Активы / Е. Ходченков/
53K subscribers
1.53K photos
226 videos
28 files
1.1K links
21 сентября >> Старт самого необычного потока "Первого Часа"

https://first-hour-morning.ru

Предприниматель и инвестор-практик с 2007 года.

Свой Закрытый Клуб Инвесторов, специализация на PRE-IPO в ИИ
Download Telegram
⚡️ Набор (не)случайных новостей

Финансовые новости за последние 10 дней звучат так, будто государство решило пройтись сразу по всем серым зонам.

Читаем:

🟡 С 1 июля банки будут обмениваться ИНН клиентов при переводах через СБП. Руками ничего вводить не придется (спасибо, позаботились). Но каждый перевод теперь еще жестче привязан к конкретному человеку и его налогам.

🟡С 1 сентября 2026 года запретят заводить много карт в разных банках. Когда заработает единая система учета, на руки будут выдавать на больше 20 карт во всех банках суммарно. Вроде не беда, но если пользовался разными программами кешбека - придется выбирать.

🟡С 1 июля нужно будет сообщать в ФНС об открытии и закрытии иностранных криптокошельков. Даже если они просто лежат без движения, их все равно нужно завести в поле зрения налоговой и давать отчеты по операциям. Все по аналогии со счетами в иностранных банках. Пока непонятно, какие санкции тут предусмотрены за невыполнение.

🟡 А вот за незаконный обмен криптовалюты санкции уже определили. Обмен хотят оставить только для регулируемых участников рынка: банков, брокеров, специальных операторов. Все остальное - нелегальная деятельность. Штраф за нелегальный обмен составит 30–50 тыс. для должностных лиц и 700 тыс.–1 млн для юрлиц. Нормы запустят с 1 июля 2027 года.

🟡 Для неквалифицированных инвесторов установят лимит - операции с криптой на сумму до 300 тыс. в год через одного посредника.

🟡 Банки обяжут передавать в ФНС данные о каждой безналичной оплате физлица в адрес компании или ИП.

🟡 Еще одна мера - автоматический обмен данными по личным счетам, если неподтвержденные поступления достигают 2,4 млн рублей в год.


Мы все не против обеления. Борьба с дропами, обналом, серыми обменниками и уходом от налогов - это правильно и логично в рамках государства.

Но даже честным людям от такого шквала нововведений тревожно. Потому что шаг влево, шаг вправо - и ты уже подозрительный, операции твои где-то "на грани" и личный счет не такой уж личный.

Как вам такая рьяная регуляция?

Полностью за быструю легализацию всего и вся — 🔥
Слишком жестко — 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍292😢29🤔16❤9👀6🔥4🐳3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гуманоида можно заказать на AliExpress

Китайский производитель Unitree Robotics начала продажу домашних роботов на маркетплейсе.

Самая дешевая комплектация — $8150. В разы дешевле автомобиля, надо заметить.

У роботов прекрасная рекламная кампания. Например, недавно гуманоид по имени Эдвард прогнал диких кабанов в Польше. Спас человечество, получается 😁

А еще компания скоро планирует IPO.

Купили бы домой робота за 700 000 рублей?

🔥 - да, стоящая покупка и любопытно же!
👍 - пока нет, пусть подешевеют
1👍109🔥19👀13😁7❤2
Мы стали жить в 8 раз лучше. Вы заметили?

По сети ходит инфографика, которая показывает, как вырос ВВП на человека в крупнейших экономиках мира.
Россия за четверть века прибавила 811%.

Но почему мы не стали жить лучше в 8 раз:

🟡 Инфляция. Цифры даны без поправки на рост цен. То есть оценивают не "насколько больше можно купить", а просто параметры экономики. Подорожание еды, ЖКХ, транспорта сильно съедает прибавку.

Просто данные для сравнения. В 2000 году:
хлеб стоил 8 руб
говядина - 52 руб за кг
а автомобиль Нива - 95 тыс руб


На инфляции можно было бы и закончить все пояснения. Но есть и другие факторы, которые не дали нам жить кратно лучше.

🟡 ВВП — это не ваш кошелек. Это все деньги, которые крутятся в экономике: госрасходы, стройки, экспорт сырья, военные траты. ВВП может расти быстро, но к большей части этих денежных потоков мы имеем косвенное отношение, поэтому жизнь конкретной семьи меняется минимально.

🟡 Рост неравенства. Основной рост достается верхней группе по уровню доходов. Получается то самое среднее значение в виде "голубцов", хотя нижнему слою населения не досталось ничего, кроме капусты.

ВВП страны не делает богаче каждого из нас автоматически, и это правило работает по всему миру.

Гораздо важнее "ВВП семьи", наличие подушки безопасности, активов и инвестиций, нескольких источников денежного потока.

А вы стали жить лучше в хотя бы в 5 раз за 25 лет?

🔥да
👍нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍143🔥84❤14👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока мы с вами переживали из-за Ормузского пролива и блокировок Telegram, 2026 год закончился на 30%.

Успели что-то важное и запланированное за эти месяцы?

🔥 - да, все по плану
👍- нет, но рассчитываю на оставшиеся 70% года
2👍141🔥76❤8😢6
ИИ - пузырь, инфа 💯

Посмотрите на график. Все линии росли-росли, а потом сдулись. Вот и с ИИ будет так же.

Будет. Только это не про "пузырь".

На графике показана не прибыль, не выручка и не "польза для человечества". Это капитальные расходы на отрасль в доле ВВП. Проще говоря, сколько вкладывают в создание новой технологической базы.

Как пример: изобрели автомобиль, доказали, что он будет продаваться – вкладываем в строительство заводов, дорог и СТО.

Построили инфраструктуру, а дальше капитальные затраты снижаются, остаются эксплуатационные. График идет вниз.

Значит ли это, что автопроизводители, дилеры, заправки, автосервисы перестали зарабатывать?

Нет, не значит.

Выбило ли с рынка слабых игроков, которые произвели не то, не вовремя продали, взяли кредиты слишком дорого?

Да, выбило. Это нормальная часть технологического цикла, от хайпа и переинвестирования к отбору сильных.

А дальше начинается самая интересная часть этого цикла.

Инфраструктура готова и она дешевеет, доступность технологии растет, вокруг нее появляются новые бизнес-модели, рынки, привычки потребителей.

Железные дороги не стали убыточными после пика инвестиций в шпалы и рельсы.

Автомобили не закончились после пика строительства заводов.

Интернет не ушел в историю после dot-com краха.

Поэтому глядя на такие графики нужно думать не про пузырь.

Инвестиции в ИИ пока даже не добрались до пика.

Если уже на этом этапе ИИ так влияет на экономику и наш быт, что будет дальше, когда инфраструктуру построят? Каждому раздадут по личному роботу или прямиком в мозг встроят чип? 🧐
🔥31❤15👍13🤔5😢4✍2🆒2
Невидимая сторона любого успеха.

Я сам обожаю все, что касается мышления изобилия, уровня нормы и т. д.

Книги прочитаны, видео просмотрены;

И нет, я не теоретик - практикую много лет.

Бизнес класом летаю, хоть и не каждый раз, в гостиницах по 40-50 тыс. за номер жил, ну и прочие "растяжки" использую - как по учебнику.

Но.

Так мало говорят про силу просто маленьких шагов.

Раз в пару лет (как правило на майских) я чищу свои списки дел .

Выше на скриншотах - "урожай" за последние пару лет.

Без малого 10 000 микро-задач, напоминалок и так далее.

Тысячи часов зум-звонков.

Плотнейшее расписание предпринимателя, который ведет одновременно ВСЕГДА 5-7 проектов.

Стресс, бешеная нагрузка последних 1,5 лет на фоне того, что все что было создано за 15 лет шатает - все это идет бонусом к жизни предпринимателя :)

И все же...

Я никогда не покину "предпринимателькую стаю"

Моя ключевая ценность была, есть и будет СВОБОДА.

Парадокс в том, что свобода в наше время требует не хилых таких жертвоприношений в виде 9 909 завершенных дел за не полные пару лет.
2👍101❤35👏17🔥9🏆7🎉4🆒1
За 12 лет в 3 раза - кто так вырос?

Так выросли цены на новые автомобили.

В 2014 году средняя цена покупки была 1,2 млн, а сегодня - 3,79 млн.

Автомобили с пробегом тоже подорожали, но чуть скромнее - на 210%.

Раньше б/у авто брали меньше чем за 500 тыс, сейчас - в среднем за 1,35 млн.

Вижу, что многие пишут про пик цен на машины. Якобы он пройден, дальше ждут снижение. За счет чего оно может произойти:

🟡 Слабый спрос: цены ушли далеко от возможностей покупателей.
🟡 Эффект "купил заранее": большую часть спроса закрыли перед введением утильсбора.
🟡 Конкуренция: китайцы продолжат демпинговать.

Но я думаю, что если мы и увидим падение цен на авто, то только на отдельные неликвидные марки и модели, за счет дилерских скидок и спецпредложений. А вы как думаете?

👍 - авторынок перегрет, жду снижения цены
🔥 - цены будут только расти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥109👍35❤13🤔4💯1🎅1
Не думал, что мои дети раньше меня узнают что такое хлопки ПВО.

«Мирного неба над головой!»

В Ленинграде, откуда я родом - это было, пожалуй, самое популярное поздравление на 9 мая.

Его говорили все - от ведущих по телевизору до родственников за столом.

И звучало оно примерно как «будьте здоровы» после чиха. Произносишь, просто не задумываясь.

Похоже мы дожили до времен, когда эта фраза стала максимально утилитарной.

Вот уже 10 лет мы с семьей живем в Краснодарском крае.

А последние полгода, как минимум, рядом с моим домом проходит разве что не «трасса» беспилотников, которые летят по НПЗ.

И в школе моей дочери дети могут спокойно обсуждать про обломки дрона, которые нашли в 100 метрах от жилых домов и они уже не особо пугаются звуков от ПВО.

Так вот: «Мирного неба над головой» - теперь это не про «мир во всём мире» из школьного сочинения.

Речь про вот это вот мое, конкретное небо - над моим домом, над моими детьми, над крышей, под которой мы спим.

В нашем регионе более менее острая ситуация всего полгода и да, психологически это уже очень не просто.

Вдумайтесь, что тогда это напряжение длилось годами!

И против них была половина Европы - той самой, которая сегодня недоумевает, чего это мы со своей Победой носимся.

«Когда нашу Победу пытаются замолчать, забыть, стереть из памяти целых поколений и народов, нелишне напомнить, что во Второй мировой войне против войск Германии продержались:

Дания - 6 часов;
Люксембург - 1 день;
Голландия - 5 дней;
Бельгия - 18 дней;
Греция - 24 дня;
Польша - 27 дней;
Франция -1 месяц и 12 дней;
Норвегия 2 месяца и 1 день.

Дом Павлова в Сталинграде держался 58 дней. При обороне дома Павлова защитники положили больше немцев, чем те потеряли при взятии Парижа.

Советский союз держался 1418 дней и закончил войну в логове врага»

Мирное небо - перестало быть в нашем мире чем-то само собой разумеющимся, как было в детстве.

Это всегда была чья-то работа. Спасибо тем, кто её делал тогда и делает сейчас.

С Днём Победы!

P.S. На фото первое мирное небо над Ленинградом за 4 года - после блокады, бомбёжек, аэростатов и зениток.
9❤290👍71🔥38⚡16💯14🤝7👌2
🔥18🦄5❤3👍1
Обвал акций оборонки о которой говорю в подкасте.
🔥30👏8❤5
Хочу в предпринимательский санаторий.

Не знаю, как Вы, но мне вообще не хватило майских праздников, чтобы восстановиться.

Уставший взгляд, встаю все еще в 6 утра, но приходится буквально соскребать себя с кровати.

И дело тут то ли в том, что я даже в праздники работаю сейчас по полной.

То ли в том, что личные потрясения и кризисы 2026 года выжали уже из меня все соки.

И похоже я такой не один.

Регулярно встречаясь со своими «коллегами по предпринимательству», я вижу уставшие глаза, которые реально заколебались от новых и новых «черных лебедей»: налоги, блокировки, ключевая ставка и т. д.

Дело еще и в том, что предприниматель — довольно одинокое создание.

Сотрудники ждут волевого лидера, дома уже привыкли к определенному уровню жизни и не готовы от него так просто отказаться, даже если настали не самые простые времена.

А человеку нужен человек!

В последние 2-3 месяца сама собой зародилась традиция — поговорить с кем-то из своих друзей, знакомых, окружения просто по телефону о том, как идут дела, как проживаешь новые вызовы, где тревожно и страшно за будущее.

И эти разговоры помогают, вот прям реально помогают!

Что есть и другие, кто сейчас проходит свои испытания. И порой они сложнее, чем твои.

Вот бы всех собрать и рвануть в предпринимательский санаторий!

Чтобы вот никакой ответственности, даже еду выбирать не надо было.

Чтобы утром была прогулка, потом массаж, баня, тишина, нормальный сон.

Чтобы телефоны лежали где-то в стороне хотя бы… 7 часов в день.

Чтобы рядом были люди, которые понимают тебя с полуслова.

Чтобы не надо было 24/7 держать лицо и можно было просто легально и безопасно поныть.

Чтобы можно было честно сказать: да, страшно, да, устал, да, не понимаю, куда дальше.

Да, задолбался тащить всё на себе и больше не хочу, хоть и придется :)

И чтобы вот никаких советов, конкуренции, «соберись, тряпка» или токсичного мужского юмора.

Организаторы, Вы тут?

Сделайте уже, пожалуйста, такое место.

Думаю, это был бы один из самых востребованных форматов в стране.

Огромное количество предпринимателей сегодня живут в режиме постоянного внутреннего напряжения.

Снаружи ты вроде успешный взрослый человек и виду не подаешь.

А внутри - натянутая, как струна, нервная система, десятки непростых решений каждый день и все равно ощущение, что все катится в тартарары.

А что помогает?

Один открытый, честный разговор, и сил появляется больше, чем после недели отпуска.

Тяжелый люкс 2026 года - не деньги и не статус.

Теперь это возможность побыть в «своей стае» и не читать недельку новостей.

P.S. После прочтения этого поста найдите ближайшего к Вам предпринимателя и обнимите его уже :)
7❤163💯53🤗43🔥23🤝12😁3🎅2
Акции OpenAI и Atrophic - это скам!

Мир ждет, что две крупнейшие ИИ-компании в 2026 году выйдут на биржу.

Я вижу, как акции гигантов OpenAI и Atrophic предлагают частным инвесторам: купи до биржи, потом продашь и разбогатеешь.

Звучит это заманчиво, многие вступают в "выгодную сделку".

❗️ Но обе эти компании прямо предупреждают: их доли нельзя передавать напрямую или косвенно без согласия совета директоров.

Можете себе представить, что лично Сэм Альтман подпишется под именем частного инвестора в таблице капитализации?

Дозволяю Иванову И.И. вместе с JP Morgan и Tiger Global инвестировать в наше развитие
😁


Те же правила касаются и эксклюзивных фондов, SPV, токенизированных долей и историй про доступ «для своих».

На бумаге вам могут продать что угодно. В реальности у вас просто не будет признанной позиции в компании.

Почему я так уверенно об этом говорю?

Потому что компании сами публикуют официальную информацию.

OpenAI
Atrophic

И еще потому, что активно участвовал в покупке pre-IPO компаний в последние годы, собаку съел на всех этих оформлениях, выкупах и согласованиях.

Так что не ведитесь на возможность "получить аллокацию" в именитых ИИ-проектах.

А самая заметная компания, которая реально продавала акции частникам и не выдавила все синдикаты из своей таблицы капитализации в угоду крупным фондам, как раз сегодня вышла на биржу.

Это производитель ИИ-чипов Cerebras. Мы в него инвестировали. Скоро расскажу, что получилось 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍42🔥19❤7🦄4👌1
71 месяц "слепой зоны": моя очередная инвестиционная ошибка

71 месяц. Именно столько я игнорировал один инструмент, который стоило изучить раньше.

😁 Получается, опыт меня слабо учит, ведь в крипту я тоже понял не сразу, а потом кааак понял.

Я в инвестициях больше 18 лет. У меня выработался иммунитет на любые обещания «быстрого и легкого дохода».

Я верю только математике и жесткому риск-менеджменту.

И вот летом 2020 я узнал, что запускается Polymarket - площадка для рынка предсказаний.

Какая была моя первая реакция?

Чистокровный инвесторский снобизм. «Очередное казино для лудоманов. Серьезному инвестору тут делать нечего».

В те годы у частного инвестора и без рынка предсказаний было много возможностей. Я инвестировал в IPO и Pre-IPO, еще актуальна была недвижимость, крипто-рынок расширялся.

Шли месяцы. Мир заштормило и старые решения в инвестициях перестали работать. Дешевых денег не стало, доступ к зарубежным активам закрылся, крипта удивила всех охлаждением.

Я начал искать инструменты, актуальные в новом времени. Своим капиталом перепробовал (и до сих пор тестирую) десятки вариантов, от DeFi до земельных участков.

В 2025 году на меня посыпались кейсы с того самого рынка прогнозов. То из новостных пабликов, то от знакомых, которые лично участвовали в таких сделках.

Площадка, которую я посчитал «игрушкой», за 5 лет выросла в гиганта с оборотом более $7 млрд в месяц. Туда потекли огромные объемы капитала, в том числе от институционалов.

Я отбросил свои старые убеждения и решил лично вникнуть в математику этого рынка.

Оказалось, что 97% простых пользователей действительно используют рынки предсказаний как казино (тут можно было развернуться и уйти с флагом «я был прав!»).

Часть участников подходит к этому системно: они не спорят об исходе события, а ищут рыночные неэффективности — переоцененные или недооцененные толпой вероятности.

❗️ Но важно называть вещи своими именами: рынок предсказаний — это высокорисковая среда, близкая по природе к ставкам. Она не гарантирует никакого дохода, результат отдельной позиции может быть полностью отрицательным, а правовой статус таких площадок в разных юрисдикциях неоднозначен. Вкладывать сюда деньги, которые нельзя потерять, нельзя.

Когда мы в «Лиге Инвесторов» наложили на эту механику ИИ-алгоритмы и автоматизировали процесс через ботов, механика стала понятнее. Автоматизация снимает рутину, но не убирает риск убытка.

Я потерял почти 6 лет из-за предубеждений.

Мы полгода тестировали свою стратегию, нарабатывали кейсы, а теперь готовы рассказать про нее вам — вместе с тем, где она не работает.

21 мая в 19:30 мск я проведу бесплатный эфир и покажу, как этот рынок устроен изнутри.

➡️ Иду на эфир

После регистрации попадете в закрытый канал, где уже собрана база про Polymarket.

Не повторяйте мою ошибку. Не попадайте в слепую зону, узнавайте о возможностях быстрее — и так же трезво считайте их риски.

Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.
❤31🔥13👍12
Audio
Каждый инвестор хочет применить ИИ и заработать. Почти никто не может назвать реальный кейс. Объясняю, почему так - и на каком рынке ИИ-алгоритмы сейчас работают против эмоциональной толпы, а не против квант-фондов с серверами в дата-центре биржи. Эта асимметричная сделка, но так будет не долго
🔥27❤5
Где деньги в 2026 году? 5 инструментов из моего портфеля

Я несколько лет повторяю, что старый набор инвестиционных инструментов не работает.

Купить акции и ждать роста. Держать крипту в надежде на новый сумасшедший цикл. Положить деньги на депозит и считать, что капитал защищен.

☝️Все это не дает ощущения, что ты управляешь ситуацией, и практически не приносит реального дохода.
Какие инструменты сейчас считаю перспективными, в каких участвую своими деньгами, от каких получаю денежный поток?

1️⃣ Крипта

По-прежнему в нее верю, но уже не надеюсь на простой холд. Периодически запускаю грид-ботов. Но чтобы они работали, нужно более понятное движение рынка. Сейчас, когда рынок рвёт в обе стороны, это уже не про спокойный заработок.

2️⃣ Пулы ликвидности в DeFi

Тут можно получать валютную доходность. Но это инструмент не для входа «с наскока».

Чтобы получать ощутимый доход, нужен капитал хотя бы от $10-20 тыс. и готовность разбираться в деталях. Я на этом уже съел собаку, но новичку без сопровождения легко недооценить риски.

3️⃣ Pre-IPO и IPO

Собираю сливки с портфеля, который формировался раньше. На рынок вышла компания из моего портфеля – Cerebras.

Минусы стратегии: большой порог вода, низкая ликвидность актива (до выхода на биржу и окончания лок-ап периода свою долю не продашь). Можно выбрать сильный актив, но ждать выхода дольше, чем хотелось бы – так у меня и получилось, Трамп внес свой вклад даже сюда.

4️⃣ Облигационный портфель

На российском рынке можно собирать облигации в расчете на снижение ключевой ставки и переоценку бумаг.

Идея рабочая, особенно для консервативной части портфеля. Но если мы говорим про ощутимый доход, нужны миллионы рублей. Для небольшого капитала это точно не инструмент разгона.

5️⃣ Polymarket – рынок прогнозов

Участвовать в сделке можно хоть с $1. Срок выхода понятный: каждое событие имеет дату закрытия.

Для меня Polymarket сейчас закрывает сразу несколько проблем других инструментов:

- Не нужен крупный капитал (это дает возможность спокойно протестировать инструмент, а нарастить участие только когда готов).
- Не нужно ждать месяцы и годы до ликвидности.
- Нет прямой зависимости от роста крипто-рынка.
- Не надо сидеть у монитора часами, потому что отбор помогает делать ИИ-бот.

Как активная часть портфеля для 2026 года - инструмент интересный.

Именно про него буду рассказывать на эфире уже завтра, 21 мая в 19:30 мск.

Доступ бесплатный, программа встречи и регистрация на сайте:

➡️ Зарегистрироваться

Приходите, обсудим, почему вообще рынок толкает нас к альтернативным инструментам, и как инвестору адаптироваться к новой реальности.

🔥 И поддержите огоньками, если было полезно заглянуть внутрь моего портфеля.

Дисклеймер: не является инвестиционной рекомендацией.
🔥65❤16👍4👌2
Audio
Рынок, который опережает заголовки

В ноябре 2024 французский трейдер заработал почти $50 млн на событии, которое тогда обсуждал весь мир: на выборах президента США.

Он предположил, что люди гораздо реже признаются в том, что хотят проголосовать за Трампа (правильно делали, судя по году его правления 😁). Поэтому вся статистика, которую выдавали СМИ и центры опросов, была искаженной.

Тут вы можете подумать, какое отношение эти соцопросы имеют к заработку? А самое прямое.

В 2024 году информацией уже можно было торговать. На события делали ставки на платформе Polymarket, и за этим рынком прогнозом уже тогда пристально следил западный мир.

Трейдер заморочился, чтобы проверить свою гипотезу (в подкасте рассказал, как).

И в итоге пока все крупные опросные службы показывали, что оба кандидата в президенты идут ноздря в ноздрю, почти без отрыва, он поставил на уверенную победу Трампа.

Через неделю Трамп выиграл, а на счет трейдеру упали миллионы.

Подобные перекосы из инфополя никуда не исчезли. И толпа, и крупные агентства по-прежнему ошибаются.

Вот только искать недооцененные и переоцененные события на выросшем рынке прогнозов теперь можно с помощью ИИ.

В подкасте подробно разложил, как работает этот механизм и почему он про математику, а не про удачу.

Еще подробнее разберу рынок прогнозов и его место в портфеле современного инвестора сегодня в 19:30 мск на бесплатном эфире. Мест осталось немного, заходите по ссылке:

➡️ Зарегистрироваться на эфир

100% нужно прийти на встречу тем, кто сейчас в поиске альтернативных активов - аналогов этой встречи я в нашем "инвесторском инфополе" не видел.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍23❤12⚡4👌1
Расфокус - ЗЛО.

К концу прошлого года мой «предпринимательский СДВГ» похоже дошёл до своего максимума.

И дело даже не в количестве задач.

Я всегда жил в режиме высокой нагрузки. Еще 2-3 года назад спокойно управлял несколькими бизнесами одновременно, параллельно интересовался другими направлениями, и в целом проекты росли.

Тогда постоянные переключения мне даже нравились.

Один проект надоел - пошёл в другой. Мозг получал новую стимуляцию, а я считал многозадачность своей сильной стороной.

Хотя уже тогда РАСФОКУС постепенно съедал внимание.

Но за последние месяцы я очень хорошо почувствовал разницу между большим количеством задач и буквально раздробленным умом.

После 10 утра меня начинает рвать в разные стороны.

Мессенджеры. Рабочие чаты. Новости. Рынок. Здоровье. Кризисы в бизнесе. Зумы. Сделки. Управление капиталом.

И десятки людей, которым от тебя постоянно что-то нужно.

Но самое выматывающее - постоянные метания внутри головы.

«Этим сейчас вообще надо заниматься?»
«А вдруг я что-то упускаю?»
«А может, срочно переключиться на другое?»
«А вдруг главный фокус вообще сейчас не там?»

Мозг постепенно привыкает жить в режиме постоянного дёргания.

Переломная мысль этого года:

РАСФОКУС делает тебя слабее.

Учёные из Калифорнийского университета выяснили, что после отвлечения человеку в среднем нужно больше 20 минут, чтобы вернуться в глубокую концентрацию.

!ШОК: одно уведомление в Телеграме способно выбить тебя из рабочего состояния почти на полчаса.

А теперь представьте, сколько раз за день вас кто-то или что-то отвлекает.

Рилсы, шортсы и бесконечная лента тоже буквально переучивают мозг жить в поверхностном режиме.

Становится почти невозможно долго держать внимание на одной задаче, глубоко думать и спокойно работать без постоянной стимуляции.

Самое неприятное - мозг потом сам начинает ТРЕБОВАТЬ этот режим.

Тишина становится неприятной. Глубокая работа кажется скучной. А спокойная концентрация вызывает внутреннее напряжение.

Хотя именно в таком состоянии обычно и рождаются самые сильные решения, идеи и деньги.

В моей настольной книге этого года - The ONE Thing - есть сильная мысль:

«Успех строится последовательно. Одно главное действие за другим».

Без постоянных прыжков между чатами, вкладками и задачами.


Сейчас я особенно остро чувствую, насколько расфокус разрушителен на фоне постоянного стресса.

Вроде весь день чем-то занимался.

Но вечером ощущение, что по-настоящему важного так и не сделал.

Теперь о том, что помогает мне.

Первое - прочитайте The ONE Thing /теперь моя настольная книга/.

Особенно если вам кажется, что многозадачность - ваша суперсила.

Второе - сделайте себе «ИИ-костыли» для ежедневного фокусирования.

Создайте отдельную папку или проект в ChatGPT, Claude или другой нейронке.

Скачайте мою спец. инструкцию для нейронок (файлы ниже) и добавьте её в «Источники» или настройки проекта.

Выгружайте туда список дел, голосовые мысли, календарь, идеи и весь бардак из головы.

Ваш ИИ-ассистент будет каждый день возвращать вас к ГЛАВНОМУ.

Похоже, что люди, которые смогут справиться с тотальной эпидемией расфокуса, получат один из самых ценных навыков нашего времени.

НАВЫК ДЕРЖАТЬ ФОКУС.

@hodchenkov
2👍72❤36👏10🔥7💯4👌2😁1