит:
просить помощи и признавать, что тебе нужна поддержка— не стыдно.

Это признак настоящей силы.

6. Прошлое не определяет твоё будущее

У каждого героя в «Теде Лассо» есть багаж:
обиды, травмы, сломанные отношения, ошибки.

Но сериал не про «исправиться».

Он про принять и пойти дальше.

Это очень освобождающая мысль:

«ты не обязан определять себя своим прошлым»

7. Иногда достаточно просто быть хорошим человеком

Не великим.
Не успешным.
Не идеальным.

Просто - живым, честным, внимательным.

В моменты моих личных кризисов и в бизнесе и в жизни этот урок оказался самым тихим — и самым важным.

Не всё в жизни решается усилием.

Часто - просто присутствием.

Вместо вывода:

«Тед Лассо» для меня - терапия по запросу с ярким посылом;.
- Ты не сломан, если тебе тяжело.
- Ты не проиграл, если тебе больно
- Ты живой - и этого достаточно, чтобы идти дальше.

Если откликнулось - значит, ты сейчас в похожей точке.
И ты в ней точно не один.

P.S. Смотреть точно в оригинале с субтитрами, русский перевод режет большую часть крутых моментов.
12👍144❤73🔥67👌7🙏6⚡4🎉2
Рубль крепчает?

Вышел большой прогноз по экономике от аналитиков, опрошенных ЦБ.

Говорят, что крепкий рубль с нами надолго. Доллар перевалит за 100 рублей только в 2028 году. Тогда же ставка опустится ниже 10%.

Знали, что рубль — самая аномальная валюта 2025 года?

Он укрепился к доллару почти на 30%, тогда как корзина основных валют (DXY) ослабла на 8%.

@hodchenkov
👍47🤔39⚡2❤1
Мой главный не-бизнес проект

12 декабря нашему благотворительному фонду "Все Все Вместе" исполнилось 6 лет

В 2019 году мы с сестрой и с маленькой командой просто верили, что нужно помогать тем, кому особенно трудно.

У нас не было никаких инструкций по запуску фонда. И я признаю, что это был один из самых сложных проектов по разным причинам: от бюрократии до моральных переживаний.

Но он же оказался и самым глубоким, вдохновляющим, важным.

За эти шесть лет в фонде появилось главное – это люди. Неравнодушные, готовые делиться.

Мы объединили почти 18 000 благотворителей (представляете, это же небольшой город добрых людей!). Мы поддержали 236 подопечных и каждый раз видели благодарность, собрали больше 140 млн на операции, протезы, реабилитации, технику.

Это мое доказательство, что вместе мы можем гораздо больше, чем кажется. И гораздо больше, чем поодиночке.
2❤51🔥25🙏15🕊4⚡3
Куда ты идешь на самом деле?

Мы с вами глубоко забрались в культуру потребления и успеха: быстрее, выше, богаче, ярче. В наших списках желаний на первых позициях что-то материальное – машины, поездки, квадратные метры.

Но по-настоящему нам важно другое. Добро, здоровье, окружение, ясный ум… продолжите список сами. На самом деле это и есть опора для более прозаичных целей.

Но загадать "материальную" мечту и достичь ее проще, чем абстрактное "стать добрым" или "улучшить здоровье".

У нас нет метрик для самого главного. Но и в их достижении работает та же дисциплина, маленькие шаги и приоритеты.

За годы работы фонда я увидел, как благотворительность влияет не только на тех, кому помогают, но и на тех, кто помогает.

Это меняется мышление, появляется ясность, а решения принимаются проще и точнее.
👍46🔥20❤18🤝5
Про биологический дефолт и сделку на 0,4%

Декабрь — это месяц «биологического банкротства». Большинство из нас сейчас живут в кредит у собственного организма: дожимают планы, закрывают сделки, не спят.

Мы верим, что 1 января этот долг магическим образом аннулируется.

Спойлер: нет. Организм не прощает долги, он просто выставляет счет в виде апатии, тумана в голове и «ватного» состояния.

Я привык мыслить цифрами и коэффициентами. И нашел "сделку" с организмом, от которой невозможно отказаться.

Представьте контракт:

Вы инвестируете 0,4% своего ресурса, а на выходе получаете +30-40% к КПД мозга и физической выносливости на весь день.


Любой инвестор подписал бы такую бумагу не глядя.
В сутках 1440 минут. 0,4% — это ровно 6 минут вашего времени.

Я называю это «точкой входа» в свой день. Раньше я думал, что нужно пахать в зале часами, чтобы быть в тонусе. Но это ошибка. В бизнесе мы ищем «рычаг», так же нужно поступать и в биологии.

Что можно делать 6 минут, чтобы не свалиться в дефолт в конце декабря:

✅ Гормональный клининг. Не тянуться к телефону, а написать планы на день или поговорить с семьей. Кортизол убираем, дофамин добавляем.
✅ Запустить тело. Да, даже 6 минут физической активности лучше, чем ничего.
✅ Активировать мозг. Не уходить с головой в рутину, а решить пару нестандартных задач (даже головоломки подойдут).

Главная фишка правила 0,4% – выделить эти 6 минут утром, а не в другое время.
Попробуете?

Признавайтесь, как чувствуете себя в декабрьской гонке?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107🔥30❤19👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вернулся к съемкам на YouTube

Честно, съемочный день в разгар декабрьской гонки дался непросто, но мы справились 😀

Есть тут те, кто смотрит мои ролики? Оставьте ⚡️ под постом.

А остальные — подписывайтесь, на канале много полезных видео про финансы и инвестиции. А в 2026 будет еще больше.
⚡183🔥39❤21👍17🎉1
🤨 Мои "заводские настройки" больше не работают

До 30 лет наш организм — это новенький спорткар с бесплатным техобслуживанием. Можно лить плохой бензин, не менять масло и гонять на предельных оборотах. Система всё прощает.

Но где-то между 30 и 40 годами «безлимитный доступ» к здоровью заканчивается. Природа выставляет счет – и со мной случилось то же самое.

Мы начинаем замечать первые звоночки:

➡️ Кофе не дает драйва, а только убирает сонливость на час (в лучшем случае).
➡️ После сложного проекта нужно восстанавливаться два дня, а не одну ночь.
➡️ Фокус внимания плывет уже к обеду, хотя задач меньше не стало.

Многие в этот момент начинают «чинить» симптомы или искать волшебную таблетку.

Но из бизнеса мы знаем: если основной актив изношен, латать дыры бесполезно. Нужно менять стратегию эксплуатации.

Здоровье для меня — это не «отсутствие болезней». Это моя дееспособность. Моя возможность принимать ясные решения, быть полезным семье, развивать проекты, когда вокруг шторм.

Не так давно я перешел из режима «потребления» ресурса в режим «инвестирования».

Я трачу время на здоровье не потому, что я фанат ЗОЖа, а потому что это выгодно.

Чем лучше работает мой «биологический движок», тем дороже стоит мой час.

Если вы планируете расти в доходах, делах и удовольствии в 2026-м, спросите себя: ваше тело вывезет этот масштаб?

🔥 я пока пользуюсь безлимитом по здоровью
❤️ моему здоровью уже нужна помощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤285👍37🔥21🤝3
ИИ-модели vs трейдеры — кто заработал больше?

Платформа Aster провела эксперимент: команда реальных трейдеров соревновалась с ИИ-моделями в торговле криптой. Кто больше заработал, тот и победил.

Результат по командному зачету:
➡️ люди потеряли 32,2% капитала,
➡️ИИ-модели в минусе всего на 4,48%.

Формально победа за алгоритмами. Но есть важная деталь: в топ-10 по прибыли первые 7 мест заняли реальные трейдеры, и только на 8-й строке появилась первая ИИ-модель.

Люди по-прежнему способны на выдающиеся результаты, но в среднем их результат хуже, потому что они сильнее страдают от эмоций.

ИИ-модели торгуют ровнее: реже «выстреливают», лучше сохраняют капитал на длинной дистанции.

Я прямо сейчас участвую в другом интересном эксперименте с ИИ.

В закрытом кругу мы тестируем нейросеть, которая тоже занимается трейдингом. Результат мне нравится — показатели выигрышных сделок на высоте.

И хотя я против трейдинга как стратегии заработка, признаю, что ИИ + трейдинг выглядит как минимум интересно.

Рассказывать про свой эксперимент подробнее? Ставьте 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥196👍11❤9🤝6
Как мозг и тело работают на самом деле

Вижу по реакциям, что тема «биологического взлома» и настройки здоровья вас зацепила.

На выходных предлагаю вам посмотреть мой разговор с человеком, которому я доверил «техобслуживание» своего организма — Русланом Масгутовым.

Руслан — КМН, микрохирург и эксперт, который 21 год изучает, как на самом деле работает наше тело. Он тот самый человек, который помог мне превратить мой «Первый час» из набора упражнений в научно обоснованную систему.

О чем мы говорим в подкасте "Здоровье vs Инвестиции: что важнее для счастья":

🟡 Как продлить ресурс тела и перестать работать на таблетки.
🟡 Биохакинг для предпринимателей: как поднять энергию.
🟡 Стратегия долголетия: пошаговый план.
Если вы чувствуете, что ваш потенциал выше, чем то состояние, в котором вы находитесь сейчас — это видео для вас.

Смотрите, вникайте и забирайте смыслы в свой 2026 год.

🎞 Смотреть подкаст здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥55👍28❤13👌2
Audio
Записал подкаст о декабре — и почему идея «успеть всё до Нового года» на самом деле вредная иллюзия.
Без мотивационных лозунгов. Про ритмы, здоровье, завершение циклов и почему не стоит ломать себя ради даты.
Рекомендую послушать перед финальной неделей года 🎧
🔥46🙏17❤8👍4👌3💯3
Жительница Японии вышла замуж за персонажа GPT

Причем сначала ИИ-жених по имени Клаус посоветовал даме бросить своего реального парня, а потом увел под венец.

Вот где технологическая драма, а мы все про трейдинг и инвестиции 😀
😁71🤔16👀12❤3👍2😢2💯1
Дарите не вещи, а состояние

Уже сделали подарки команде, друзьям или клиентам? У меня есть идея, которая поможет и подарить кое-что ценное, и усилить "свою стаю".

В этом потоке "Первого часа" мы добавили тариф Моё окружение.

За символическую сумму в 1990 руб. вы заходите в программу сами и можете привести с собой хоть 15 человек. Это готовый вход в мою систему здоровья и эффективности для всех, кто вам дорог.

Кому подарить доступ к "Первому часу":

✅ Команде: чтобы в январе все были заряжены, а не «выгорели» к 10-му числу от мандариновой комы.
✅ Друзьям: чтобы внедрять привычки вместе и мотивировать друг друга — это в разы эффективнее.
✅ Клиентам: как знак того, что вы заботитесь об их ресурсе как никто другой.

Вы дарите своему окружению энергию и интересный опыт, а деньги отправляются в наш фонд помощи людям с нарушениями опорно-двигательной системы.

➡️ Забрать подарок для своей "стаи"

1 января стоимость программы вырастет – оплачивайте до боя курантов.

Наполним этот Новый год настоящим смыслом 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36⚡8❤3✍2🤗2
Как насчёт… не ставить себе никаких целей на 2026 год? 🤔

2025-й, похоже, стал для меня самым трансформационным годом.
Не 2020-й. Не 2022-й.
А именно 2025-й — кто бы мог подумать.

Настоящий идеальный шторм 🌪

Вокруг — разводы, закрывающиеся бизнесы, целые направления либо исчезают, либо полностью меняются.
И у меня, конечно, «веселье» по полной:
— здоровье (при всём моём высоком уровне ЗОЖ),
— отношения,
— бизнесы,
— инвест-проекты и многое другое.

Но вот что интересно.
Самые важные трансформационные процессы и тяжёлые, но правильные решения были приняты именно в этом году.

И вчера, листая сторис в Telegram, я наткнулся у одного знакомого на мысль, которая зацепила:
👉 а что если вообще не ставить цели на следующий год?

Сделать всё наоборот.
Не нагружать себя, измученного 2025-м, ещё десятком «правильных» целей,
а вместо этого честно подумать — что из своей жизни пора решительно вычистить 🧹

И тут сложились три простые мысли:

— Убираться всегда проще, чем строить что-то новое, когда ещё не очень понятно, что именно строить 🙂
— После уборки чувствуешь себя обновлённым, а голова становится яснее — одни плюсы
— Легко понять, что тебе в жизни не нравится, и гораздо сложнее — какие именно цели надо себе ставить

Вот, например, от чего я отказываюсь:

— ❌ Не тащить за собой отжившее. Если я что-то перерос — иду дальше.
Если окружение не меняется — меняю окружение.
— ❌ Перестать выбирать не себя.
Неважно, какие перспективы это сулит и какие страхи толкают в «правильную» деятельность.
Где вкусно — туда и иду.
Выбираю себя: в графике дня, в утреннем спорте, в семье, с друзьями и, конечно, в своём деле.
— ❌ Делать задачи, которые я не хочу делать, даже если кажется, что «только я могу это сделать».
Да, у меня два ассистента и большие команды в четырёх бизнесах,
но я всё равно иногда проваливаюсь в «надо», а не в «хочу».
— ❌ Быть чрезмерно многозадачным в течение дня.
Планёрки + 10 чатов + попытка впихнуть невпихуемое в расписание —
без воздуха для жизни так дальше нельзя.
— ❌ Пропускать и не замечать свои победы и победы партнёров, команды, семьи.
При такой скорости жизни легко пролетать мимо важных опорных точек.
А ведь праздновать взятые вершины — это и есть жизнь 🏔✨

А после сегодняшнего разговора с партнёром я понял ещё одну вещь.
Это первый год, когда я перестаю ставить количественные метрики
в духе «сколько денег заработал» и других показателей достигаторства.

Теперь для меня важны качественные метрики:
— сколько свободного времени у меня есть для семьи
— сколько часов хобби было за год
— сколько времени я провёл с ресурсным, наполняющим меня окружением


Что думаете? 💭

P.S. А что касается целей на 2026 год…
Есть одна.
Она — на фото к этому посту.
Лучше и не скажешь 😉
2👍201❤108🔥70🎅15⚡7👌6
Если что это был Новогодний пост 😅
1🔥102🎉65🎄20👌16❤4
Активы / Е. Ходченков/
Как насчёт… не ставить себе никаких целей на 2026 год? 🤔 2025-й, похоже, стал для меня самым трансформационным годом. Не 2020-й. Не 2022-й. А именно 2025-й — кто бы мог подумать. Настоящий идеальный шторм 🌪 Вокруг — разводы, закрывающиеся бизнесы, целые…
Как подвести итоги года за .... ну минут за 30-40 🙂

Как вы уже поняли, я всё меньше верю в простые списки целей
и всё больше - в честную интеграцию прожитого, отбрасывая все лишнее.

Не просто «что я еще хочу в этом году»,
а что со мной реально произошло -
где я вырос, где ошибался, где был живым,
а где действовал по инерции, потому что здесь есть чье-то "надо".

В начале года мне гораздо важнее не поставить новые флажки,
а сделать выводы и двигаться в потоке дальше - без самообмана.

Ниже - промпт, который я использовал для подведения итогов года через ChatGPT
(или любая нейросеть, которая уже что-то о вас знает).

Если ИИ вас действительно «помнит» — работает очень глубоко.
Если нет - всё равно полезно, но эффект будет слабее.

Сохраняйте, копируйте, используйте.

⸻

🧠 ПРОМПТ ДЛЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ ГОДА

Контекст для тебя (ИИ):
У тебя есть история моих диалогов, решений, проектов, сомнений и тем, которые меня реально волнуют. Используй это знание обо мне максимально глубоко.
Сейчас начало нового года. Я хочу не формальный отчёт, а интеграцию прожитого года.

Твоя задача:
Помоги мне подвести итоги прошедшего года честно и по сути — так, чтобы я увидел(а):
где я вырос(ла),
где платил(а) слишком дорогую цену,
а где был(а) в своей настоящей силе.

Процесс (иди по шагам, не торопясь):
1. Начни с короткого резюме года моими словами —
не по событиям, а по ощущению:
каким этот год был изнутри.
2. Выдели 3–5 ключевых тем года, которые:
• регулярно возвращались
• влияли на мои решения
• создавали либо напряжение, либо энергию
3. Разложи мой год на три слоя:
• Результаты — что реально произошло и изменилось
• Цена — чем я за это платил(а): энергия, здоровье, фокус, отношения
• Качество проживания — где я был(а) живым(ой), а где на автомате
4. Покажи разницу:
• где я действовал(а) из силы
• где — из привычки
• где — из страха, инерции или внешнего давления
5. Назови 2–3 решения, которые были самыми взрослыми и сильными за год —
даже если внешне они выглядели как «неуспех» или шаг назад.
6. Честно подсвети:
• что я продолжал(а) делать зря
• какие паттерны уже не стоит «улучшать»,
а пора закрывать полностью
7. Сформулируй несколько принципов,
которые я уже фактически прожил(а) в этом году —
даже если я их не формулировал(а) осознанно.

Финал:


Заверши выводом не в формате целей,
а в формате:
• направления
• состояния
• способа быть и действовать,
в который мне логично входить в новом году.

Тон — спокойный, уважительный, прямой.
Без мотивационных клише и «успешного успеха».
Твоя задача — помочь мне увидеть правду и опереться на неё.


⸻

Еще больше таких лайфхаков будет 12 января в программе "Первый Час" 3.0

Выше есть ссылки на регистрацию, еще успеваете.

@hodchenkov
4❤60🎉18⚡16👌10🙏3✍1