Страх - нормальная реакция

Боятся все. Даже те, кто потом набирает 120 - 130+. Страх появляется, когда цель важна. Важно не бороться с ним, а действовать несмотря на страх. Чем больше ты практикуешься в формате ЕНТ, тем меньше неизвестности - а значит, меньше тревоги.

Замени деструктивные мысли

Фразы вроде «я не готов», «я точно провалюсь», «другие умнее» напрямую влияют на результат. Мозг начинает работать хуже под давлением. Замени их на более нейтральные и рабочие:
• «Я делаю всё, что могу сейчас»
• «Я каждый день продвигаюсь вперёд»
• «Это просто тест, а не приговор»

Привыкай к формату заранее

Большая часть стресса на ЕНТ - не от вопросов, а от ограниченного времени. Обязательно пиши пробные тесты с таймером. Не для оценки, а для адаптации психики. Когда ситуация становится привычной, мозг перестаёт паниковать.

Сон - часть подготовки

Недосып напрямую ухудшает память, концентрацию и скорость мышления. Даже если кажется, что «лучше ещё почитать», сон даст больше баллов, чем ночная зубрёжка.
7–8 часов - минимум

Добрый день, будущий обладатель 140 баллов💪💜

1. Сначала исключи явно неправильные варианты.
Чаще всего 1–2 ответа сразу не подходят по смыслу. Оставь два - и вероятность правильного ответа уже выше

2. Внимательно читай формулировку вопроса.
Слова «всегда», «никогда», «только», «исключительно» часто используются как ловушка

3. Обрати внимание на самый подробный ответ.
Во многих заданиях правильный вариант - более развернутый и конкретный

4. Ищи знакомые термины и ключевые слова.
Даже одно знакомое понятие может подсказать правильный вариант

5. Сравни ответы между собой.
Если два варианта почти одинаковые по смыслу - скорее всего, оба неверны

Добрый день, будущий обладатель 140 баллов💪💜